#77
Ура! Я за сутки сбросила 2 кг.Я понимаю это много,но я рада
| Худеем Вместе.Ру http://hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
| Берем себя в руки и идем к поставленной цели!!!!!!!!!!! http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=4280 |
Страница 1 из 8 |
| Автор: | Ki7a [ 23 фев 2010, 00:40 ] |
| Заголовок сообщения: | Берем себя в руки и идем к поставленной цели!!!!!!!!!!! |
Привет всем похуделкам!!! Мне очень нужна ваша поддержка. Худеть за компанию всегда легко и весело. Немного о себе: Замужем 8 лет,есть сын. Мне 27 лет,рост 159, 78 кг. Я поставила цель - похудеть до 1 июня до 60 кг. #77 Пишите,буду ждать! |
|
| Автор: | TASH@ [ 23 фев 2010, 00:51 ] |
| Заголовок сообщения: | |
#77 У тебя все получиться!Как собираешься худеть? |
|
| Автор: | Ki7a [ 24 фев 2010, 01:44 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Если честно,не знаю за что взяться.Хотя первый шаг я уже сделала,Я завела себе дневник и записала туда вес,объемы,цель мотивации.Пыталась считать каллории,пока тяжело. #77 |
|
| Автор: | Минусик [ 24 фев 2010, 15:06 ] |
| Заголовок сообщения: | |
А вам обязательно 2 дневника? Может 1 оставим? |
|
| Автор: | Ki7a [ 24 фев 2010, 16:29 ] |
| Заголовок сообщения: | |
#77 Ура! Я за сутки сбросила 2 кг.Я понимаю это много,но я рада
|
|
| Автор: | Натуська [ 26 фев 2010, 01:43 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Ki7a Привет! Поздравляю с мощным отвесом! На первых порах мне кажется не стоит заморачиваться что много .Там и вода уходит и объемы пищи в ж-к тракте уменьшаются.Где то со второй недели наверное уже чистый жирок пойдет.Так что 2кг- это здорово. Можно еще тут писать что съедено и в каком количестве,так многие делают.И самим видно что лишнее и окружающие забегут,прокомментируют .
Удачи! |
|
| Автор: | Ki7a [ 27 фев 2010, 01:05 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Ну вот снова я,и уже во мне 75 кг,Ураааааааа!!!!!! #77 Сегодня все шло хорошо,даже не хотелось есть,но начала готовить своим любимым и не удержалась,съела немного сала варенного и все сразу заболел желудок,больше так делать не буду. Кстати,сижу на супе называется "жиросжигающий супчик". Думала получиться какая нибудь дребедень,но нет даже вкусный получился.#77И также целыми днями пью зеленый без сахара чай с мятой,чередую с кефиром а также грызу семечки жаренные.#77. #77 |
|
| Автор: | TASH@ [ 27 фев 2010, 01:12 ] |
| Заголовок сообщения: | |
А ты знаешь, что в семечках ОЧЕНЬ много калорий? |
|
| Автор: | Лилюнчик [ 27 фев 2010, 05:50 ] |
| Заголовок сообщения: | |
TASH@ писал(а): А ты знаешь, что в семечках ОЧЕНЬ много калорий?
да,в семечками лучше не баловаться!
ПРиветики! Ki7a Добро пожаловать к нам! Почитай дневники,реши для себя как худеть будешь. #77 |
|
| Автор: | Крепкий орешек [ 27 фев 2010, 10:02 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Приветик!!! Жиросжигающий супчик - это здорово, но если нет проблем с печенью и кишечником. Как -то пробовала на нем сидеть и пришлось идти к врачу. к сожалению. Удачи тебе! Верь - и все получится! |
|
| Автор: | alyokna [ 27 фев 2010, 12:11 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Ki7a До 1 июня еще есть время, у меня к этому моменту тоже цель - минус 15, но сидеть на одном супчике не стоит... Потом можно сорваться и вернуть все, если не больше(((( Те, кто так радикально худел, это подтвердят. Лучше заняться собой один раз и на всю жизнь - никакого голода, только правильное питание, ну и физические нагрузки! важна не скорость, а качество! первые дни, конечно, можно так "почиститься", но потом советую переходить на здоровое питание! все обязательно получится, главное не отступать и делать все с удовольствием!!! |
|
| Автор: | Pola [ 28 фев 2010, 10:18 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Ki7a привет! И что, всю жизнь будешь на супчике сидеть?  Давай-ка завязывай с супчиком и начинай организовывать свое питание.
Все получится, если не сдаваться и не мучить свой организм
|
|
| Автор: | mirka [ 28 фев 2010, 15:31 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Ki7a,привет! Хорошие цели у тебя,но девочки правильно говорят всю жизнь ты не будешь сидеть на супчике...Правильно питание,белок,овощи и фрукты... #77 |
|
| Автор: | Катариос [ 28 фев 2010, 15:41 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Ki7a привет привет!!!!!! #77 ну что в БОЙ????????? |
|
| Автор: | Goodlife [ 28 фев 2010, 18:19 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Приветики!!! супчик не вариант! Я как то на нем 5 кг за неделю скинула но потом быстро набрала еще и с привесом в 2 кг. Так что это не выход. Лучше начать калории считать для начала и попробовать после 19 00 не есть (лучше конечно после 18 00, но для начала норм) выработать так сказать режим. Желаю успехов!
#77 |
|
| Страница 1 из 8 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|