лесёночек
Приветик, зажоры не у тебя одной бывают не переживай....главное нужно привыкнуть к ЗОЖ, а точнее отвыкнуть от зажоров, а плащик классненький=)

плащик-бомбический)) и я хочу...

спасибо девочки.сегодня опять проспала утром и поела всё что под руку попалось

возьми, скушай
#77

#77
Всем привет!
Давненько я здесь не была.Точнее заходила,но ничего не писала,т.к. продвижений никаких не было.Начну всё заново.Страничку не буду новую открывать,а просто расскажу ещё разок о себе и изменю название вдруг поможет.
Мне всё ещё 22 года.Рост 170см.Худеть начала с 22 июня 2010года.
Взвешиваюсь каждый день,а то вобще быстро всё брошу.

22.06 - 70400
23.06 - 69800
24.06 - 69300
25.06 - 68900
26.06 -
27.06 -
28.06 -
29.06 -
30.06 -

Ни на какой диете не сижу.Стараюсь есть фрукты,овощи,мясо,молочные продукты с низким содержанием жирности.Не есть всё кондитерское пока не добьюсь цели.Утром позволяю выпить чай/кофе с сахаром,а то боюсь что плохо будет.Заставляю себя делать хоть какие-то физ.упражнения.Имеются вот такие эспандеры,в основном на обоих все упражнения делаю для ног,т.к. в них и проблема.Пока больше ничего.
#77

#77

Всем приветик!!!
Вчера слопала вечером мороженое банановое за компанию с дочкой и мужем.А вечером друг зашёл и бутылочку пива выпила Думала всё...но утром обрадовалась,что хоть небольшой отвесик но есть-400гр.Но наверное было бы больше Так что продолжение следует!

А ещё вот какая радость у меня.В прошлый раз когда я худела утром взвешивалась был один вес,а вечером прибавка в гр.300-400.А сейчас такое ощущение её вобще нету.Вчера утром я весила 69300,в обед и вечером было тоже самое.Но я ем!Стараюсь много пить.Только вот иногда под руку попадает квас,не очень хорошо!