Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 29 мар 2024, 16:49


На страницу 1, 2, 3, 4, 5  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Лисёна не хочет больше быть слонопотамом
СообщениеДобавлено: 18 апр 2010, 14:42 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 18 апр 2010, 14:25
Сообщений: 71
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 6 раз.

Дневник: лисёна
Привет всем, меня зовут Лена мой вес сейчас 79 кг :cry: , а еще год назад была 62, три года назад после родов была 86, за два года удалось сбросить лишнее, а за год почти вернула :buum: :stena: :stena: :stena: , вот теперь буду разгребать то что натворила, итак что имею на сегодня:
вес 79
ОГ 108
ОПГ 88
ОТ 88
ОЖ 106
ОБ 108
ОН 60
ОР 33


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 18 апр 2010, 14:45 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 апр 2010, 16:48
Сообщений: 379
Откуда: Москва
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 12 раз.

Дневник: Нужно скинуть лишнее!!! Поддержите?
Привет меня тоже Лена зовут :grin: Как худеть собираешься???

_________________
Хочу быть стройной, красивой и здоровой!!!http://www.myjane.ru/lines/]#77[/url]


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 18 апр 2010, 14:51 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 18 апр 2010, 14:25
Сообщений: 71
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 6 раз.

Дневник: лисёна
Привет, вот вся в раздумьях на чтобы податься, раньше худела хорошо на диете космонавтов и протасове, но осенью отравилась и все результаты пропали окончательно, вес побежал вверх, и не могу теперь никак себя взять в руки, вот и решилась прийти за поддержкой... диета космонавтов для меня больше не вариант, для протаса - еще рано - овощи дорогие да и качество оставляет желать лучшего, так что пока в поиске :oops:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 18 апр 2010, 14:56 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 18 апр 2010, 14:25
Сообщений: 71
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 6 раз.

Дневник: лисёна
#77

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 18 апр 2010, 14:59 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 апр 2010, 16:48
Сообщений: 379
Откуда: Москва
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 12 раз.

Дневник: Нужно скинуть лишнее!!! Поддержите?
Не люблю я диеты может лучше есть поменьше?

_________________
Хочу быть стройной, красивой и здоровой!!!http://www.myjane.ru/lines/]#77[/url]


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 18 апр 2010, 15:01 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 18 апр 2010, 14:25
Сообщений: 71
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 6 раз.

Дневник: лисёна
:obed: да, только у меня от этого вес стоит, мой организм признает только ограничения и нагрузки :x

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 18 апр 2010, 15:02 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 апр 2010, 16:48
Сообщений: 379
Откуда: Москва
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 12 раз.

Дневник: Нужно скинуть лишнее!!! Поддержите?
Напиши что ты обычно ешь??

_________________
Хочу быть стройной, красивой и здоровой!!!http://www.myjane.ru/lines/]#77[/url]


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 18 апр 2010, 15:02 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 апр 2010, 16:48
Сообщений: 379
Откуда: Москва
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 12 раз.

Дневник: Нужно скинуть лишнее!!! Поддержите?
И если можно в граммах :D

_________________
Хочу быть стройной, красивой и здоровой!!!http://www.myjane.ru/lines/]#77[/url]


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 18 апр 2010, 15:06 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 апр 2010, 16:48
Сообщений: 379
Откуда: Москва
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 12 раз.

Дневник: Нужно скинуть лишнее!!! Поддержите?
УРА УРА!!!! :dancing: :dancing: :dancing: Будем вместе сидеть, только я наверное на творог!!!!

_________________
Хочу быть стройной, красивой и здоровой!!!http://www.myjane.ru/lines/]#77[/url]


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 18 апр 2010, 15:06 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 18 апр 2010, 14:25
Сообщений: 71
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 6 раз.

Дневник: лисёна
ну с граммами проблема :shock: утром яйцо или сыр и чай, обед рыбка или курочка иногда просто, иногда с овощами, хуже с ужином, в нем моя проблема :cry: за день с детьми так выматываюсь, что иной раз заедаю неглядя и сама потом не понимаю как это произошло :cry:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 18 апр 2010, 15:10 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 апр 2010, 16:48
Сообщений: 379
Откуда: Москва
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 12 раз.

Дневник: Нужно скинуть лишнее!!! Поддержите?
Вот а надо на завтрак ужин перекинуть...Чем плотнее утром поешь, тем легче... :grin: И не реви!!! Все только в наших руках! Надо мыслить позитивно!!!! Все получиться! А как ты к овсянке относишься?

_________________
Хочу быть стройной, красивой и здоровой!!!http://www.myjane.ru/lines/]#77[/url]


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 18 апр 2010, 15:13 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 18 апр 2010, 14:25
Сообщений: 71
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 6 раз.

Дневник: лисёна
отлично, но только в том случае если она сварена на 1-1,5% молоке а не на воде, вернее вода +молоко 1 К 1, вот как раз сегодня думала сделать себе такую диетку (приблизительно):
завтрак овсянка без масла и сахара и фруктик, чай
обед: курица или рыба + салат из свежих овощей
ужин кефир или яйцо

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 18 апр 2010, 15:17 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 апр 2010, 16:48
Сообщений: 379
Откуда: Москва
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 12 раз.

Дневник: Нужно скинуть лишнее!!! Поддержите?
Вот уже лучше я овсянку раньше тоже только на молоке варила, сейчас варю на воде добавляю в не 1 ч.ложку меда+ 15шт изюма+ 3 измельченых грецких ореха, или банан с медом...ммм вкусно...Но завтра у нас РД??? А вообще-то все равно калорий мало получается еще перекусы добавь....

_________________
Хочу быть стройной, красивой и здоровой!!!http://www.myjane.ru/lines/]#77[/url]


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 18 апр 2010, 15:18 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 18 апр 2010, 14:25
Сообщений: 71
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 6 раз.

Дневник: лисёна
а еще я сладкоежка страшная :oops: это моя самая главная проблема, прямо даже не знаю как с этим бороться :x

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 18 апр 2010, 15:19 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 18 апр 2010, 14:25
Сообщений: 71
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 6 раз.

Дневник: лисёна
ну в перекусы может яблочко и апельсин и обруч со степперром, а завтра КЕФИР :D

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 64 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 27


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2020