Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 29 мар 2024, 03:55


На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5 ... 83  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 28 апр 2010, 08:37 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 мар 2010, 10:07
Сообщений: 3735
Откуда: Москва
Награды: 4
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Вес взят! (1) Мастер слова (1)
Благодарил (а): 25 раз.
Поблагодарили: 156 раз.

Дневник: Just do it (c)
Пактути писал(а):
Итак попробую описать: все диспанцеризации всегда проходила успешно, никаких болезней выявлено не было, во время беременности опухала на последних месяцах так, что сапоги не могла сама застегнуть, а врач говорила есть зелёные яблоки, я ела но результата не видела. Я заметила что когда была полнее (на теже 5 кг) то по утрам частенько просыпалась припухшая, сейчас заметно меньше. Когда начинала заниматься на тренажёре то потела сильно, а сейчас при тех же нагрузках почти сухая заканчиваю занятия. Ещё хочу добавить, что у нас в квартире сильно топят и дома очень жарко и из-за этого постоянно хочется пить!!! Сразу извиняюсь за следующюю фразу, но просто подругому никак не могу описать - выливается из меня воды в разы меньше чем было выпито!!!!
Я домохозяйка и много занимаюсь рукоделием, соответственно сижу тоже много. Таблетки никакие не пью. Голова периодически болит. За питанием слежу последние полтора месяца.
Вот как то так!

А солевой баланс питания нормальный вообще? Копченое/соленое, может быть, много ешь?
Я бы тебе посоветовала сдать анализы в поликлинике. В этом случае показательно, я извиняюсь, количество белка в моче, по этому признаку можно выявить нет ли проблем с почками. Если с почками точно проблем нет (опять извиняюсь за подробности эти: нормальный цвет мочи, частота походов в туалет), то нужно посетить эндокринолога и проверить состояние гормонов. Бывает на гормональном уровне проблемы могут такие последствия дать.
Если все нормально, то все-таки придется, видимо, тебе в аптеку пойти и травки прикупить. зеленый чай фигня, лучше сбор взять мочегонный, желчегонный тоже можно, эффект тот же даст, но заодно и желчные протоки прочистит.

_________________
фотки на 148 стр, 183 и где-то еще)


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 28 апр 2010, 09:50 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 апр 2010, 08:41
Сообщений: 1759
Благодарил (а): 126 раз.
Поблагодарили: 81 раз.

Дневник: Дневник
Evelina
Копчёное уже не помню когда последний раз ела, и стараюсь недосаливать. Сейчас ем больше фруктов, овощей, крупы. А анализы я недавно сдавала - сказали всё в порядке! :unknown:
Дело в том что я временно живу в другом городе и отношение к местным врачам не самое хорошее....... я прошлой весной вся покрылась красными пятнами, сдала кучу анализов, но ничего не нашли. Пропила курс Эриуса и Энтеросгеля и всё прошло, видимо аллергия на что-то была. (А как тут лечат моего ребёнка вообще молчу!!!! :evil: )
Забыла отметить что курить бросила!!!!!! :dancing:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 28 апр 2010, 10:02 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 мар 2010, 10:07
Сообщений: 3735
Откуда: Москва
Награды: 4
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Вес взят! (1) Мастер слова (1)
Благодарил (а): 25 раз.
Поблагодарили: 156 раз.

Дневник: Just do it (c)
Пактути
Молодец, что бросила курить. Ну а сама-то как чувствуешь себя? В порядке все или нет? нужно научиться слушать свой организм? нет симптомов проблем со щитовидкой? Могут быть гормональные нарушения из-за этого. Я считаю, что нужно все-таки разобраться в причиной отеков. на мой взгляд, это очень важно.

_________________
фотки на 148 стр, 183 и где-то еще)


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 28 апр 2010, 10:04 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 апр 2010, 08:41
Сообщений: 1759
Благодарил (а): 126 раз.
Поблагодарили: 81 раз.

Дневник: Дневник
На улице солнышко светит, так и шепчет "Г-У-Л-Я-Я-Я-Т-Ь!!!!!!"!!!!! :sun2: :sun2: :sun2:
Пойду погуляю!!!!!! :-D

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 28 апр 2010, 10:11 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 апр 2010, 08:41
Сообщений: 1759
Благодарил (а): 126 раз.
Поблагодарили: 81 раз.

Дневник: Дневник
Evelina
После того как бросила курить и сбросила немного веса, мне стало гораздо легче!!! Не хожу, а летаю!!!!!
Отёки в принципе не напрягают, т.к. они по утрам быстро сходят, но задумываться заставляют. Когда домой поеду, пройдусь по врачам ещё разок.
С завтрашнего дня попробую тут писать что ем в течении дня.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 28 апр 2010, 10:16 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 мар 2010, 10:07
Сообщений: 3735
Откуда: Москва
Награды: 4
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Вес взят! (1) Мастер слова (1)
Благодарил (а): 25 раз.
Поблагодарили: 156 раз.

Дневник: Just do it (c)
Пактути писал(а):
С завтрашнего дня попробую тут писать что ем в течении дня.

Отлично. так легче будет корректировать свое меню. Да и наглядно будет.

_________________
фотки на 148 стр, 183 и где-то еще)


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 28 апр 2010, 12:18 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 апр 2010, 08:41
Сообщений: 1759
Благодарил (а): 126 раз.
Поблагодарили: 81 раз.

Дневник: Дневник
Замечательно прогулялась!!!!!

Пояснения по поводу линеечки - примерно 17 лишних кг, 5 уже потеряно (надеюсь безвозвратно), 10 осталось, а последние 2 может буду скидывать, а может и нет!

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 29 апр 2010, 03:52 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 ноя 2009, 01:53
Сообщений: 1567
Откуда: Москва
Награды: 7
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Вес взят! (1)
Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1)
Благодарил (а): 86 раз.
Поблагодарили: 188 раз.

Дневник: Так, удерживаю вес...
Пактути писал(а):
Сейчас ем больше фруктов, овощей, крупы.

А углеводы задерживают воду в организме.
Попробуйте сделать себе на пару дней более белковое меню.
Ваш вес х 1,2 = столько граммов белка в день съедайте и посмотрите, как вода будет выходить.
Конечно, чтобы узнать, сколько белка Вы едите, нужна СЧИТАЛКА КАЛОРИЙ, так прямо у Яндекса и спросите.

Здесь много полезного
http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?t=4439

_________________
#77
Быстро вес набрать диета
Поможет лучше диабета.
Если похудеть хотите,
На диетах не сидите.
Ешьте много, часто, вкусно.
Стройный быть не должен грустным!


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 29 апр 2010, 07:56 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 апр 2010, 08:41
Сообщений: 1759
Благодарил (а): 126 раз.
Поблагодарили: 81 раз.

Дневник: Дневник
Доброе утро!!! :sun2:
Погода замечательная!!!!!
Итак что надумала сегодня кушать:
завтрак: мюсли батончик+чай (пью без сахара)
завтрак2: варёное яйцо+горсточка орехов и изюма+яюлоко+вода
обед: борщик+пара хлебцов (борщик на курином бульоне, возможно положу пол ложечки сметанки, но пока точно не решила)
перекус: кефирчик
ужин: рыбные палочки (3-4)+икра кабачковая (пара ложек)+чай
Если оголодаю в течении дня то либо чашечку кефирчика, либо штучку киви.
Девушки поправьте пожалуйста если что-то не так.

По поводу водички - вчера на ночь мало пила, и утречком встала нормально без припухлостей!!!!! :grin:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 29 апр 2010, 07:57 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 апр 2010, 08:41
Сообщений: 1759
Благодарил (а): 126 раз.
Поблагодарили: 81 раз.

Дневник: Дневник
Анна Без Наркоза писал(а):
Здесь много полезного

http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?t=4439


Спасибо! Приступаю к изучению!!!!

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 29 апр 2010, 08:00 
Принцесса
Принцесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 мар 2010, 06:58
Сообщений: 8044
Откуда: Омск
Награды: 11
за позитивность (1) Цветок форума (1) Вес взят! (1) Форумчанка года (1)
Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) С вами я стала мамой! (2)
Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 41 раз.
Поблагодарили: 144 раз.

Дневник: Время меняться
Пактути
привет,я о РД.если не любишь МЧ,делай на том,что любишь.кефир,фрукты-это я из другого дневника выяснила,где ты пишешь,что ни чай,ни молоко не пьёшь.
главное не на чём,а сколько.разгруз можно 1 раз в неделю,по калорийности все пишут по разному,я встречала цифры от 500-900 ккал.когда я разгружаюсь,я не считаю.

_________________
#77

#77
Ромке 19 лет
Настене 15 лет
Женечке 7 лет
Кирюше 1 годик
а мне 39 годиков)))

Начало стр 494 с веса 106 кг(40.4 ИМТ)
С 17.04-30.04 (-3,9кг)102,1 кг(38.9 ИМТ)
За май (-5,2 кг) 96,9 кг(37 ИМТ)
За июнь (-3 кг)93,9 кг(35,8 ИМТ)
За июль (-1,8 кг) 92,1 кг(35,1 ИМТ)
За август (-2,9 кг) 89,2(34 имт)


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 29 апр 2010, 08:07 
Принцесса
Принцесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 мар 2010, 06:58
Сообщений: 8044
Откуда: Омск
Награды: 11
за позитивность (1) Цветок форума (1) Вес взят! (1) Форумчанка года (1)
Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) С вами я стала мамой! (2)
Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 41 раз.
Поблагодарили: 144 раз.

Дневник: Время меняться
Пактути писал(а):
рыбные палочки (3-4)+икра кабачковая

а как приготовлены?жарить будешь или на пару.и из чего они сделаны:домашние или полуфабрикат.если последнее,то состав я даже не представляю какой.и с икрой,не знаю на вкус и цвет...просто у меня от икры изжога,она же с маслом,поэтому не знаю,что сказать.на мой взгляд-не самый лучший ужин.

_________________
#77

#77
Ромке 19 лет
Настене 15 лет
Женечке 7 лет
Кирюше 1 годик
а мне 39 годиков)))

Начало стр 494 с веса 106 кг(40.4 ИМТ)
С 17.04-30.04 (-3,9кг)102,1 кг(38.9 ИМТ)
За май (-5,2 кг) 96,9 кг(37 ИМТ)
За июнь (-3 кг)93,9 кг(35,8 ИМТ)
За июль (-1,8 кг) 92,1 кг(35,1 ИМТ)
За август (-2,9 кг) 89,2(34 имт)


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 29 апр 2010, 12:22 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 апр 2010, 08:41
Сообщений: 1759
Благодарил (а): 126 раз.
Поблагодарили: 81 раз.

Дневник: Дневник
В@ЛЯ писал(а):
а как приготовлены?


Полуфабрикаты :oops: и как бы жарю, капаю не масло а немного воды и на слабом огне довожу до готовности.

Завтра на ужин хочу приготовить гречку с печенью.
Ужинаю я около 17.00 т.к. потом иду за деткой в садик и только к 19.00 домой приходим. И иногда пью кефирчик, когда привыкала пила чаще, сейчас редко вечером перекусываю.


В@ЛЯ
а как ты ужинаешь?

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 29 апр 2010, 12:30 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 апр 2010, 08:41
Сообщений: 1759
Благодарил (а): 126 раз.
Поблагодарили: 81 раз.

Дневник: Дневник
Я вот тут подумала, что гречку я лучше с молочком поем!!!! :-D

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 29 апр 2010, 16:37 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 ноя 2009, 01:53
Сообщений: 1567
Откуда: Москва
Награды: 7
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Вес взят! (1)
Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1)
Благодарил (а): 86 раз.
Поблагодарили: 188 раз.

Дневник: Так, удерживаю вес...
Пактути писал(а):
Я вот тут подумала, что гречку я лучше с молочком поем!!!! :-D

:!:

_________________
#77
Быстро вес набрать диета
Поможет лучше диабета.
Если похудеть хотите,
На диетах не сидите.
Ешьте много, часто, вкусно.
Стройный быть не должен грустным!


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1245 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5 ... 83  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Majestic-12 [Bot] и гости: 23


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2020