[url=/photo/112]#77[/url]
[url=/photo/112]картинки[/url]

[url=/photo/104]#77[/url]
[url=/photo/104]картинки[/url]

привет))
лчень рада познакомиться))
ну как сказать...
за 3 дня не полюбилась мне авсяночка))
но деваться некуда...))
и не на такое готовы ради желаемого результата))
а перловка....не ела эти дни но вообще она мне тоже нравиться))
такие упругие бусинки)))

захроди в гости и с правздником))
#77

Меню на сегодня:
завтрак-каша 3 злака с изюмом, курагой
обед-куриный суп
ужин-салат из помидорки, огурца, зел. лука, крабовых палочек, заправленный 1 ст. ложкой раст. масла с лимонным соком без соли

расс кажи лучше о своих успехах))

Завтра сделаю РД на яблоках и кефире. Надеюсь даст результат!

"Lilu", приветик!


а где 2 завтрак и полдник, хоть яблоко, хоть банан кушать надо.

на первый взгляд у тебя все дни были или разгрузочные или полуРД, смотри ты сама себе замедляешь обмен веществ и организм запасается и не отдаёт лишнее. Кушать надо!!! УДчки тебе сегодня
Кста, как ты выступила на митинге

Сегодня отвес 300гр! Да!!! Буду продолжать в том же духе!

Меню на сегодня:
завтрак-яблоко, груша
обед- каша гречневая с котлетой
ужин- кукурузные хлопья

Блин!Вот я идиотина! Съела сегодня конфет 10 ,ещё кусочек торта ,да и ещё и пече4еньки впридачу! Блин, зачем? Ведь не хотела...

Хотела, хотела!
Читаем статью:
(см. пост ниже). Чайнички тоже ошибаются...
И понимаем, что просто так ничего не бывает

Привет,"Lilu"
Я познакомится пришла!

Хорошее меню,только 3 приема пищи действительно мало!Задумайся,покупай себе фрукты сухофрукты,орешки(только не соленые и не перестарайся),сок,йогурт,если в школе кушать неудобно!А то вот они тортики да печенюшки срывается организм,не хватает ему!так на одном голом энтузиазме долго не протянешь!

Ой, классную я тебе статью скинула (в предыдущем посте )
Вот она:
Почему тянет на сладкое? На заметку сладкоежкам. Статья у Kisania

"Lilu"
приветик!как делишки,что кушаешь?