Худеем Вместе.Ру :: Просмотр темы

Но у меня постепенно начяла тухнуть сила воли,и мне от этого стало тяжело.

Я нашла хорошую диету.Хочу на ее сесть.Но не уверена....выдержу ли я ее?

У меня стрессовое состояние.Апатия.Слёзы.Очень плохо...чуствую себя отвратительно.С этим нужно что-то

делать......Помогите.Что мне делать..для того чтобы не сорватся?

Спасибо))У меня рост 1.72 на данный момент вешу 80 кг.Диета достаточно жесткая.
1-ий день:2 яблока и вода.
2-й день:2 апельсина и вода.
3-ий день :200гр риса и вода.
4-й день:200гр сыра и вода.
5-й день :200гр творога и вода.
6-й день;2 апельсина и вода.
7- день:вода.
8-й день:2 йогурта и вода
9 -й день :2 огурца и вода.
10-й день:2 литра кефира.

Называется *Двойная диета* или *Двушка*..точно не помню)

6-й день;2 апельсина и вода.
7- день:вода.
8-й день:2 йогурта и вода
9 -й день :2 огурца и вода.
10-й день:2 литра кефира.

тебе нужен долгосрочный результат - не ленись и почитай дневники девочек .которые давно на форуме и добились хороших результатов. посмотри Наше фото.
и не злись на себя
никто ,никогда тебя не будет любить сильнее чем ты сама!

Слушай, ну зачем тебе эта диета. Ты на ней поправишься только, замедлишь метаболизм, потеряешь мышечную массу, волосы испортишь. Прислушайся к совету девчонок.

Нужно осознавать...что,да еда вкусная,и дает удоводльствие..но все же...быть в форме и чувтвовать себя отлично тоже приносит удовольствие)))

Автор:	NikoL [ 31 май 2010, 00:24 ]
Заголовок сообщения:	[ ...If only...]
Здраствуйте,я здесь новенькая.Недавно зарегалась.Очень надеюсь на ваше взаимопонимание.Вообщем-то меня как и всех здесь держыт одна проблема-лишний вес.Я за 6мес. сбросила 15 кг.Но у меня постепенно начяла тухнуть сила воли,и мне от этого стало тяжело.Это призводило к тому что,я могла себе позволить съесть лишнюю печенюшку,конфетку,вообщем одним словом розслабила булки.И результата собственно долго ждать не надо было,за 2 месяца я поправилась на 5 кг.Я нашла хорошую диету.Хочу на ее сесть.Но не уверена....выдержу ли я ее?У меня стрессовое состояние.Апатия.Слёзы.Очень плохо...чуствую себя отвратительно.С этим нужно что-то делать......Помогите.Что мне делать..для того чтобы не сорватся?

Автор:	NikoL [ 31 май 2010, 00:52 ]
Заголовок сообщения:
Спасибо))У меня рост 1.72 на данный момент вешу 80 кг.Диета достаточно жесткая. 1-ий день:2 яблока и вода. 2-й день:2 апельсина и вода. 3-ий день :200гр риса и вода. 4-й день:200гр сыра и вода. 5-й день :200гр творога и вода. 6-й день;2 апельсина и вода. 7- день:вода. 8-й день:2 йогурта и вода 9 -й день :2 огурца и вода. 10-й день:2 литра кефира. Называется Двойная диета или Двушка..точно не помню)

Автор:	NikoL [ 31 май 2010, 00:56 ]
Заголовок сообщения:
Скажите пожалуйста, как в становить ленеечку?

Автор:	Zosen'ka [ 31 май 2010, 01:31 ]
Заголовок сообщения:
`#77` NikoL Привет! меня зовут Таня! Так, давай по порядку. поскольку я тут вроде как относительный старожил, то расскажу все что смогу! во первых http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?t=57 внимательно прочитываешь,там все написанои сказано! лучше чем я бы могла объяснить. теперь... Цитата: Но у меня постепенно начяла тухнуть сила воли,и мне от этого стало тяжело. сила воли это такое относительное, оно тухнет тогда, когда его тушат! Цитата: Я нашла хорошую диету.Хочу на ее сесть.Но не уверена....выдержу ли я ее? мой тебе совет,напиши на бумажке слово - хорошая диета и сядь на нее)) максимум что можно делать с диетами! Цитата: У меня стрессовое состояние.Апатия.Слёзы.Очень плохо...чуствую себя отвратительно.С этим нужно что-то делать......Помогите.Что мне делать..для того чтобы не сорватся? стрессовое состояние у тебя по той причине. что ты свой организ сама в такое положение поставила!для того.чтобы не сорваться надо правильно кушать, не морить себя хрен знает чем. а мозгами думать о том.что и как в рот кладешь! Цитата: Спасибо))У меня рост 1.72 на данный момент вешу 80 кг.Диета достаточно жесткая. 1-ий день:2 яблока и вода. 2-й день:2 апельсина и вода. 3-ий день :200гр риса и вода. 4-й день:200гр сыра и вода. 5-й день :200гр творога и вода. 6-й день;2 апельсина и вода. 7- день:вода. 8-й день:2 йогурта и вода 9 -й день :2 огурца и вода. 10-й день:2 литра кефира. Называется Двойная диета или Двушка..точно не помню) очень похоже на VIP-меню Освенцима. Дружечек, хочешь сделать себе плохо, ну не знаю, напейся водки с пивом один раз, пургена выпей. Это не диета. это капец! я не знаю кто такое придумывает.но мозгов у них явно "Двушка" грамм... Это в корне неправильно гнаться за быстрым снижением веса. ты себе за неделю этой диеты: - испортишь психику -перессоришся со всеми. -несколько раз сорвешся и потом будешь себя ненавидеть и плакать, -похудеешь -подорвешь организм - поправишься через пару дней после окончания диеты! при том в 2 раза! ОНО ТЕБЕ НАДО????? ты свои 10 кг не за неделю наела. поэтому и сбрасывать надо спокойно и без нервов! подружись с телом. протяни ему руку помощи. а не ногу издевательства! у тебя лишний вес из-за того,что есть проблемы в рационе.привычках.для того,чтобы стать красивой и не психованной надо подходить к этому спокойно и с умом. у нас тут много девочек. которые наступали на такие же грабли, и потом в три ручья слезы лили! сядь,успокойся, посмотри на себя другими глазами! куда ты спешишь? тебе через неделю надо минус 10? зачем? кто тебя меньше будет любить? хочешь для себя - делай все с любовью! я не буду тебе советовать что-то конкретное, знаю только одно в похудении нужна СИСТЕМА! то есть полное изменение своих привычек и всей системы не только питания, и ценностей. тебе нужен долгосрочный результат - не ленись и почитай дневники девочек .которые давно на форуме и добились хороших результатов. посмотри Наше фото. и не злись на себя никто ,никогда тебя не будет любить сильнее чем ты сама!

Автор:	NikoL [ 31 май 2010, 07:29 ]
Заголовок сообщения:
Спасибо, узнала много познавательного) Вот мне интиресно сколько можно сбросить кг за две недели? Включая норм.питание и физ.нагрузки!Просто мне очень нужно сбромить то,что я накушала!!!!!!!

Худеем Вместе.Ру http://hudeemvmeste.ru/forum/

[ ...If only...] http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=4833	Страница 1 из 8

Автор:	Glasha [ 31 май 2010, 07:29 ]
Заголовок сообщения:
NikoL, привет! NikoL писал(а): 6-й день;2 апельсина и вода. 7- день:вода. 8-й день:2 йогурта и вода 9 -й день :2 огурца и вода. 10-й день:2 литра кефира. 11-й: воздух и вода..далее только воздух Большей глупости я не видела, после неё ты будешь поправляться даже от запаха еды. zosichka писал(а): тебе нужен долгосрочный результат - не ленись и почитай дневники девочек .которые давно на форуме и добились хороших результатов. посмотри Наше фото. и не злись на себя никто ,никогда тебя не будет любить сильнее чем ты сама! Всё правильно! Соберись с мыслями, набери правильной информации, запасись терпением, выработай план действий и вперёд к заветной цели.

Автор:	NikoL [ 31 май 2010, 07:36 ]
Заголовок сообщения:
`#77`

Автор:	NikoL [ 31 май 2010, 07:39 ]
Заголовок сообщения:
Вы не подумайте что,я на этом ничего не знаю.Я знаю что нужно быть в гармонии с душой и своим телом.Просто, у меня проблема в том,что я ка постепено поняла что вредно для моего организма,так и запустила это.и не могу востановится.

Автор:	NikoL [ 31 май 2010, 08:20 ]
Заголовок сообщения:
Замечательное утро.Прекрасно себя чувствую.Утра началось с пробежки на стадионе,затем пришла домой ,покачала прес,покрутила куруг по 10мнт,приняла душык)кайф).Составила план как я буду худеть.Все же думаю выдержу эту диету и хочу попробывать.Для чкловека нет ничего невозможного.Всё буду терпеть ради хорошого результата.Нужно осознавать...что,да еда вкусная,и дает удоводльствие..но все же...быть в форме и чувтвовать себя отлично тоже приносит удовольствие)))

Автор:	Vasiliza [ 31 май 2010, 08:25 ]
Заголовок сообщения:
Капееец! Ты что творишь с собой? А тебе не страшно, что на этой диете можно гастрит или яву заработать? А от такого резкого похудания почка може опуститься? Ну скинешь ты фекальные массы, воду и мышцы на этой диете, а потом не только скинутое наберешь, а еще с избытком? Тебе себя не жалко? Ты-то у себя одна, остальным все равно, тебе жить с со своим телом и здоровьем.

Автор:	Evelina [ 31 май 2010, 08:28 ]
Заголовок сообщения:
Слушай, ну зачем тебе эта диета. Ты на ней поправишься только, замедлишь метаболизм, потеряешь мышечную массу, волосы испортишь. Прислушайся к совету девчонок.

Автор:	NikoL [ 31 май 2010, 08:31 ]
Заголовок сообщения:
Здест нет,ничего страшного по-моему всё реально.Да,она строговатая.Вот мне проще себе держать в ёжовых рукавицах.Мне так легче.При всем этом чувствую себя норм.Вот к примеру:хорошо сидеть на гречневой диете, я на ней тоже похудела.Так там только одна гречка,а здесь хоть яблочки есть))

Автор:	NikoL [ 31 май 2010, 08:33 ]
Заголовок сообщения:
Evelina писал(а): Слушай, ну зачем тебе эта диета. Ты на ней поправишься только, замедлишь метаболизм, потеряешь мышечную массу, волосы испортишь. Прислушайся к совету девчонок. Витамины нужно пить,и ничего выпадать не будет)

Автор:	Evelina [ 31 май 2010, 08:39 ]
Заголовок сообщения:
Да нет же, я не к тому говорю, что ты не выдержишь, выдержать можно все. Я это к тому, что ты всю жизнь ведь так питаться не будешь? Соответственно, как только поднимется уровень потребления ккал до нормального ты начнешь набирать вес из-за того, что во время диеты был дефицит ккал ниже 1200. Просто здесь на форуме многие худели уже на таких вот диетах, но почему-то всегда набирали вновь, отсюда и выходит, что худеют люди не в первый и даже не во второй раз некоторые. А зачем это надо вообще? Только растяжки заработать))

Страница 1 из 8	Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/

Автор:	Пактути [ 31 май 2010, 09:05 ]
Заголовок сообщения:
Добрый день! Я знакомиться! NikoL писал(а): Нужно осознавать...что,да еда вкусная,и дает удоводльствие..но все же...быть в форме и чувтвовать себя отлично тоже приносит удовольствие))) Надо осознавать что еда нам не только удовольствие приносит, но и жить помогает!!!!! Здоровье у нас одно!!! И никакие витамины не спасут!!!!