Вввот пришла домой и сюда сразу же)День прошел хорошо)))С друзьями хорошо погуляла.И вот осталась без вечерней порции риса.ничего пойду сделаю фреш с грейпрукта,место водички попью))Очень дооооовольная.Потому-что я на пути к своей мечте!Вот уже ушло 2.3кг))))доооовольнаая!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Доброе утро!!!


Ой, спасибо, меня сладости так и манят к себе....

Тоже что ли грейпфрутика прикупить.... только сок не люблю, буду ложкой кушать....



Молодец!
А ты линеечку не двигаешь?

У меня это тоже было.Просто ты должна осознать,что *сладости* придумали для того что бы заробативать на людях деньги.Раньше этого ничего не было.Люди кушали яблочки,свеклу от куда и браласьу них глюказа.Выбири себе пару дней или месяц хотя бы.И проживи без них.Это же не цела жизнь!Это из нашей жизни только один месяц!!Зато потом результат будет хороший!И если ты будешь впотреблять его в мере,ничего не будет.Чем больше ты сладости употребляешь,тем больше тебе их хочется)Ток что по быстре иди за грейфруктами Ой,а я не умею ее двигать

Сегодняшнее утро было хорошым.Встала,умылась,оделась пошла на стадион,поообегала хорошенько)Пришла домой прес +обруч,попила водички,и такая уставшая завалилась спать.Вот проснулась,приняла бодрящий душык.Сегодня мне пологается сьесь 200грамм сыра.Я уже сьела 2 кусочка.Буду пить водичку целый день,Потом поужинаю ещё двумя кусочками сыра.У меня настолько настойчивая цель похудеть,что я ни на какие продукты не обращаю внимания.Просто есть хороший стимул.И я уже на пол пути.Я уже потеряла 3.1 кг.Мне ещё осталось 1.9кг)Потом увижу.Наверное ещё парочку3 сброшу)Каждая девушка хочет выглядеть замечательно!И правильно...)Мы этого стоим

Что правда то правда!!



Надо зайти в свой Профиль найти куда вставляла код для линеечки и в этом коде поменять цифру 15 (применительно к твоему случаю) на 11.9 (15-3.1=11.9 я правильно поняла изменения в твоём весе?).

А почему ты так торопишься? Важное событие намечается?!!!

Да,привильно)Просто он мне мешает,мне с ним не комфортно.И к лету хочу выглядеть хорошо)Купальник скоро одевать.А ты не знаешь какое ефективное средство против целюлита?

Могу ответить основываясь только на своём опыте - я кремом мажусь анитицелюлитным и массаж делаю, и немного спортом занимаюсь. Результаты есть, ножки ровнее стали!!!!
Девчата пишут ещё про медовый массаж, но я его пока не пробовала. Многие обёртывания делают. Походи по дневничкам, там много полезного можно найти!

спасибо за инфу))

никто не пише..((вот уже восьмой час.ам не так кушать хочется,но я сьела 4 маленьких чёрнослива.И больше ничего не буду.Я сама себе пообещала.Я за день сьела 4 кусочка сыра и 4 маленьких чёрнослива и воду пила.Чуствую себя ок.Вот завтра бегать не буду((Первый день критических дней.....Капец,как не вовремя...

А что ты хочешь, чтобы тебе писали? Что ты гробишь здоровье? Так об этом уже немало написано, перечитай первые страницы...

Я вас прекрасно понимаю,вы хотите как лутше,но это же не на всю жизнь!Всего лишь 10 дней.......

Только последствия могут быть на всю жизнь, к сожалению...У моей сестры так и получилось, увы...

Ну... жизнь в таком режиме будет недолгой...
Не знаю, мне кажется очень обидным, когда такие мучения, а через пару месяцев вернешься к первоначальному состоянию (в лучшем случае).
Ты считаешь здесь всех слабаками, боящимися жестких ограничений - на самом деле где-то треть проходили через такое. Вес возвращается с прибавкой в 99,9999999999% случаев. Только после такой голодовки придется долго восстанавливать обмен веществ. Т.е ты просто потеряешь очень много времени и, к сожалению, часть своего здоровья. Сейчас ты молодая, и тебе кажется, что запас здоровья у тебя неисчерпаем. Увы... И чем раньше ты начнешь о нем заботиться, тем дольше будешь оставаться молодой...
Если ты считаешь, что ты входишь в 0,000000000001% - твое право.
За 1,5 года я тут насмотрелась, как народ сопротивляется. И на то, как доказывают, что они могут собственным путем достичь идеала. А потом пропадают неожиданно посреди дороги. В лучшем случае, возвращаются через какое-то время с весом, как правило, превышающим начальный, и начинают все с начала, но уже по проторенной дороге (и я в том числе... ).
Потому что три составляющих стройной фигуры ты все равно не обойдешь:
- сбалансированное питание
- физические нагрузки
- косметический уход.
Если сидишь на своей голодовке (извини, но ДИЕТОЙ это даже с натяжкой не назовешь) - читай вместо еды дневники... Открываешь дневник, видишь в наградах "Ладошки", которые означают, что вес сброшен, цель достигнута - и читай, как люди к этому пришли. Узаешь, что у всех бывают взлеты и падения. Иногда мы упираемся, иногда сразу соглашаемся... Но природу не обойти...

Анжелика
молодец Анжелика, согласна и подпишусь под каждым словом))) я на свадьбу худела. так только курила и пила кофе,понятное дело что вернулось все потом...ну не все,но большая часть!

Николь,не хотела больше писать,но не могу прям Каждое утро начинаю с твоего дневника!Честно,жду!жду когда ты уже перейдешь в нормальные худеющие ряды,а не это доказательство твоей правоты и нашего невежества.Анжелика права как никогда и с ней нельзя не согласится,я думаю многие читают,но не пишут тебе!Берись за голову,ты ведь хотела организм встряхнуть от шлаков и лишнего избавится,а потом худеть нормально насколько я помню,так вот уже пора!!Ты скинула 4 кило и прошло уже 3-4 дня(ведь так?).Этого вполне достаточно!Не мучай себя больше!!Не забывай простую вещь-тощая корова еще не газель!