Худеем Вместе.Ру
http://hudeemvmeste.ru/forum/

Дневник сумасшедшей домохозяйки или Здравствуй, ЗОЖ
http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=4217		 Страница 1 из 10
Автор:  Меламори [ 15 фев 2010, 13:42 ]
Заголовок сообщения:  Дневник сумасшедшей домохозяйки или Здравствуй, ЗОЖ
Вобщем, в очередной раз решила вернуться к мысли о том, что домик мой запущен и требует реконструкции, ремонта и генеральной уборки.
Посему совместным с супружником решением было следующее: Меламори увольняется нах... с работы и весну-лето посвящает себе, любимой. Так как от работы нет удовлетворения. а только колоссальная усталость и тяжесь. И вечера с выходными проходят, таки, безрадостно.
Вот с 26 февраля я свободна!)))) 8)
И очень кстати ранний Пост. Как-то само-собой пришло решение, что новую жизнь следует начать с очищения духовного и телесного)))
Немного обо мне: 33 года (а возраст Христа обязывает ко многому), размер одежды - 54, рост - 164...
Зеркало безжалостно - отражает милую дамочку, порядком заросшую лишним жиром и с неаппетитными формами :O: . А сама по себе - оченно я красива.
Но было несколько нелегких периодов в жизни, которые прочной броней осели на талии, попе, животике и ногах... Непорядок. Будем, однако, работать!
Автор:  Меламори [ 15 фев 2010, 13:45 ]
Заголовок сообщения: 
Моя красота не будет требовать жертв - она будет удовольствием!
Итак, сегодня первый день Поста. На завтрак была пара яблок и чай.
К обеду я взяла с собой тертую свеклу и банку горошка. Скоро - через полчасика - скушаю... Ужин вроде как не предполагается - я в восторге от новых планов и голод не чувствуется! Но если что - есть яблоки и апельсинки.
Сегодня хочу вытащиться на улицу на променад - вернуть свои обычные 5-6 км прогулки. С холодами я забросила такое великолепное начинание!
Вобщем, прорвемся! :-D
Автор:  porridge [ 15 фев 2010, 13:52 ]
Заголовок сообщения: 
Добро пожаловать, любишь Фрая?:)
успеха в начинаниях))))
Автор:  Нэна [ 15 фев 2010, 13:53 ]
Заголовок сообщения: 
Меламори, привет!
Как жизнерадостно у тебя начало ЗОЖ проходит :grin: :!:

Меламори писал(а):
Но было несколько нелегких периодов в жизни, которые прочной броней осели на талии, попе, животике и ногах...

Интересно было бы узнать, сколько ты хочешь сбросить :) Ну и вкратце о себе: рост, текущий вес, возраст...

Меламори писал(а):
Итак, сегодня первый день Поста.

Пост, конечно, это хорошо, но не резко ли ты решила перейти от обычного питания ко столь урезанному рациону? :eek: Включи хотя бы каши в завтрак и обед, обязательно бобовые - источник белка.
Автор:  я худею [ 15 фев 2010, 13:55 ]
Заголовок сообщения: 
Меламори писал(а):
Вобщем, прорвемся!

Добро пожаловать в наш чудный волшебный город!
Меламори писал(а):
Меламори увольняется нах... с работы и весну-лето посвящает себе, любимой.

Завидую решимости!
Автор:  Валерия Г [ 15 фев 2010, 13:59 ]
Заголовок сообщения: 
Меламори
добрый день... я знакомиться и пожелать успехов!!!

#77
Автор:  Меламори [ 15 фев 2010, 14:11 ]
Заголовок сообщения: 
Фрая - обожаю))) Рацион столь бедный на сегодня, потому как вчерась грешила блинами :oops: , сегодня ничего и не лезет.
Да и как-то лениво было вчера делать пищу. У мужа есть его куриные грудки с салатами)
Я не питаю надежды, что все нажранное годами уйдет за один разгрузочный день. Хочется вызвать здоровый голод.
Каш и бобовых - много. Овощей тоже.
И у меня сейчас завод, что через две недели буду свободной и вольной! Ура!
Автор:  Меламори [ 16 фев 2010, 11:56 ]
Заголовок сообщения: 
Итак... День второй, однако)))
Вчера нормально пообедала - банка горошка и тертая свекла. Часов в 6 съела 2 крипса.
Домой пришла, убралась - так как было поздно. гулять не пошла... вместо нагрузки была уборка и готовка.
Массаж - у меня крема серии фитнес. Первые несколько дней было больно мять ноги, сейчас нормально. Как куплю масло виноградных косточек - сама буду готовить антицеллюлитные смеси.
Раз в два - три дня у меня скраб с кофе и контрастный душ ежедневно.
На сегодня приготовила себе гречневую кашу с грибами.
Сижу вот, пью кофий (я уже давно отказалась от сахара, но в кофе всегда добавляла молоко или сливки, от молочки отказалась, вкус немного резкий) и мечтаю о том дне. когда я не выйду на работу.
С этим мне сожрали мозг... Отпускать не хотят. К непосредственной начальнице подключился техдир... Ничего, еще немного, еще чуть-чуть и буду вольной :roll: ... Я уже почти забыла это блаженное ощущение безвременья, когда можно думать только о приятном. Только в отпуске. разве. Но отпуск безнадежно мал - что такое две недели? Толком и не понять ничего. Да, причина в нежелании работать в том. что работа из любимой превратилась просто в работу. Нет движения, развития, один застой... Слишком уж я застоялась :? .

Да, я взвесилась вчерась... цифирь на весах была круглая... 111 кэгэ. Ничего, я сделаю из себя конфетку! И душевное равновесие будет мне помощником 8)
Автор:  Anygirl [ 16 фев 2010, 12:24 ]
Заголовок сообщения: 
Оу, незабвенная леди Меламори)))))
Добрый день!!!!
Не смогла не зайти в гости и не познакомиться))))
Меня Кира зовут :wink:
Желаю удачи на пути к стройности :)

Правда мне кажется, что действительно зря ты сразу в пост подалась...
Хотя, если раньше когда-либо целиком выдерживала, то в добрый путь)))
Просто первым шагом тебе нужно нормализовать питание. А пост подразумевает множество исключений (убираем из рациона весьма полезные для организма продукты). Лишь опытный в вопросах питания человек сможет найти разумные альтернативы, чтобы питание оставалось по-прежнему здоровым...

По поводу работы = ну и молодец. Коль душа к ней не лежит - мучиться не стоит :wink:
Главное дома не получить безграничный доступ к холодильнику :grin: Я вот сейчас на больничном, дела хозяйственные особо не делаются из-за плохого самочувствия, зато к холодильнику бегаю каждые пол-часа :twisted: Правда именно по этой причине он забит в основном овощами и мужниной едой))) Так что и позариться не на что)))) Кефирчика глоточек делаю и закрываю со спокойной душой :grin:

Меламори писал(а):
я сделаю из себя конфетку! И душевное равновесие будет мне помощником

:!: :!: :!:
Автор:  Дюймовочка))))) [ 16 фев 2010, 20:37 ]
Заголовок сообщения: 
Привет, Меламори! Забежала познакомиться, я - Женя.
Меламори писал(а):
Моя красота не будет требовать жертв - она будет удовольствием!

Нравиться твой настрой! :!:
Меламори писал(а):
Вобщем, прорвемся

Меламори писал(а):
Ничего, я сделаю из себя конфетку

Удачи в похудении и начинании новой жизни!!!
Автор:  angellira [ 16 фев 2010, 22:24 ]
Заголовок сообщения: 
Меламори
ТАК ЗАХОДИ В НАШУ ГРУППУ! :grin:
Автор:  porridge [ 17 фев 2010, 10:17 ]
Заголовок сообщения: 
Доброе утро!)
#77
Автор:  Anygirl [ 17 фев 2010, 10:42 ]
Заголовок сообщения: 
Бодрого утра!!!

#77
Автор:  Меламори [ 17 фев 2010, 12:00 ]
Заголовок сообщения: 
Девочки, всем спасибки за ваши поздравлялки! Звиняйте, что пока вас не навестила - вчерась до посинения читала приключения Донны Розы))) :eek:
Торжественно обещаю заглянуть к вам на огонек 8) !
Итак, вчера на обед съела гречневой каши с грибками и салатик из половинки огурца и половинки помидорки)))
Домой пришла - и поняла, что жрать хочу - неистово! Сделала ужин: банку красной фасоли со специями и ложкой хорошего оливкового масла. Съела ее, убралась. Ногами подрыгала - но вяло. Не люблю заниматься спортом перед мужем. Зато оторвалась на душике - сизалевой мочалкой терлась. Мыло - из Греции - просто супер прелесть! Но скоро уже совсем сварю свое первое нулевое мыло 8) ! Затем - кофейный скраб и контрастный душ, да так, что тело стонало от удовольствия!
Еще один положительный момент стройности - качественный разврат :twisted: ! А то позы не все получаюццо :( .
Далее - массаж ног и пузика в течении часа.
Утром сегодня, как всегда - проспала)))
На завтрак съела тертую свеклу с оливковым маслом.
Сейчас - второй завтрак. Кофе без молока + 2 яблока (небольших)
На обед у меня все та же вчерашняя гречка с грибками)))

С утра звучала у меня песеннка Роллингов в голове
http://www.youtube.com/watch?v=ElOXKt0v ... re=related
Энибади сиин май бэйбе энибади сиин май лааав!
Жаль, что в клипе нет куска, который я очень люблю: когда толстая тетя-стриптизерша заходит в душ и снимает-смывает с себя кокон лишних килограммов! Это просто чудесные кадры!
Блистательная Леди Меламори такая же: в душе - порывистая, звонкая, а снаружи... м-да, красоту не спрячешь :?

Ладно, пошла я работу работать... недолго мне осталось - скоро будет воля! 8)
Автор:  Нэна [ 17 фев 2010, 13:09 ]
Заголовок сообщения: 
Меламори, приветик!
Тебя прямо как роман читаешь :grin:

Меламори писал(а):
Звиняйте, что пока вас не навестила - вчерась до посинения читала приключения Донны Розы)))

Это уважительная причина - Наташенька заслуживает пристального внимания :!:

Меламори писал(а):
Итак, вчера на обед съела гречневой каши с грибками и салатик из половинки огурца и половинки помидорки)))
Домой пришла - и поняла, что жрать хочу - неистово!

Слушай, а почему ты овощей так мало ешь? Уж от целого огурца и помидора ничего не случится :wink:

Меламори писал(а):
Домой пришла - и поняла, что жрать хочу - неистово! Сделала ужин: банку красной фасоли со специями и ложкой хорошего оливкового масла

Я тоже вчера домой приехала голодная, как волк. Но, в отличие от тебя, налопалась домашних сухариков, за что сегодня получила закономерный привес :oops:

Меламори писал(а):
Еще один положительный момент стройности - качественный разврат ! А то позы не все получаюццо

:lol: ППКС! :lol:
Страница 1 из 10 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/