Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 29 мар 2024, 09:28


На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 05 май 2010, 15:11 
Новичок

Зарегистрирован: 27 апр 2010, 14:11
Сообщений: 33
Откуда: Днепропетровск
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: контролируйте меня, пожалуйста!!!!!
мм завтракаю я всегда)) сегодня сьела кашу гречневую стараюсь есть без соли и масла ( только гречневая пустая непротивная)) перекусывала, а вот на обед хотела сьесть супчик, но был только борьщ, он мне показался таким жирым, и я передумала его есть, так что пообедала я опять кашей((( плавленым сырком и апельсином, это нармально? или лучше готовить себе супчики?

Чайничек писал(а):
там конфету съел - 70 отжиманий

ггг это слишком жестко я максимум пройтись могу вместо того чтобы на маршрутке ехать))


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 05 май 2010, 15:13 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 фев 2010, 10:39
Сообщений: 5986
Откуда: Москва
Награды: 6
Мастер эпистолярного жанра (1) За опыт! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
Ранняя пташка (1) Мастер слова (1)
Благодарил (а): 86 раз.
Поблагодарили: 341 раз.

Дневник: Дневник
Госпожа Мишкина) писал(а):
ггг это слишком жестко я максимум пройтись могу вместо того чтобы на маршрутке ехать))

Так я тебя в подобном и не подозреваю :lol: :lol:
Госпожа Мишкина) писал(а):
или лучше готовить себе супчики?

Лучше. На одной каше же надосет. Да и сыврок плавленный и жира много содержит...

Ну не у всех есть возможность готовить супчики на обед :lol: :lol:

_________________
#77#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 05 май 2010, 15:28 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 апр 2010, 22:15
Сообщений: 110
Благодарил (а): 16 раз.
Поблагодарили: 12 раз.

Дневник: Начало новой жизни
Привет! Как дела? Как успехи? Судя по меню-это какой-то разгрузочный день на гречневой каше.Ну ничего, с поддержкой, мы тут все похудеем!Желаю удачи!

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 05 май 2010, 16:57 
Новичок

Зарегистрирован: 27 апр 2010, 14:11
Сообщений: 33
Откуда: Днепропетровск
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: контролируйте меня, пожалуйста!!!!!
приветик))
честно говоря это не разгрузка я 3 дня сидела на диете в последний день нужно было есть гречневую кашуи с обжареным луком мне этот так сказать рецепт понравился и я решила кушать кашу именно так без соли и сливочного масла. просто с луком) успехи как-то не очень мне кажеться что я только поправлююсь(( я сегодня еще и кусочек торта сьела :cry: и что с собой делать пытаюсь походить подольше, гимнастику делаю)


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 05 май 2010, 17:13 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 апр 2010, 13:24
Сообщений: 1932
Откуда: Беларусь
Награды: 5
за позитивность (1) Симпатия форума (1) Минус 5 килограмм (2) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 75 раз.
Поблагодарили: 120 раз.

Дневник: От 87кг к свободе над комплексами

Команда: Команда № 5 "Мы за здоровое похудение!"
Баллы: 526
Анна Без Наркоза писал(а):
Вообще тут есть Тренер, она в спортивном разделе обитает, похудение с физ. нагрузкой - это её область.

Поспрашивайте её, она добрая.

Спасибо за совет.
Обязательно спросим. Нагрузки мне нужны,а то животик после родов не проходит. :oops:

Госпожа Мишкина) писал(а):
Лизаветта, отличная идея с сухариками, спасибо))

Я тоже пью много воды))

Клетчаткой и хлебцами...
Пожалуйста.
Отваривай кириную грудку. Очень сытно получается+ белка в ней много.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 09 май 2010, 18:02 
Новичок

Зарегистрирован: 27 апр 2010, 14:11
Сообщений: 33
Откуда: Днепропетровск
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: контролируйте меня, пожалуйста!!!!!
Всем приветик)) С проздничком всех))
Сегодня я собой очень гордилась у меня было отличное меню, я кушала по рассписанию, строго определенное количество, с ккал не преувеличивала, на обед сьела супчик собственного приготовления, на завтрак рис с медом( здесь же вычитала что в приготовленном виде там всего лишь 120 ккал)) на ужин салатик с курочкой мм вкусняшка, а потом поняла что мои перекусы в количестве ккал приравниваються к основным приемам пищи :cry: я так радовалась потери парочки кг :-D а теперь мне немного страшно((


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 09 май 2010, 18:03 
Новичок

Зарегистрирован: 27 апр 2010, 14:11
Сообщений: 33
Откуда: Днепропетровск
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: контролируйте меня, пожалуйста!!!!!
Но честно говоря, правильное питание это просто чудо, я конечно же не стала пока стройной как березка, но зато моя форма улутшилась, да и сомочувствие тоже, спасибо, всем за советы))


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 09 май 2010, 18:34 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 фев 2010, 10:39
Сообщений: 5986
Откуда: Москва
Награды: 6
Мастер эпистолярного жанра (1) За опыт! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
Ранняя пташка (1) Мастер слова (1)
Благодарил (а): 86 раз.
Поблагодарили: 341 раз.

Дневник: Дневник
Госпожа Мишкина)
А "правильное питание" это как?

Кстати, с праздником Победы!

_________________
#77#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 09 май 2010, 18:40 
Новичок

Зарегистрирован: 27 апр 2010, 14:11
Сообщений: 33
Откуда: Днепропетровск
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: контролируйте меня, пожалуйста!!!!!
Спасибо, и тебя)))

гг ну в смысле здоровое питание огромное очепятко вышло)))


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 09 май 2010, 18:52 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 фев 2010, 10:39
Сообщений: 5986
Откуда: Москва
Награды: 6
Мастер эпистолярного жанра (1) За опыт! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
Ранняя пташка (1) Мастер слова (1)
Благодарил (а): 86 раз.
Поблагодарили: 341 раз.

Дневник: Дневник
Госпожа Мишкина)
Слушай, я и что такое "здоровое питание" не знаю....
Не суть важно... :lol:
Смотри, чтобы кого-то процитировать - выдели текст и нажми ссылочку под ником "цитировать" :D Так удобней общаться! :buket:

_________________
#77#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 09 май 2010, 19:43 
Новичок

Зарегистрирован: 27 апр 2010, 14:11
Сообщений: 33
Откуда: Днепропетровск
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: контролируйте меня, пожалуйста!!!!!
=))) Спасибо))


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 10 май 2010, 12:05 
Новичок

Зарегистрирован: 27 апр 2010, 14:11
Сообщений: 33
Откуда: Днепропетровск
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: контролируйте меня, пожалуйста!!!!!
Доброе утречко)) хотя уже скорее добрый день :lol:

с сегоднешнего дня начала считать ккал и БЖУ, а тоо кажеться что никакого результата нет :( еще и весов нет(( взвешиваться очень редко могу((
А вообще я собой немного горжусь!! вчера дома были пирождки, а я не соблазнилась, *хвалю себя* :-D

Кстати сегодня наткнулась на чудосредство для похудения - молокочай, пишут что результаты просто чудесные, вот завтра хочу попробовыть))) кто-нибуть пробовал, и если я буду делать с покупным молоком ну то есть с тем которое из порошка, толк будет?????


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 10 май 2010, 18:24 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 апр 2010, 13:24
Сообщений: 1932
Откуда: Беларусь
Награды: 5
за позитивность (1) Симпатия форума (1) Минус 5 килограмм (2) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 75 раз.
Поблагодарили: 120 раз.

Дневник: От 87кг к свободе над комплексами

Команда: Команда № 5 "Мы за здоровое похудение!"
Баллы: 526
Госпожа Мишкина) писал(а):
еще и весов нет

Привет.
Ничего страшного.
Если есть сантиметр - меряй объемы.
Они меняются следовательно и вес не стоит на месте. Так хоть нагляднее будет без весов.
Госпожа Мишкина) писал(а):
А вообще я собой немного горжусь!! вчера дома были пирождки, а я не соблазнилась, *хвалю себя*

Умничка. А ведь всегда когда начнешь худеть появляются дома вкусняшки.
Госпожа Мишкина) писал(а):
кто-нибуть пробовал, и если я буду делать с покупным молоком ну то есть с тем которое из порошка, толк будет?????

Я еще ни разу не пробовала на молокомае.
Может соберусь и завтра рвану с тобой!

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 10 май 2010, 23:40 
Новичок

Зарегистрирован: 27 апр 2010, 14:11
Сообщений: 33
Откуда: Днепропетровск
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: контролируйте меня, пожалуйста!!!!!
Сегодняь взвесилась, было 71.5 хотя до этого было 70.9(( мне сказали что часы не точные плюс минус 1 кг, надеюсь на лучшее :grin:

Лизаветта писал(а):
еще ни разу не пробовала на молокомае.
Может соберусь и завтра рвану с тобой!

так давай со мной)) лично мне очень даже не помешает разгрузка, а если еще и результаты будут как обищают, это быдет просто отлично))


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 11 май 2010, 02:26 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 апр 2010, 00:11
Сообщений: 11
Откуда: Подольск
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Чтобы от овощных салатиков прибавилось сытости можно добавить туда немного отрубей. Они практически не чувствуются, а сытости прибавляют. Попробуй, если захотела есть выпить стакан воды и минут 20 подождать.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 67 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 23


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2020