Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 28 мар 2024, 11:36


На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 8  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: [ ...If only...]
СообщениеДобавлено: 31 май 2010, 00:24 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 май 2010, 00:07
Сообщений: 45
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Здраствуйте,я здесь новенькая.Недавно зарегалась.Очень надеюсь на ваше взаимопонимание.Вообщем-то меня как и всех здесь держыт одна проблема-лишний вес.Я за 6мес. сбросила 15 кг.Но у меня постепенно начяла тухнуть сила воли,и мне от этого стало тяжело.Это призводило к тому что,я могла себе позволить съесть лишнюю печенюшку,конфетку,вообщем одним словом *розслабила булки*.И результата собственно долго ждать не надо было,за 2 месяца я поправилась на 5 кг.Я нашла хорошую диету.Хочу на ее сесть.Но не уверена....выдержу ли я ее?У меня стрессовое состояние.Апатия.Слёзы.Очень плохо...чуствую себя отвратительно.С этим нужно что-то делать......Помогите.Что мне делать..для того чтобы не сорватся? :cry:


Последний раз редактировалось NikoL 31 май 2010, 08:36, всего редактировалось 2 раз(а).

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 31 май 2010, 00:52 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 май 2010, 00:07
Сообщений: 45
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Спасибо))У меня рост 1.72 на данный момент вешу 80 кг.Диета достаточно жесткая.
1-ий день:2 яблока и вода.
2-й день:2 апельсина и вода.
3-ий день :200гр риса и вода.
4-й день:200гр сыра и вода.
5-й день :200гр творога и вода.
6-й день;2 апельсина и вода.
7- день:вода.
8-й день:2 йогурта и вода
9 -й день :2 огурца и вода.
10-й день:2 литра кефира.
Называется *Двойная диета* или *Двушка*..точно не помню)

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 31 май 2010, 00:56 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 май 2010, 00:07
Сообщений: 45
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Скажите пожалуйста, как в становить ленеечку?

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 31 май 2010, 01:31 
Герцогиня
Герцогиня

Зарегистрирован: 10 мар 2009, 18:22
Сообщений: 3904
Награды: 19
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Вес взят! (1) Форумчанка года (1)
За опыт! (1) Домашний любимец (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
С вами я стала мамой! (1) Самый смелый (1) Детский фотоконкурс (1) Мисс форума (1)
Счастливы вместе (1) Как мы отдыхаем (1) Родом из детства (1)
Благодарил (а): 145 раз.
Поблагодарили: 209 раз.
#77
NikoL

Привет!
меня зовут Таня!
Так, давай по порядку. поскольку я тут вроде как относительный старожил, то расскажу все что смогу!
во первых http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?t=57
внимательно прочитываешь,там все написанои сказано! лучше чем я бы могла объяснить.
теперь...
Цитата:
Но у меня постепенно начяла тухнуть сила воли,и мне от этого стало тяжело.

сила воли это такое относительное, оно тухнет тогда, когда его тушат!
Цитата:
Я нашла хорошую диету.Хочу на ее сесть.Но не уверена....выдержу ли я ее?

мой тебе совет,напиши на бумажке слово - хорошая диета и сядь на нее)) максимум что можно делать с диетами!
Цитата:
У меня стрессовое состояние.Апатия.Слёзы.Очень плохо...чуствую себя отвратительно.С этим нужно что-то


делать......Помогите.Что мне делать..для того чтобы не сорватся?

стрессовое состояние у тебя по той причине. что ты свой организ сама в такое положение поставила!для того.чтобы не сорваться надо правильно кушать, не морить себя хрен знает чем. а мозгами думать о том.что и как в рот кладешь!
Цитата:
Спасибо))У меня рост 1.72 на данный момент вешу 80 кг.Диета достаточно жесткая.
1-ий день:2 яблока и вода.
2-й день:2 апельсина и вода.
3-ий день :200гр риса и вода.
4-й день:200гр сыра и вода.
5-й день :200гр творога и вода.
6-й день;2 апельсина и вода.
7- день:вода.
8-й день:2 йогурта и вода
9 -й день :2 огурца и вода.
10-й день:2 литра кефира.


Называется *Двойная диета* или *Двушка*..точно не помню)


очень похоже на VIP-меню Освенцима. Дружечек, хочешь сделать себе плохо, ну не знаю, напейся водки с пивом один раз, пургена выпей. Это не диета. это капец! я не знаю кто такое придумывает.но мозгов у них явно "Двушка" грамм...
Это в корне неправильно гнаться за быстрым снижением веса. ты себе за неделю этой диеты:
- испортишь психику
-перессоришся со всеми.
-несколько раз сорвешся и потом будешь себя ненавидеть и плакать,
-похудеешь
-подорвешь организм
- поправишься через пару дней после окончания диеты! при том в 2 раза!
ОНО ТЕБЕ НАДО?????
ты свои 10 кг не за неделю наела. поэтому и сбрасывать надо спокойно и без нервов!
подружись с телом. протяни ему руку помощи. а не ногу издевательства!
у тебя лишний вес из-за того,что есть проблемы в рационе.привычках.для того,чтобы стать красивой и не психованной надо подходить к этому спокойно и с умом.
у нас тут много девочек. которые наступали на такие же грабли, и потом в три ручья слезы лили!
сядь,успокойся, посмотри на себя другими глазами! куда ты спешишь? тебе через неделю надо минус 10? зачем? кто тебя меньше будет любить?
хочешь для себя - делай все с любовью!
я не буду тебе советовать что-то конкретное, знаю только одно в похудении нужна СИСТЕМА! то есть полное изменение своих привычек и всей системы не только питания, и ценностей.
тебе нужен долгосрочный результат - не ленись и почитай дневники девочек .которые давно на форуме и добились хороших результатов. посмотри Наше фото.
и не злись на себя
никто ,никогда тебя не будет любить сильнее чем ты сама!


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 31 май 2010, 07:29 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 май 2010, 00:07
Сообщений: 45
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Спасибо, узнала много познавательного)

Вот мне интиресно сколько можно сбросить кг за две недели?
Включая норм.питание и физ.нагрузки!Просто мне очень нужно сбромить то,что я накушала!!!!!!! :grin:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 31 май 2010, 07:29 
Графиня
Графиня

Зарегистрирован: 07 май 2010, 17:07
Сообщений: 2415
Откуда: Москва
Награды: 2
Орден славы 4 степени (1) Вес взят! (1)
Благодарил (а): 64 раз.
Поблагодарили: 85 раз.
NikoL, привет!

NikoL писал(а):
6-й день;2 апельсина и вода.
7- день:вода.
8-й день:2 йогурта и вода
9 -й день :2 огурца и вода.
10-й день:2 литра кефира.

11-й: воздух и вода..далее только воздух :(
Большей глупости я не видела, после неё ты будешь поправляться даже от запаха еды.

zosichka писал(а):
тебе нужен долгосрочный результат - не ленись и почитай дневники девочек .которые давно на форуме и добились хороших результатов. посмотри Наше фото.
и не злись на себя
никто ,никогда тебя не будет любить сильнее чем ты сама!

Всё правильно! Соберись с мыслями, набери правильной информации, запасись терпением, выработай план действий и вперёд к заветной цели.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 31 май 2010, 07:36 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 май 2010, 00:07
Сообщений: 45
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
#77

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 31 май 2010, 07:39 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 май 2010, 00:07
Сообщений: 45
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Вы не подумайте что,я на этом ничего не знаю.Я знаю что нужно быть в гармонии с душой и своим телом.Просто, у меня проблема в том,что я ка постепено поняла что вредно для моего организма,так и запустила это.и не могу востановится.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 31 май 2010, 08:20 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 май 2010, 00:07
Сообщений: 45
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Замечательное утро.Прекрасно себя чувствую.Утра началось с пробежки на стадионе,затем пришла домой ,покачала прес,покрутила куруг по 10мнт,приняла душык)кайф).Составила план как я буду худеть.Все же думаю выдержу эту диету и хочу попробывать.Для чкловека нет ничего невозможного.Всё буду терпеть ради хорошого результата.Нужно осознавать...что,да еда вкусная,и дает удоводльствие..но все же...быть в форме и чувтвовать себя отлично тоже приносит удовольствие))) :)

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 31 май 2010, 08:25 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 май 2010, 10:12
Сообщений: 670
Благодарил (а): 312 раз.
Поблагодарили: 110 раз.

Дневник: Из бегемотика в балерину
Капееец! :shock: :shock: :shock:
Ты что творишь с собой? А тебе не страшно, что на этой диете можно гастрит или яву заработать? А от такого резкого похудания почка може опуститься? Ну скинешь ты фекальные массы, воду и мышцы на этой диете, а потом не только скинутое наберешь, а еще с избытком? Тебе себя не жалко? Ты-то у себя одна, остальным все равно, тебе жить с со своим телом и здоровьем.

_________________
#77#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 31 май 2010, 08:28 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 мар 2010, 10:07
Сообщений: 3735
Откуда: Москва
Награды: 4
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Вес взят! (1) Мастер слова (1)
Благодарил (а): 25 раз.
Поблагодарили: 156 раз.

Дневник: Just do it (c)
Слушай, ну зачем тебе эта диета. Ты на ней поправишься только, замедлишь метаболизм, потеряешь мышечную массу, волосы испортишь. Прислушайся к совету девчонок.

_________________
фотки на 148 стр, 183 и где-то еще)


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 31 май 2010, 08:31 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 май 2010, 00:07
Сообщений: 45
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Здест нет,ничего страшного :) по-моему всё реально.Да,она строговатая.Вот мне проще себе держать в ёжовых рукавицах.Мне так легче.При всем этом чувствую себя норм.Вот к примеру:хорошо сидеть на гречневой диете, я на ней тоже похудела.Так там только одна гречка,а здесь хоть яблочки есть)) :grin:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 31 май 2010, 08:33 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 май 2010, 00:07
Сообщений: 45
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Evelina писал(а):
Слушай, ну зачем тебе эта диета. Ты на ней поправишься только, замедлишь метаболизм, потеряешь мышечную массу, волосы испортишь. Прислушайся к совету девчонок.


Витамины нужно пить,и ничего выпадать не будет)

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 31 май 2010, 08:39 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 мар 2010, 10:07
Сообщений: 3735
Откуда: Москва
Награды: 4
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Вес взят! (1) Мастер слова (1)
Благодарил (а): 25 раз.
Поблагодарили: 156 раз.

Дневник: Just do it (c)
Да нет же, я не к тому говорю, что ты не выдержишь, выдержать можно все. Я это к тому, что ты всю жизнь ведь так питаться не будешь? Соответственно, как только поднимется уровень потребления ккал до нормального ты начнешь набирать вес из-за того, что во время диеты был дефицит ккал ниже 1200. Просто здесь на форуме многие худели уже на таких вот диетах, но почему-то всегда набирали вновь, отсюда и выходит, что худеют люди не в первый и даже не во второй раз некоторые. А зачем это надо вообще? Только растяжки заработать))

_________________
фотки на 148 стр, 183 и где-то еще)


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 31 май 2010, 09:05 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 апр 2010, 08:41
Сообщений: 1759
Благодарил (а): 126 раз.
Поблагодарили: 81 раз.

Дневник: Дневник
Добрый день! Я знакомиться! :)

NikoL писал(а):
Нужно осознавать...что,да еда вкусная,и дает удоводльствие..но все же...быть в форме и чувтвовать себя отлично тоже приносит удовольствие)))



Надо осознавать что еда нам не только удовольствие приносит, но и жить помогает!!!!! Здоровье у нас одно!!! И никакие витамины не спасут!!!!

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 110 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 8  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Google [Bot] и гости: 13


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  


© 2000-2020