Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 29 мар 2024, 10:25


На страницу Пред.  1 ... 5, 6, 7, 8, 9  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 21 апр 2010, 06:44 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 апр 2010, 20:26
Сообщений: 90
Откуда: Москва
Благодарил (а): 14 раз.
Поблагодарили: 3 раз.

Дневник: Стройнею на 40кг)))
Урра! Вес сдвинулся! Минус 1 кг! За ночь!!! Два раза вставала на весы, не веря своим глазам!) :lol:

_________________
Я -источник своей жизни!
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 21 апр 2010, 20:49 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 мар 2010, 09:24
Сообщений: 196
Откуда: Пермь
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 8 раз.

Дневник: Худею на 25 кг: начало!

Команда: "Большие девочки"
Мастер Тата писал(а):
Есть ли кто-то, кто похудел до 60 хотя бы, ВСЮ жизнь перед этим будучи полной? Такое вообще возможно? Яв 14 лет весила 75 кг!!!

Приветик! Я однажды смогла похудеть (впервые, до этого всегда, с детства была толстой) со 100 до 67 кг, дальше не смогла (любимый мужчина начал кормить разными вкусностями), но потом не задумывалась, что вес, оказывается, нужно еще удерживать. И опять стала 102 кг. :( (повлияла беременность, нужно было немного умерить свой аппетит в этот период, а я пустилась во все тяжкие). Так что все может быть, сейчас пытаюсь повторить. :x

_________________
#77#77
Худею с 11.08.2009 г. На форум пришла с весом 92 кг.


За это сообщение автора Марина1981 поблагодарил: Мастер Тата(22 апр 2010, 16:15)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 22 апр 2010, 16:00 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 апр 2010, 20:26
Сообщений: 90
Откуда: Москва
Благодарил (а): 14 раз.
Поблагодарили: 3 раз.

Дневник: Стройнею на 40кг)))
Вчера был праздник - сходили с мужем в театр на татьяну Васильеву. Она, конечно, замечательная актриса, просто потрясающая. Она может все!
Жаль, сама пьеса - ммм,не очень. Сюжет какой-то высосанный из пальца.
Не стоит тех денег, что за него отдали.... Но Васильева. .. Я с радостью подерила ей свои цветы))

Вечер закончился в ресторане с суши-роллами (не, ну один раз можно?) )) Мой желудок , конечно, перегрузился. Я поняла, что отвыкла ужинать) И хорошо.
Утром привес 300 грам, что и следовало ожидать... Ну я себя не корю, вечер был замечательный, такое редко бывает!
:!:

_________________
Я -источник своей жизни!
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 22 апр 2010, 17:37 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 июн 2009, 20:05
Сообщений: 7037
Откуда: Украина
Награды: 12
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1)
Всезнайка (1) Форумчанка года (1) За опыт! (1) Вперед новичок! (1)
Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) Самой энергичной (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 739 раз.
Поблагодарили: 372 раз.

Дневник: Решилась....пора худеть системно.))

Команда: viewtopic.php?f=29&t=10010 Клуб "Старичков"
Мастер Тата писал(а):
всего 12 кг потеряла, хотя ограничения были наистрожайшие и игла, которая должна была лишать меня аппетита, лишала меня только сна, потому что ухо воспалилось и несмотря на то, что игла золотая, загноилось!

:shock: :shock:




Ты нас убедила :wink: , мы тут только за ЗОЖ.
И длительный постоянный прекрасный результат.
Добро пожаловать на форум в ряды стройнеющих. :wink:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 22 апр 2010, 17:38 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 июн 2009, 20:05
Сообщений: 7037
Откуда: Украина
Награды: 12
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1)
Всезнайка (1) Форумчанка года (1) За опыт! (1) Вперед новичок! (1)
Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) Самой энергичной (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 739 раз.
Поблагодарили: 372 раз.

Дневник: Решилась....пора худеть системно.))

Команда: viewtopic.php?f=29&t=10010 Клуб "Старичков"
Мастер Тата писал(а):
Урра! Вес сдвинулся! Минус 1 кг!


Поздравляю!
Так и держать! :!: :!: :!:

_________________
#77


За это сообщение автора Cherytti поблагодарил: Мастер Тата(23 апр 2010, 08:06)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 22 апр 2010, 17:47 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 фев 2010, 10:39
Сообщений: 5986
Откуда: Москва
Награды: 6
Мастер эпистолярного жанра (1) За опыт! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
Ранняя пташка (1) Мастер слова (1)
Благодарил (а): 86 раз.
Поблагодарили: 341 раз.

Дневник: Дневник
Я смотрю вес, который "встал намертво" передумал!;-)
Поздравляю! А после такого отвесища +300 да после вечерних роллов, не беда, а маленькое недоразумение, прилагающееся к удовольствию от спектакля с любимой актрисой!

_________________
#77#77


За это сообщение автора Чайничек поблагодарил: Мастер Тата(23 апр 2010, 08:05)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 23 апр 2010, 08:05 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 апр 2010, 20:26
Сообщений: 90
Откуда: Москва
Благодарил (а): 14 раз.
Поблагодарили: 3 раз.

Дневник: Стройнею на 40кг)))
Спасибо, девоньки)
Вернула позиции - с утра 88,3)
Суши убежали)
Вчера правда даже писать было некогда, потому как занималась вечером сознательно.
Как осенило меня: дома стоит велотренажер, работает вешалкой.. А я жалуюсь на плохую погоду, что бегать нельзя!
Вытащила из угла велотренажер, вытерла пыль. Прочла инструкцию...
Начала с легкой нагрузки - на единичке 30 минут - показал, что я 340 каллорий сожгла! Ух ты. Занималась под фильм, вспотела, но тем не мение время незаметно прошло)
А потом пресс -интенсив)
Вот такие дела) :wink:

_________________
Я -источник своей жизни!
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 23 апр 2010, 09:23 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 фев 2010, 10:39
Сообщений: 5986
Откуда: Москва
Награды: 6
Мастер эпистолярного жанра (1) За опыт! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
Ранняя пташка (1) Мастер слова (1)
Благодарил (а): 86 раз.
Поблагодарили: 341 раз.

Дневник: Дневник
Мастер Тата писал(а):
Вернула позиции - с утра 88,3)

Отлично! Есть настрой - будет результат!
Мастер Тата писал(а):
Вытащила из угла велотренажер,

:!: :!: :!:

_________________
#77#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 23 апр 2010, 11:22 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 апр 2010, 20:26
Сообщений: 90
Откуда: Москва
Благодарил (а): 14 раз.
Поблагодарили: 3 раз.

Дневник: Стройнею на 40кг)))
Люба , спасибо! Зашла тут на минутку)))
А твои дела как??? Поделись)

_________________
Я -источник своей жизни!
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 23 апр 2010, 11:25 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 апр 2010, 20:26
Сообщений: 90
Откуда: Москва
Благодарил (а): 14 раз.
Поблагодарили: 3 раз.

Дневник: Стройнею на 40кг)))
Вот цитата из инета)
Пошла уборку делать)


Ежечасно сжигается в повседневных занятиях:

сон — 70, еда — 96, стояние на ногах — 108, езда за рулем автомобиля — 168, уборка квартиры пылесосом — 250, мытье окон — 300, ходьба со скоростью 5 км/час — 300, ходьба со скоростью 8 км/час — 480.

Ежечасно сжигается при занятиях легкими видами спорта:
гольф — 300-360, бальные танцы — 360, плавание (вольный стиль или на спине) — 360-750.

Ежечасно сжигается во время занятий более энергичными видами спорта:
аэробика — 360-480, теннис — 480, гребля — 480-840, езда на велосипеде со скоростью 19 км/час — 600, бег трусцой — 600.

И не надо забывать о том, что при выполнении обычной домашней работы тоже сжигаются калории, особенно если она делается энергично.

_________________
Я -источник своей жизни!
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 23 апр 2010, 11:27 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 апр 2010, 20:26
Сообщений: 90
Откуда: Москва
Благодарил (а): 14 раз.
Поблагодарили: 3 раз.

Дневник: Стройнею на 40кг)))
Цифры подозрительно приблизительные, но все же согревающие душу)))

_________________
Я -источник своей жизни!
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 23 апр 2010, 12:08 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 фев 2010, 10:39
Сообщений: 5986
Откуда: Москва
Награды: 6
Мастер эпистолярного жанра (1) За опыт! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
Ранняя пташка (1) Мастер слова (1)
Благодарил (а): 86 раз.
Поблагодарили: 341 раз.

Дневник: Дневник
Мастер Тата писал(а):
Люба , спасибо! Зашла тут на минутку)))

А твои дела как??? Поделись)

Танюш, я сдвинулась с места, на котором неделю протопталась... :D
Ну а теперь - не спешу, а то ведь опять застопорюсь :D :D

_________________
#77#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 23 апр 2010, 12:50 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 июн 2009, 20:05
Сообщений: 7037
Откуда: Украина
Награды: 12
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1)
Всезнайка (1) Форумчанка года (1) За опыт! (1) Вперед новичок! (1)
Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) Самой энергичной (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 739 раз.
Поблагодарили: 372 раз.

Дневник: Решилась....пора худеть системно.))

Команда: viewtopic.php?f=29&t=10010 Клуб "Старичков"
Мастер Тата писал(а):
Начала с легкой нагрузки - на единичке 30 минут - показал, что я 340 каллорий сожгла! Ух ты. Занималась под фильм, вспотела, но тем не мение время незаметно прошло)
А потом пресс -интенсив)

Какой прекрасный энтузиазм! :!: :!: :!:

_________________
#77


За это сообщение автора Cherytti поблагодарил: Мастер Тата(23 апр 2010, 23:13)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 25 апр 2010, 19:33 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 апр 2010, 20:26
Сообщений: 90
Откуда: Москва
Благодарил (а): 14 раз.
Поблагодарили: 3 раз.

Дневник: Стройнею на 40кг)))
Привет, девчонки! Моя система дает свои результаты!
Отвес еще минус 1 кг - итог 87,3 ( почему -то вот так неровно)))
Сегодня 40 минут на велике - 500 каллорий сожгла - 13, 5 км в темпе 19, 5 км/ч.
Пульс в пределах 120.)))
Меня еще пресс ждет)))
:!: :!:

_________________
Я -источник своей жизни!
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 26 апр 2010, 20:06 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 апр 2010, 20:26
Сообщений: 90
Откуда: Москва
Благодарил (а): 14 раз.
Поблагодарили: 3 раз.

Дневник: Стройнею на 40кг)))
Cherytti! Спасибо за хорошие тексты) Можно, некоторые буду брать себе, чтоб не забыть?
Вот,например)
Билль о правах личности, который психологи советуют прибить над кроватью:

Итак, ВЫ ИМЕЕТЕ ПРАВО:
Иногда ставить себя на первое место.
Просить и помощи, и эмоциональной поддержки.
Протестовать против несправедливого обращения или критики.
Иметь свое собственное мнение или убеждения.
Совершать ошибки, пока вы не найдете правильный путь.
Предоставлять людям право самим решать свои проблемы.
Говорить: "спасибо, НЕТ", "извините, НЕТ".
Не обращать внимание на советы окружающих и следовать своим собственным.
Побыть одному, даже если другим хочется Вашего общества.
Иметь свои собственные, какие угодно, чувства, независимо от того, понимают ли их окружающие.
Менять свои решения или изменять образ действий.
Добиваться перемены договоренности, которая Вас не устраивает.

ВЫ НИКОГДА НЕ ОБЯЗАНЫ:
Быть безупречным на сто процентов.
Следовать за всеми.
Делать приятное неприятным Вам людям.
Любить людей, приносящих Вам вред.
Извиняться за то, что Вы были самим собой.
Выбиваться из сил ради других.
Чувствовать себя виноватым за свои желания.
Мириться с неприятной Вам ситуацией.
Жертвовать своим внутренним миром ради кого бы то ни было.
Сохранять отношения, ставшие оскорбительными.
Делать больше, чем Вам позволяет время.
Делать что‐то, что Вы на самом деле не можете делать.
Выполнять неразумные требования.
Отдавать что‐то, что Вам на самом деле отдавать не хочется.
Нести на себе тяжесть чьего‐то неправильного поведения.
Отказываться от своего "Я" ради чего бы то ни было или кого бы то ни было.

_________________
Я -источник своей жизни!
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 125 ]  На страницу Пред.  1 ... 5, 6, 7, 8, 9  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 25


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2020