привет,Олесь!посмотрела втои фотки!!Ты ооч красивая и стройная девушка!!! А дочурка вапще прелесть
а ты во сколько дочу родила свою?

мои поздравления!!!Я тоже студентка
ты на каком курсе?заочно?

девочки,мне кажется лучше в тренажорку записаться от всех слышу...кто купил велотренажор позанимаются на нем месяц...ну самые стойкие год..а потом забрасывают!!!А еще столько места занимает...

Lik@,спасибо за комплименты.Но до стройной мне далеко.
Учусь на заочке,5 курс.
Про тренажёры тоже самое думаю!

Со вчерашнего дня ничего не скинула ,а сегодня в растройстве с утра схомячила сырок и банан Больше не буду!

лесёночек, привет)
#77
Мне с подобными утренними приступами "жорства" помогала бороться такая вот хитрость: заготавливаю с вечера какой-нибудь легкий вкусный напиток, сок, сок с сывороткой, что-то подобное. И утром этот напиток наворачиваю)) Желудок обманывается, и на всякие сладости-вкусности уже желания не хватает

Fire!
спасибо за советик

дочку родила в 18 лет

ну дак с утра это же нормуль!!!Ты не переживай!

не все сразу!лучше медленно худеть,да надолго!!!!

ПРИВЕТИК,ЛИСЁНОК!!!

тоже мне расстройство!!!!!!! Ты ж не наелась сковороду картошки жареной!!! НЕ ПЕРЕЖИВАЙ,это ж утром было!!!!

ваще,круть!!!!!! эх!!!
Вот-вот,ЛИКУША не соврёт,толк говорит!!!!!

лесёночек
Ну толк есть, результаты хоть и не большие, но они есть....это лучше чем ничего=)

Lik@
а по мне....я лучше дома позанимаюсь, дома лучше чем где-то....все удобства....сразу душ, обмоталась пленкой и вперед=)
ну а если будет стоять ( в чем я сильно сомневаюсь), продам.=)

всем приветик!
Я всё ещё держусь и довольно таки легко!Есть совсем не хочется,так что обхожусь без перекусов.Пиь только хочется.Вчера занималась дома обруч крутила,на скакалке аж 217 раз пропрыгала ,потом раз 5 прес покачала на большее меня не хватило.Ноги поочерёдно поднимала лёжа на боку и велосипед "крутила".Аж употела.Потом сделала баночный массаж.И ещё прикупила скраб горячий вроде из серии Фитнес боди.Но ещё не попробовала.Сегодня вечерком повторение.Отвесик может и есть но совсем не большой.Вчера в 16:00 поужинала творогом и в 18:30 кефир с отрубями пила.Вобщем обошлась без ужина.Сегодня думаю также,есть совсем не хочется,так зачем же в себя пихать.Я аж собой загордилась,лишь бы результатов желаемых добиться.А я смогу!

Lik@ и Вредина!Приветик девочки!!!
Да,думаю лучше утром что-нибудь такое съесть чем вечером.

приветик!надеюсь вес стоять не будет.Каждое утро бегу вставать на весы и радоваться хоть малейшим граммам.Хочу добиться цели.
Ага,я вчера так употела,что подумала также.Лучше уж дома чтоб сразу в душ,чем варёной по улице брести домой.

вот ещё фоточку нашла,дочке чуть больше года.
#77

хочу найти фотки где я в полный рост,попробую на дня поискать.Просто они все дома у родителей на компе.

Ну девочка с куклой!

Приветик Олесь=) Красотулички с дочей=)))
Кстати насчет этого скраба....у меня тетя с ним худеет, она короче обмазывается этим скрабом, обматывается пленкой и на беговую дорожку, говорит так жгет, что просто ужас, еле добегает программу, и кстати в составе есть хорошие вещества - перец, кофеин, всё как надо, тоже собираюсь прикупить такой=)



вот вот, я о том же=)