Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 29 мар 2024, 15:13


На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 11  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Верните все как было(((
СообщениеДобавлено: 18 апр 2010, 18:53 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 апр 2010, 18:11
Сообщений: 83
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 2 раз.

Дневник: Верните все как было(((
Дорогие девушки! Я просто в отчаянии! Мне 22 года, 162 рост сколько себя помню, с тех пор как начала взвешиваться, мой вес всегда был 49-50 кг. Потом начался кошмар! Я заболела (по невралгии) и лечилась курсом таблетками. После выздоровления все и началось, мой вес стал повышаться, хотя питалась я так же как и раньше. Врач объяснила это реакцией моей нервной системы на выздоровление. Вот уже пол года вес завис на 64 кг. Я не могу с таким весом! Я не чувствую себя собой. Вот эти 15 кг никак не могу убрать! А все кругом только как увидят меня с ходу: "Ну ты и растолстела!" "Ну тебя чето так разнесло!" Помогите люди! Не дайте раскиснуть! Рассмотрю все предложения и советы! 15 кг не так много, но просто не кушать я не могу, желудок жуть как болит! Жду вашей поддержки! :cry:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 19 апр 2010, 16:16 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 апр 2010, 18:11
Сообщений: 83
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 2 раз.

Дневник: Верните все как было(((
Люди! Неужели никто не подскажет мне ничего?

_________________
#77
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 19 апр 2010, 16:19 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 фев 2010, 10:39
Сообщений: 5986
Откуда: Москва
Награды: 6
Мастер эпистолярного жанра (1) За опыт! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
Ранняя пташка (1) Мастер слова (1)
Благодарил (а): 86 раз.
Поблагодарили: 341 раз.

Дневник: Дневник
White Queen
Привет!
Ты напиши, как планируешь худеть?
Походи по дневничкам, позадавай вопросы, если не понятно!
:dancing: :cvetok: :romashka: :prazdnik:
Удачи!

_________________
#77#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 19 апр 2010, 16:20 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 апр 2010, 16:48
Сообщений: 379
Откуда: Москва
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 12 раз.

Дневник: Нужно скинуть лишнее!!! Поддержите?
Давай мы будем поддерживать :grin: Меня Лена зовут! раз диеты противопаказаны- ешь все но понемногу- уменьшай порцию, записывай все что ешь сюда!!! Чем сегодня питалась?

_________________
Хочу быть стройной, красивой и здоровой!!!http://www.myjane.ru/lines/]#77[/url]


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 19 апр 2010, 16:20 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 апр 2009, 00:51
Сообщений: 289
Откуда: Москва
Награды: 2
Форумчанка года (1) Чемпион (1)
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 6 раз.

Дневник: Стану стройной, черт побери!
White Queen, без паники :) . Все получится. Захочешь по-настоящему - сделаешь. А на всяких умников, одаривающих комплиментами, надо поменьше реагировать. На твоем месте - я бы разок послала подальше. Очень помогает :wink: .
А с похудением разберешься. Наладишь питание, физкультурой займешься :!: . Тебе надо здоровый рацион сформировать, вообще здоровые привычки, а про "не кушать" ты вообще забудь :wink: .

_________________
#77
"...я хочу все, что есть в этом проклятом мире, и не когда-нибудь, а сейчас!"
(с) А.Кристи


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 19 апр 2010, 16:23 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 июл 2009, 13:45
Сообщений: 10527
Откуда: Петербург
Награды: 13
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Город в котором я живу (1) Вес взят! (1)
Форумчанка года (1) За опыт! (1) Мои цветы (1) Симпатия форума (1)
Самый смелый (1) Мастер ассоциаций (1) Самой энергичной (1) Мастер слова (1)
Я стала бабушкой (1)
Благодарил (а): 337 раз.
Поблагодарили: 775 раз.

Дневник: Я худею.
Попробуй посчитать сколько ты сейчас в среднем ешь, урежь на 15% и отодвинь ужин на 6-7 часов вечера. Через недельку посмотри, что это дало.
На диету садиться опасно, можешь сбить обмен, потом всю жизнь будешь ходить по кругу: диета-набор веса.
Причем набор веса как правило больше потери.
Считать удобно здесь, например
http://www.dietaonline.ru
Но есть много других считалок, просто набери в поисковике считалка калорий

_________________
Меня зовут Алёна.
#77

Максимальный вес 80 кг (июнь 2009),
минимальный 53 кг (март 2010),
оптимальный 56-62кг
03/03/2016 67.4
11.03.2018 70.6


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 19 апр 2010, 17:13 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 апр 2010, 18:11
Сообщений: 83
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 2 раз.

Дневник: Верните все как было(((
УРЯЯЯ!!!!!Спасибо всем кто откликнулся! И уже столько советов!!!

НУ что ж, понеслася!
План таков: ничего необычного, убираю из рациона мучное, жирное, включаю в работу пароварку, ужин отдаю врагам.

Сегодня завтрак: собственно кефирчик 1%
Обед: супчик на куриной ножке без кожи с набором овощей из брокколи и перца болгарского.
Через 2 часа тефтельки на пару.
Поужинаю тем же кефирчиком и до утра!!!

_________________
#77
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 19 апр 2010, 17:16 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 фев 2010, 10:39
Сообщений: 5986
Откуда: Москва
Награды: 6
Мастер эпистолярного жанра (1) За опыт! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
Ранняя пташка (1) Мастер слова (1)
Благодарил (а): 86 раз.
Поблагодарили: 341 раз.

Дневник: Дневник
White Queen писал(а):
Сегодня завтрак: собственно кефирчик 1%

Завтрака, увы, нет....
Круп нет, хлеба нет, да и еды, собственно нет....
Вывод: желания худеть нет.... :D

Ты ж так ноги протянешь :shock:

_________________
#77#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 19 апр 2010, 17:16 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 апр 2010, 16:48
Сообщений: 379
Откуда: Москва
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 12 раз.

Дневник: Нужно скинуть лишнее!!! Поддержите?
Совсем ужин врагам не отдавай :grin: пусть они жиры лопают, а салатик, творог, фрукты оставь себе :grin:

_________________
Хочу быть стройной, красивой и здоровой!!!http://www.myjane.ru/lines/]#77[/url]


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 19 апр 2010, 17:19 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 янв 2010, 18:44
Сообщений: 14323
Откуда: Одинцово
Награды: 14
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Стройняшка (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Вес взят! (1) Всезнайка (1)
Форумчанка года (1) За опыт! (1) За идейность и креативность! (1) Вперед новичок! (1)
Симпатия форума (1) С вами я стала мамой! (1)
Благодарил (а): 224 раз.
Поблагодарили: 341 раз.

Дневник: Protect me from what I want
White Queen писал(а):
Сегодня

Очень мало еды. Калорий 600-700, не больше.
White Queen, зачем голодовку объявляешь? Королевам положено кушать!

_________________
Меня зовут Нина, мне 39 лет, рост 165 см.

Котик любит кошечку, птичка - воробья, небо любит солнышко, я люблю пожрать.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 19 апр 2010, 17:20 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 апр 2010, 18:11
Сообщений: 83
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 2 раз.

Дневник: Верните все как было(((
Сегодня выходя из лифта встретила парня с которым были раньше кое какие отношения. Давно не видела его. Увидел меня говорит Юль, ты так похорошела! Мальчик этот врать не будет! Так приятно!!!!!!!! Первый человек который меня давно не видел сказал комплимент а не то что я растолстела!:roll:

_________________
#77
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 19 апр 2010, 17:23 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 апр 2010, 18:11
Сообщений: 83
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 2 раз.

Дневник: Верните все как было(((
Разделась перед зеркалом, глянула........нафик мальчика!
че это за складка на животе????
а это че тут???второй подбородок???:shock:

_________________
#77
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 19 апр 2010, 17:24 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 апр 2010, 15:56
Сообщений: 13
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: Дневник.
Вот видишь:) просто ты настроена хорошо, и настроение видимо у тебя было хорошее))) так держать!

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 19 апр 2010, 17:25 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 апр 2010, 16:48
Сообщений: 379
Откуда: Москва
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 12 раз.

Дневник: Нужно скинуть лишнее!!! Поддержите?
White Queen писал(а):
а это че тут???второй подбородок???

Массажик и гимнастику лица делай

_________________
Хочу быть стройной, красивой и здоровой!!!http://www.myjane.ru/lines/]#77[/url]


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 19 апр 2010, 17:25 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 апр 2010, 15:56
Сообщений: 13
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: Дневник.
Не истери!!!! Всё сразу не получится))) это долгий и упорный труд, прийти в прежнюю форму. Удачи!!! мы с тобой!!!

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 151 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 11  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 19


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2020