это вот ты о чем?
я просто не курю (привычки нет), но иногда, когда совсем мне тоскливо или в пьяном угаре - сигаретку другую выкуриваю...
хотелось бы совсем исключить данную вредность из своей жизни

Anygirl
Ты в этом плане счастливая. а я вечно зарекаюсь. что только пара сигарет по праздникам и нахожу себя на этапе полторы пачки в день. ну ничего! я еще повоюю!

Ням-ням.
в меню сегодня.
З- вареное яйцо+помидорка+кусочек мяса (говядина)+хлебец
2-й З Салат из подсоленого лосося с рисом и зеленью с майонезом (ккал ажно пищат. но такая вкусняшка)
обед --супчик фасолевый + салат из брокколи.+хлебцы
У большой зеленый салат с курогрудкой.
в перекусах яблоки и кефир с клетчаткой.

Эх. Пойду пока работать. ТрудоВыебудни зовут

Без тебя и по Катюше скалочка плакала.
Катя,не обижайся

Ну а как без этого,чтоб не повадно было.

Фуууууууу,Юля,бери себя в руки,ты же умеешь.

#77
Салют!#77

Поздравляю с новым дневником!
...Ох, люблю новые дневники
По-моему не хватает только радуги!
#77




Рада снова тебя видеть))) С возвращением!

_/\Ен@_
Вот я вам коллективную скалочку сейчас принесу
SixtyNine
как ты появляешься, сразу фонтан позитива)))))

Так. Табличку принесла. Что-то много у на этой неделе "МЫСЛЕННО С НАМИ" Думаю не буду всех вписывать. а подарю-ка одну на всех воспитательную скалку. ДА_ДА, это намек, если и на следующей неделе будет наблюдаться разброд и шатание в компании худеющих, будет скалочка не воспитательно-пугательная а применительная

вписала, кого нашла. Если еще есть желающие, присоединяйтесь-внесу в табличку. а предварительный "суперхудаст" у нас уже нарисовался)))) Если не оспорят звание, завтра медальку притащу)))

#77

Блин, с такими табличками хочется тоже РД провести
Всё, следующую среду постараюсь с вами

Anygirl
Ага, давай присоединяйся)))))
*нежно помахивает скалочкой*

Так. Утро настало, солнышко встало.
У меня весы сегодня сглючили. Батарейку нать менять. То три дня показывали 54,5 как заклинило. Сегодня утром подвинула показали 54,7 (ну я плечами пожала, кружка воды задержалась) Одеваюсь, и по пути к двери вспрыгиваю на них снова. А там......
62,2 держусь за сердце, медленно оседаю и на трясущихся ногах встаю на контрольный замер а там... 74, 1 Дальше пошло в геометрической прогрессии. По принципу "кто больше"

Эх. А еще, я гадкий обманщик. Стыдно признаваться. Но себе-то не соврешь. Поругалась вечером с мужем и опять схватилась за сигарету. Типа нервы у меня. И ведь ерунду из-за которой ругались, уже забыли через пять минут. Тьфу! я со своей борьбой с никотином (пол-года курю, пол-года нет) Уже скоро научный трактат написать смогу. о методах бросания и мотивациях для оных. Ну ладно. Это уже прогресс одна сигарета, это не полторы пачки в день. Пойду двигать счетчик на нужное время.

С курением просто беда конечно. Я курила, пока не забеременела Маришкой. Как обрубило желание. 13 лет не курю и не хотелось никогда. А народ вокруг дымит даже с колясками. Так что , считай как повезет.

Ну красота просто! Такая вся трясущаяся Анка!
Вчера с муже в магазине каком то были, видели бутик Anka houme
Кстати, заметил муж, он в теме

Лиска
Ага, мне кажется это удел всех мужей. Мой уже интересоваться начал, как успехи по РД и как у кого дела у девченок))))

Ох. Ехала вчера в электричке домой и так захотелось капустных котлет. Вот прям до слюноотделения как у собачки Павлова. Но домой поздно добралась, лень было. Хожу теперь слюной капаю. До сих пор хочется. Уже на полном серьезе подумываю сбежать с работы на готовку)))))

Аnka

приветик,будем знакомы
Скажи,а какой у тебя рост.Извиняюсь,если где-то этопроморгала)))

Приветик, вот и я! А почему новый дневник?!?!

Бажена,любимое дитя
Привет))) рост у меня мелкий 160 см. я сейчас дополню в начало дневника историю худелок и параметры)))

Надежда Щ
Привет!!!!! Решила пусть будет новый. Знаешь, какой-то подьем сил после зимы. Чувствую себя змеей, которая шкурку после спячки скинула. Новая жизнь и новый дневник))))


Так. Курить не хочется... Хочется капустных котлет ОЧЕНЬ ХОЧЕТСЯ!!!!!!! Сбежать раньше не получилось. Вот и мучаюсь(((( капаю слюной на клаву.

В меню сегодня. (+ ко всему горсточкак ореховой смеси. Где-то 50гр)
Завтрак = овсянка+апельсин+хлебец с паштетом+кофе
2-й завтрак = Яблоко+салат фруктовый+вредность печенька
Обед = Рис с курогрудкой+большой зеленый салат
Полдник = творожок+ яблоко
Ужин = МНОГО МНОГО КАПУСТНЫХ КОТЛЕТ!!!!!

#77


Ой ой ой, а поделитесь со мной рецептом капустных котлет пожалста

Рецепт завтра скину. Как бумажку найду с ним. И оправлюсь от кулинарной трагедии...
Приехала я почти в 10. Наскоро сообразила омлет со шпинатом. Да, для тех кто не знает. Ужинаю я теперь почти ночью. Но и ложусь в 2 часа. А шпинат прессованный прям вылитая трава свежескошенная. Но в омлете-вкусно. Ну так вот. Налопалась. И рученки к ингридиентам для котлет потянула... И бац!
В ДОМЕ НЕТ КАПУСТЫ! Я до завтра слюной захлебнусь!

Бывает.

Юль,а ты их на масле жаришь или как? Я их тоже обожаю,но они зараза жирные получаются.
Расскажи свой рецептик.