Оля, я плакать... . Забрала весы. Вес точно совпадает со старыми (вернее, показывает на 300 г больше). Получается, что строго следуя системе 8 дней, я скинула в первый день 200 г, и все... Делаю вывод, что система мне не подходит... Надо на калории переходить

19 августа был 56,7 кг

Вика, не расстраивайся , может не сходи с системы, попробуй еще, если она тебе нравится. У меня тоже вес скачет, не то что граммы, а 3 кг туда сюда , но по одежде вижу, что дело пошло. Сегодня вес 67 кг это -900 г, но мне вчера не получилось поужинать, а после 20.00 я решила уже не есть, хотя это тоже плохо. Конечно, я понимаю, что завтра может вес хоть и не весь, но вернуться.

Привет! А какой системы Вика2 ты придерживаешься?

Сегодня -300. Вес 70,5.

Хорошо. Но за 9 дней -500г не стимулируют к дальнейшему следованию системе. Вот сижу вся в раздумьях... Видимо, эффективней подсчета калорий ничего нет.

Жизнь меняется, организм тоже))
Возможно система -60 пройденный этап...
Попробуй создать дефицит калорий! и похудение пойдет!

Раз ты прошла через такой успех, достигнешь его снова! Ты можешь!

Не знаю, как люди на ней по 5 кг в месяц с нарушениями скидывают??? С завтрашнего дня снова буду считать калории.

Отлично!

А движуха какая-то есть? Физкультура?

Приветики!У вас дневник на двоих чтоли? Как то особнячком от всех держитесь,заходите к нам,мы не кусаемся
Кстати, если собираешся калории считать, то можно рецепты с системы Миримановой использовать,у неё есть неплохие ....я иногда подсматриваю у тех кто на системе худеет чем они себя кормят ...а ведь и правда там многие вес скидывают,мучное на завтрак и чтоб вес уходил это моя мечта,но не дружу совсем с мучным-вон на прошлой неделе блинов поела и кило привесила.. А тебе наверно точно не подошёл этот метод похудения-ищи свой который тебе подойдёт и всё получится,всё должно быть в удовольствие.