Госпожа Мишкина) писал(а):
мне сказали что часы не точные плюс минус 1 кг,
Без комментариев! Описки это мое хобби
| Худеем Вместе.Ру http://hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
| контролируйте меня, пожалуйста!!!!! http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=4673 |
Страница 4 из 5 |
| Автор: | Госпожа Мишкина) [ 11 май 2010, 11:43 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Marusechka спасибо за совет, но честно говоря я понятия не имею как они ваглядят и где продаються, сегодня поищу))) а на счет воды, я за день ее столько пью, что видеть ее уже не могу(( |
|
| Автор: | Чайничек [ 11 май 2010, 11:46 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Госпожа Мишкина) писал(а): мне сказали что часы не точные плюс минус 1 кг,
Без комментариев! Описки это мое хобби
|
|
| Автор: | Госпожа Мишкина) [ 11 май 2010, 11:51 ] |
| Заголовок сообщения: | |
ооо я человек-очепятко
я недавно видела часы-тортик вот я навеяло)) |
|
| Автор: | Лизаветта [ 11 май 2010, 14:35 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Госпожа Мишкина) писал(а): так давай со мной)) лично мне очень даже не помешает разгрузка, а если еще и результаты будут как обищают, это быдет просто отлично))
Привет. Думала идти с тобой на разгруз. Утром взвешиваюсь -1кг. и это без разгруза. что тут не то.... |
|
| Автор: | Госпожа Мишкина) [ 11 май 2010, 15:04 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Лизаветта писал(а): что тут не то....
что не то?? оо я малость страдаю на этом разгрузе,  есть дйствительно не хочеться, но голова кружиться и болит страшно, руки трусяться, еще и аэробика сег, надеюсь дойду потом до дома, зря я сег ее устроилу, нужно было в среду как нормальные люди, или в выходные
|
|
| Автор: | Госпожа Мишкина) [ 11 май 2010, 21:02 ] |
| Заголовок сообщения: | |
мой р. д прошел на ура, кушать действительно не хочеться, а когда занималась аэробикой чувствовала себя невероятно бодрой, просто горы хотелось свернуть
Завтра замеры сделаю, посмотрю изменилось ли чего ))) |
|
| Автор: | Госпожа Мишкина) [ 12 май 2010, 09:08 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Всем доврое утро 
Наконец-то закончился мой разгрузочный день  я боюсь сорваться и обьесться , но постараюсь держать себя в руках
НЕ знаю есть ли изменения сделала замеры, на талии минус 3 см, но чувствую себя не ОЧЕНЬ стройной(( |
|
| Автор: | Лизаветта [ 12 май 2010, 12:58 ] |
| Заголовок сообщения: | |
приает. поздравляю с разгрузом.упешным. Госпожа Мишкина) писал(а): на талии минус 3 см, но чувствую себя не ОЧЕНЬ стройной(( вот видишь, результат не заставил себя ждать. а почему ты себе линеечку не поставишь? Госпожа Мишкина) писал(а): что не то??
это за 1 день без разгрузаю но после вчерашнего застолья в 21.00 привес 300гр. 
|
|
| Автор: | Госпожа Мишкина) [ 13 май 2010, 08:26 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Девченки, вчера наткнулось на дневник, девочки, которая похудела с помощью ступеньчестого питания, а теперь найти не могу(( никто не знает?? |
|
| Автор: | Госпожа Мишкина) [ 13 май 2010, 17:44 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Сегодня, позволила себе сьесть сухарики в покетаах(( знаю что этого делать нельзя, но все же сделала, уже 10 раз пожалеле, и даже не из-за ккал, а просото дискомфорт чувствуюю, живот вздулся |
|
| Автор: | Лизаветта [ 13 май 2010, 22:20 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Лучше бы конечно слопала бы бананчик или яблочка и самой приятнее было-бы да и желудок поблагодарил бы тебя |
|
| Автор: | Госпожа Мишкина) [ 13 май 2010, 23:06 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Да дело в том что я и яблочко тож слопала 
но за сухарики мне желудок отомстил, конечно
|
|
| Автор: | Госпожа Мишкина) [ 14 май 2010, 18:05 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Всем привет)) я стала считать ккал и БЖУ, но что-то сдвигов нет даже наоборот мой живот оброс жиром  ((
недавно прочтала про ступенчестое питание пітаюсь так питаться, а еще прочитала про систему " чит" попробую зажор может будут сдвиги меня єто очень расстраивает
|
|
| Автор: | Ольгуня [ 14 май 2010, 18:38 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет! Госпожа Мишкина) писал(а): а еще прочитала про систему " чит"
А что это за система? Напиши по-подробнее! |
|
| Автор: | Госпожа Мишкина) [ 14 май 2010, 19:22 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Ольгуня писал(а): А что это за система? Напиши по-подробнее!
Ну в общем пару дней читала интересний дневничек, где девочка худела по ступенчастой "диете" и ооочень успешно, по ее дневнекам у нее было много "зажоров" вечерних, а кг просто таяли 
когда сидят на низкоколорийной диете, первый пару кг уходят быстро,но потом вес стоит на месте,потому что организм запасаеться энергией. И поэтому даже посре разгрузочних дней вес все-равно стоит, поэтому есть загрузочные дни "чит" - переводиться как обман то есть с помощью этой системы организм обманываеться и перестает запасаться энергией, возможно я обьясняю слишком примитивно, но смысл в том что нужно менять количество потребляемых ккал каждый день, или же каждые 2 дня, а примерно раз в нежелю устраивать загрузочные дни. надеюсь понятно, но если что я сейчас постараюсь найти это информацию)) |
|
| Страница 4 из 5 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|