Вика, привет!
Сколько у тебя тут всего всякого разного!!!
Рада, что с доченькой всё утряслось. ттт.
Фотка классаная. Помимо красоты природно, у тебя ж на лице никаких следов лишнего веса!
А вот внешностью и правда бывает непонятно, как настроиться. Если настроиться, что "я красавица", то зачем худеть? Если настроиться "я жирный урод", то худеть вроде как надо, но сил никаких нету, потому что очень грустно и хочется поесть. Мне кажется, что это самое трудное в нашем деле - любить себя, любоваться собой, и при этом иметь стойкое намерение похудеть. Нодо поискать какую-нибудь правльную статью по психологи про нашу непростую ситуацию

Привет, Викуськин!
Как у тебя дела? Как настроение?

Думаю, что все просто. Надо знать и быть уверенной, что с рождения нам дана прекрасная внешность (у каждого есть достоинства, у кого-то красивая попа, у кого-то лицо, у кого-то осанка или ноги-руки, у кого-то волосы), мы красивы, мы рождены женщинами и обязаны прекрасно выглядеть! И для этого необходимо потрудиться, скинуть лишний жир, чтобы все вокруг явно увидели, насколько мы прекрасны. Да, мы немного расслабились, набрали лишний вес и лишние болячки, все ошибаются. Но теперь, когда мы поняли свою ошибку, нам надо стать вновь стройными и здоровыми, показать всем-всем как мы прекрасны!!!!!

Хороший результат!

Викуськин! Выходи! Я тебя вижу

Наташ, мелькаю. Сижу тот новый раздщел ваяю. Глаз дергается. Устала((( Зато ссегодня заработала денежку и в опеке решила важный вопрос. И даже не обжиралась - просто некогда)

Молодчина!!!
Забегай ко мне, у меня обновка

понеслась)

Добрый вечерок!
#77

Викуль, привет!

Вик, вопрос мотивации -очень важная штука, которая и помогает добиться результата. А потом важно найти психологическую причину твоей полноты. Ведь порой мы прячемся за жирком от проблем, он, как невидимая броня, помогает защаться нам от нападок внешнего мира, строить наши взаимоотношения с людьми, а тут, наверно, без помощи психолога не обойтись.

Не поняла, переведи
Вот у меня сейчас 15 лишних. Я смотрю на себя в зеркало. Мне надо считать тело в его нынешнем состоянии красивым или некрасивым? Вот уже сейчас, в своем сегодняшнем состоянии, я достойна любви и восхищения? Или это настанет потом, когда я стану стройной и прекрасной?

#77

Доброе утро, Викуль!!!

Наконец-то увидела тебя...А то читать - читаю, но не всегда пишу...У меня подруга есть, Галина...вы так похожи...если бы не знала, что это не она - перепутала бы...Прям двойняшки, правда, с разницей в 12 лет.

Отлично выглядишь!


Полностью не согласна!!! Сама понимаешь, что моя работа связана не только с детьми, но и с родителями...Честно, смотрю и понимаю: дело не в весе, а в том, как себя в нем ведешь, так сказать...Я выпустила уже много групп, и в каждой папочки просто смотрят мне в рот...им явно нравлюсь я и все мои лишние кг впридачу...Я же не вчера родилась, такие вещи чувствую и вижу...( говорю как есть, не для того, чтобы похвалиться ).

Мужчинам важны, думаю, импульсы, которые идут от женщины...И тянет их к ним...На одной стройной фигурке долго не продержишься, должно быть содержание...

Это я все к тому, что ты явно занижаешь собственную самооценку. Причем, заметь: это видно прежде всему близким, т.е. мужу...А ему этого видеть ни к чему. верно?
Вик, может, не стоит так заморачиваться, а? Ты не обижайся, но мы ведь, женщины, какие...Нам надобно все вывернуть и разглядеть со всех сторон. А всегда ли это надо?

Все -таки стоит ценить то, что есть сейчас, потому что то, что случится потом, пусть даже и в меньшем весе мы будем, неизвестно, будет ли лучше...

Надо самой любить себя. Только потом тебя смогут полюбить другие...(я так думаю) Не обижайся, если что не так...

Хороших выходных!!!

Любви и восхищения мы достойны всегда! Ведь мы не просто кусок мяса с жирком, у нас есть душа, характер, мировоззрение, Мы прекрасны сами по себе. Но это не мешает стремиться к лучшему, быть еще прекрасней и ЗДОРОВЕЕ, ведь лишний вес - это путь к болячкам и снижению качества жизни. Неужели мы не достойны лучшей жизни?
Знаешь есть анекдот: как я люблю свое прекрасное тело и как ненавижу этот жир, который все скрывает! Надо примерно вот так

Вот!

Вот!
Мы худеем не просто ради красоты (ну ради нее тоже ), а для того, чтобы чувствовать себя комфортнее и физически и психологически. Но то, что мы хотим измениться, не значит, что сейчас мы какие-то плохие и некрасивые!!!!!

Викуськин, удачных выходных!!!
#77

Для меня существует большая проблема в понимании того, что нужно себя любить и ненавидеть одновременно. Ведь лишний вес - это тоже я. Получается, что надо ненавидеть часть себя?