Худеем Вместе.Ру
http://hudeemvmeste.ru/forum/

В ожидании чего-то нового...
http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=4285		 Страница 121 из 121
Автор:  калорийка [ 08 апр 2020, 23:20 ]
Заголовок сообщения:  Re: В ожидании чего-то нового...
Привет!!!
Ты обязательно справишься.
Olgica писал(а):
А удовольствия от себя нет, от своего отражения в зеркале. Неужели все так безнадежно?!

а вот это плохо,над этим надо работать ...надо обязательно себя любить,ну если ты сама себя любить не хочешь,кто ж тебя тогда должен любить? :wink: давай,соберись и вперёд...лепить себя,это не сложно,а там гляди и себе нравиться начнёшь,а это очень важно :wink:
Olgica писал(а):
Но ведь я у себя одна. И другой жизни у меня не будет.

а вот это очень правильно ты мыслишь,в нужном направлении...жизнь одна и пролетает очень быстро и чтоб потом не жалеть надо начать и довести до ума что хочеться-ну на данный момент отражение в зеркале,а потом и остальное всё наладиться...
Автор:  Бодрая морковь [ 09 апр 2020, 17:48 ]
Заголовок сообщения:  Re: В ожидании чего-то нового...
Olgica писал(а):
И я не справлюсь?

Конечно справишься!

Olgica писал(а):
Постепенно буду стараться разобраться в себе, в причинах моих срывов

Это очень хорошо работает. Ты задала правильные вопросы, а после нахождения ответов, может открыться много интересного.

Мне это очень помогло и помогает :friends:
Автор:  Olgica [ 13 апр 2020, 21:21 ]
Заголовок сообщения:  Re: В ожидании чего-то нового...
Девочки, спасибо, что заглянули :)
Работаю над питанием. Для дисциплины и вхождения в колею с завтрашнего дня планирую начать заполнять пищевой дневник. До понедельника. В понедельник взвешусь и буду определять дальнейшую тактику. ..
Автор:  Бодрая морковь [ 14 апр 2020, 18:09 ]
Заголовок сообщения:  Re: В ожидании чего-то нового...
Какая тактика? Как ведение дневника? :)
Автор:  Olgica [ 14 апр 2020, 21:37 ]
Заголовок сообщения:  Re: В ожидании чего-то нового...
14 апреля.
Завтрак: овсянка на воде, яйцо вареное, сыр творожный.
Перекус: половина банана, яблоко
Обед: голубцы 2 шт, огурец
Перекус: фруктовый смузи (грейпфрут, киви, апельсин)
Ужин: голубцы 2 шт
Воды за день 1.5 литра.
Сегодня все, что запланировала выполнила, не косячила.
Целый день на работе, у нас в стране карантина нет...
Про тактику. Рассматриваю вариант на некоторое время вернуться к подсчёту калорий и разгрузочным дням 1 раз в неделю. Посмотрим..но в любом случае назад дороги нет.
Сегодня несколько раз ловила себя на мысли о том, что в суете как кажется неотложных дел на работе, дома, я постоянно забываю о себе. Проходит день, а на вопрос о том, что я сделала сегодня для себя, а не для окружающих, ответа нет. В итоге, как можно стать лучшей версией себя, если "я" спрятано где-то на верхнюю, дальнюю полку...
Автор:  Бодрая морковь [ 17 апр 2020, 19:52 ]
Заголовок сообщения:  Re: В ожидании чего-то нового...
Olgica писал(а):
Проходит день, а на вопрос о том, что я сделала сегодня для себя, а не для окружающих, ответа нет.

Привет.
А чтобы ты хотела сделать для себя?

Как успехи? )
Страница 121 из 121 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/