ну что ж,привес ещё не согнала,написать не о чем.
единственное хорошо,что на ужин к свекрови ездила на велике,а это туда-обратно км 10 получается,да против ветра обратно,да в горку.
немного растрясла короче,но не всё.
ещё 1 кг застрял.

вес по первой линеечке,скоро вернусь ко второй.
-------------------------------------------------------
http://www.youtube.com/watch?v=78zLju8SGJI

среда обитания:праздник живота.

привет!

у тебя поход к свекрови превратился в настоящую тренировку))

да,велосипед меня спасает.
я везде на нём,надо сфотать велик для работы,он с корзиной спереди для сумок,и сиденье сзади для Насти.
ещё у меня есть спортивный.
пешком у нас передвигаться долго,поселок большой.

Валюшка, зашла поздороваться, хотя почитываю тебя всегда...не пишу просто...

Это тебе...

#77

Привет. Я с ответным визитом.

здорово, да и полезно

Давай-давай
Вообще, Валюш, у тебя такой организм благодарный, он сразу хорошо худеет от физнагрузок, что от бега, что от велосипеда. Этим надо пользоваться
А что у тебя сейчас с работой? Ты давно не рассказывала или я пропустила.

везет же некоторым. Мне только комплекс правильная еда+спорт помогает.

Венера
Крепкий орешек
МаруSя
Pie
привет,девочки!как я вам рада!!!
сначала о весе:вобщем какие-то непонятки,ужина не было,но выпито пивааааааа
поэтому в связи с обезвоживанием вес упал,на 600 гр.
но это тоже не может не радовать.
Вес 77,1

да,я тоже частенько захожу в дневнички,но не пишу.

даже не знаю,когда бегала худела конечно,но в начале он долго стоял,потом только с питанием наладилось,тогда вес вниз идёт.

я работаю там же,в саду.скоро перейду на группу.там няня в декрет уйдёт.
пока ничего другого не ищу,хотя постоянно об этом думаю.

я,как и многие девушки,со спортом не дружу.нагрузки воспринимаю только если это приятно делать.бегала-потому что в этом виде вынослива,по 40-60 минут могу без усталости бегать.
велосипед нравится,потому что можно включить плеер и уехать из дома,побыть одной,ну и педали попутно покрутить,и выбираю трассу,чтоб горок побольше.

Вот везееет,у меня НИКОГДА нет обезвоживания от пива,только привесище.
Привет,Валь,у меня фотки.

я думала это у всех так.
но если с пивом есть закусон,то конечно привес будет.а так только чипсы.

на фото забегу
-----------------------
вторую линеечку прийдётся удалить,на ней вес нельзя изменить.

А это смотря с чем пить

У меня шашлык проскакивает. и пирожные.

да-да,и такое бывает.но обошлось без закуски.
---------------------------------
сегодня весь день есть не хотелось,дочу в сад отвезла,и дома провавлялась.я сама подменилась на работе,мне там 1 день должны.
сейчас сделала окрошки,и просто ею объелась.делала по быстрому:колбаса молочная,яйца,огурец,лук зеленый.заправка из кефира и минералки.
как же это вкусно,и после вчерашнего пошла отлично.
-----------------------------------
мариную баранину на завтра,будет шашлык.приедет мама с братом в гости.
потом с друзьями ещё 1 мая тоже чего-нибудь пожарим на решетке.

ВЫХОДНЫЕ!!!!!!!

не смотря на то,что зарплату дали не всю.