Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 28 мар 2024, 16:55


На страницу Пред.  1 ... 1103, 1104, 1105, 1106, 1107  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Re: And I swear that I don't have a gun
СообщениеДобавлено: 13 июл 2022, 18:02 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 янв 2010, 18:44
Сообщений: 14323
Откуда: Одинцово
Награды: 14
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Стройняшка (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Вес взят! (1) Всезнайка (1)
Форумчанка года (1) За опыт! (1) За идейность и креативность! (1) Вперед новичок! (1)
Симпатия форума (1) С вами я стала мамой! (1)
Благодарил (а): 224 раз.
Поблагодарили: 341 раз.

Дневник: Protect me from what I want
Лиска писал(а):
Пикс, вылезай.

:friends:

Прошло еще 4 года, прибавилось еще 4 кг. Теперь 39 (боже!) уже мне, а вес теперь больше, чем в самом-самом начале. И это, в общем, уже успех, потому что в начале года был еще на 9 кг больше.
За это время я успела родить сына, ему сейчас год, а Рите уже 7 лет.
Пытаюсь понемногу худеть, о 50 кг уже и не мечтаю, но очень хочу 60. Не очень уверена в себе. Но вдруг.

_________________
Меня зовут Нина, мне 39 лет, рост 165 см.

Котик любит кошечку, птичка - воробья, небо любит солнышко, я люблю пожрать.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: And I swear that I don't have a gun
СообщениеДобавлено: 17 июл 2022, 19:20 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 ноя 2009, 12:48
Сообщений: 11966
Откуда: Москва
Награды: 23
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Стройняшка (1)
Цветок форума (1) Звезда форума (1) Вес взят! (2) Форумчанка года (1)
За опыт! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) С вами я стала мамой! (2)
Детский фотоконкурс (1) Творческая натура (2) Мастер слова (2) Счастливы вместе (1)
Домашний любимец (1) Дикий зверь (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 61 раз.
Поблагодарили: 314 раз.

Дневник: Стремительно худею! Вперед!
Нина привет!!!
Не захожу сюда когда не худею. А как худею, так сразу!
Конечно даааа. 2009 годом датированы первые мои сообщения здесь. Тогда ещё не было столько гаджетов, приложений , все было в ноутбуке.
Другая жизнь. А худеть надо всегда.

_________________
#77
#77
Мой рост 173см


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: And I swear that I don't have a gun
СообщениеДобавлено: 07 сен 2022, 09:42 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 янв 2010, 18:44
Сообщений: 14323
Откуда: Одинцово
Награды: 14
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Стройняшка (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Вес взят! (1) Всезнайка (1)
Форумчанка года (1) За опыт! (1) За идейность и креативность! (1) Вперед новичок! (1)
Симпатия форума (1) С вами я стала мамой! (1)
Благодарил (а): 224 раз.
Поблагодарили: 341 раз.

Дневник: Protect me from what I want
За это время я все ж немного похудела, сейчас вес 61,6. Планов больших не строю, уж очень давно я в клубе "кому за 60", поэтому пока цель - просто "60 минус".
Я просто буду периодически появляться, совсем забросить форум не могу, столько всего пройдено.

_________________
Меня зовут Нина, мне 39 лет, рост 165 см.

Котик любит кошечку, птичка - воробья, небо любит солнышко, я люблю пожрать.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: And I swear that I don't have a gun
СообщениеДобавлено: 13 сен 2022, 08:51 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 июл 2022, 14:28
Сообщений: 307
Откуда: Нижегородская область
Награды: 1
Вес взят! (1)
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 48 раз.

Дневник: Хочу летать
Привет Pixie

Зашла познакомиться.
Pixie писал(а):
Я просто буду периодически появляться, совсем забросить форум не могу,

Заходи почаще и делись с нами новичками своим богатым опытом :oops:

Pixie писал(а):
столько всего пройдено

Твой дневничок и твои успехи впечатляют.

_________________
Моя первая цель:
#77

Моя вторая цель:
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: And I swear that I don't have a gun
СообщениеДобавлено: 12 ноя 2022, 20:05 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 мар 2008, 03:08
Сообщений: 3826
Откуда: Самара
Награды: 7
Орден славы 2 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Звезда форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1)
Трудолюбивым модераторам (1) Форумчанка года (1) Самый смелый (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 63 раз.

Дневник: Олюня
Привет ветеранам!Я тоже вернулась :roll:

_________________
#77
25/06/2008-132
15/08/2008-122
10/11/2008-112
15/01/2009-102
20/04/2009-92
20/07/2009-82
18/09/2009-79

Объемы стр 251, крайний 23.06.2023

#77
Новый старт
30.07.2022 г, вес 100,6
12.11.2022 г, вес 82,3
01.01.2023 г, вес 81,9
01.04.2023 г. вес 77,0
01,07.2023 г. вес 72,8
01.12.2023 г. вес 68,9


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: And I swear that I don't have a gun
СообщениеДобавлено: 12 янв 2023, 02:58 
Королева
Королева
Модератор
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 авг 2008, 23:31
Сообщений: 12114
Откуда: MIAMI FL
Награды: 19
Орден славы 3 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) Королева красоты (1) Трудолюбивым модераторам (1) Вес взят! (1)
Всезнайка (1) Форумчанка года (1) Чемпион (1) За опыт! (1)
За идейность и креативность! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) Самый смелый (1)
Сочинитель частушек (1) Мастер слова (1) Мисс зрительских симпатий (1)
Благодарил (а): 114 раз.
Поблагодарили: 505 раз.

Дневник: Худая корова - еще не газель!
Pixie писал(а):
За это время я все ж немного похудела, сейчас вес 61,6. Планов больших не строю, уж очень давно я в клубе "кому за 60", поэтому пока цель - просто "60 минус".
Я просто буду периодически появляться, совсем забросить форум не могу, столько всего пройдено.

Привет старожилам!
Ждем возвращения!

_________________
МОИ ФОТКИ здесь viewtopic.php?f=15&t=2408&p=2524241#p2524241
#77
Мои стихи http://www.stihi.ru/avtor/panovaelena
Я в Википедии http://en.wikipedia.org/wiki/Elena_Panova
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: And I swear that I don't have a gun
СообщениеДобавлено: 25 май 2023, 19:02 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 янв 2010, 18:44
Сообщений: 14323
Откуда: Одинцово
Награды: 14
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Стройняшка (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Вес взят! (1) Всезнайка (1)
Форумчанка года (1) За опыт! (1) За идейность и креативность! (1) Вперед новичок! (1)
Симпатия форума (1) С вами я стала мамой! (1)
Благодарил (а): 224 раз.
Поблагодарили: 341 раз.

Дневник: Protect me from what I want
Зашла на форум, почитала дневники старичков. Ну, как - почитала? Весь день, считай, читала :grin: Увлекательно! Прям затягивает. Сколько у людей, оказывается, интересного произошло за последние годы!
Похвастаться нечем, вес болтается между 64,5 и 65,5. Зима внесла свои коррективы! Не могу сказать, что я прям сильно собой недовольна, хотя помню, какой раньше это был ужас-ужас. Но щас-то я уже без 5 минут сорокалетняя мать 2 детей, так что считаю, что держусь-то я неплохо. Могло б быть, конечно, и лучше, но это ж надо усилия приложить, а это, как всегда, сложно. Потому что есть я люблю, ну, не больше, но достаточно.
Надо как-то себя собрать в кучу, но как? Все эти меню, подсчеты - это ж надо свою жизнь выстраивать вокруг питания, а у меня строго наоборот.
Так что успехов нет, но нет и провалов.

_________________
Меня зовут Нина, мне 39 лет, рост 165 см.

Котик любит кошечку, птичка - воробья, небо любит солнышко, я люблю пожрать.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: And I swear that I don't have a gun
СообщениеДобавлено: 26 май 2023, 06:10 
Королева
Королева
Модератор
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 авг 2008, 23:31
Сообщений: 12114
Откуда: MIAMI FL
Награды: 19
Орден славы 3 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) Королева красоты (1) Трудолюбивым модераторам (1) Вес взят! (1)
Всезнайка (1) Форумчанка года (1) Чемпион (1) За опыт! (1)
За идейность и креативность! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) Самый смелый (1)
Сочинитель частушек (1) Мастер слова (1) Мисс зрительских симпатий (1)
Благодарил (а): 114 раз.
Поблагодарили: 505 раз.

Дневник: Худая корова - еще не газель!
Pixie писал(а):
но это ж надо усилия приложить, а это, как всегда, сложно. Потому что есть я люблю,
это ж надо свою жизнь выстраивать вокруг питания, а у меня строго наоборот.
.

Привет, Нина!
Да, ты права. Чтобы после 40 выглфдеть на все 100 нужны усилия.
А во на счет "это ж надо свою жизнь выстраивать вокруг питания" не соглашусь. Наоборот, нужно есть, чтобы жить. А у тебя, судя по всему, это одна отдушина. Так как каждый день, как "день сурка". Мир вращается только вокруг детей. Темы с подругами тоже о них итак далее
Нет увлечения, хобби, путешествий и так далее, чтобы перестать жить у тарелки (и за детьми доедать и им все покупать)
чтобы измениться внешне, нужно меняться внутренне. А после 40 это ух как сложно...
Молодец, что вернулась! Будем меняться вместе.

_________________
МОИ ФОТКИ здесь viewtopic.php?f=15&t=2408&p=2524241#p2524241
#77
Мои стихи http://www.stihi.ru/avtor/panovaelena
Я в Википедии http://en.wikipedia.org/wiki/Elena_Panova
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: And I swear that I don't have a gun
СообщениеДобавлено: 26 май 2023, 09:25 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 янв 2010, 18:44
Сообщений: 14323
Откуда: Одинцово
Награды: 14
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Стройняшка (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Вес взят! (1) Всезнайка (1)
Форумчанка года (1) За опыт! (1) За идейность и креативность! (1) Вперед новичок! (1)
Симпатия форума (1) С вами я стала мамой! (1)
Благодарил (а): 224 раз.
Поблагодарили: 341 раз.

Дневник: Protect me from what I want
Раз уж зашла, то вес 64,3. Я на самом деле взвешиваюсь)
Лен, ты очень спецэффично рассматриваешь декрет. Если в первый декрет можно сказать, что был прям день сурка и отсутствие хобби, то сейчас - отнюдь. Наоборот, я нашла занятия, которые так или иначе с детьми связаны, но все же являются полноценными хобби. Научилась плести дочери косы, не в смысле 2 косички - левую и правую, а прически из кос. За первый год я заплела 100 разных причесок. Сейчас младшему ребенку 2 года. Фото я не умею уже сюда выкладывать, поэтому придется поверить на слово. Научилась печь сладкую выпечку - кексы, торты, эклеры - вот это всё. Не делаю это часто, но однако ж научилась делать это вкусно и красиво. Никогда до этого печь не умела вообще. Сейчас немного увлеклась рисованием в стиле аниме, тоже связано с наличием 8-летней дочки. Мне хорошо в декрете, никакой депрессии или чего-то такого.
На работу, конечно же, буду выходить, но по финансовой необходимости. В том числе, потому что упомянутые путешествия стали стоить еб###чих денег. А в декрете-то мне не плохо.)
Но насчет выстраивания жизни вокруг питания - это правда так. До какого-то определенного (плюс-минус нынешнего) веса похудеть после родов удалось "как-то так", но дальше - уже вряд ли. Мой организм, определенно, считает этот вес комфортным для себя и на мое мнение ему слегка плевать.
Проблему свою я знаю - это отсутствие полноценного обеда и очень поздние ужины. Но как перестроить свою жизнь, чтоб было не так? В теории-то делов? Ешь в обед и не ешь на ночь! Но это так не работает почему-то. Поэтому сбросив основной вес (а в январе 2022 он был 76-78 кг), я так и болтаюсь в районе 65 кг, туда-сюда.
Может, форум как-то поможет? :oops:

_________________
Меня зовут Нина, мне 39 лет, рост 165 см.

Котик любит кошечку, птичка - воробья, небо любит солнышко, я люблю пожрать.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: And I swear that I don't have a gun
СообщениеДобавлено: 26 май 2023, 10:09 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 янв 2010, 18:44
Сообщений: 14323
Откуда: Одинцово
Награды: 14
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Стройняшка (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Вес взят! (1) Всезнайка (1)
Форумчанка года (1) За опыт! (1) За идейность и креативность! (1) Вперед новичок! (1)
Симпатия форума (1) С вами я стала мамой! (1)
Благодарил (а): 224 раз.
Поблагодарили: 341 раз.

Дневник: Protect me from what I want
Вот так, бывало, соберешься худеть, а с утра пишет Лиска, завтра всё в силе? Я, конечно, обо всех договоренностях благополучно успела забыть, но, конечно, в силе! А в силе баран! И ни разу еще голодной от Лиски уйти не удалось, каждый раз от нее в состоянии беременного жука перекатываешься к двери...

_________________
Меня зовут Нина, мне 39 лет, рост 165 см.

Котик любит кошечку, птичка - воробья, небо любит солнышко, я люблю пожрать.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: And I swear that I don't have a gun
СообщениеДобавлено: 26 май 2023, 11:07 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 май 2017, 16:01
Сообщений: 1291
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 3
Вперед новичок! (1) Cчитаем калории (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 16 раз.
Поблагодарили: 8 раз.

Дневник: Тут Ксю ведет учет
Доброе утро, Нина!
Я Ксюша, я тоже здесь давно, но у меня новая учетка и дневник))
Ох, косы... Вот бы мне девочку (у меня два мальчика)!!! Я когда мечтала, что рожу девочку, собиралась заняться "канзаши" - банты ручной работы, если знаешь)) Но, на 3м УЗИ мои мечты рухнули))

У тебя замечательный вес (на мой взгляд), если удаётся его держать, то уже супер! Я до 70 в прошлый раз еле дотянула и сразу покатилась назад вверх))

_________________
#77
Новый старт 7 января 2023.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: And I swear that I don't have a gun
СообщениеДобавлено: 26 май 2023, 11:23 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 янв 2010, 18:44
Сообщений: 14323
Откуда: Одинцово
Награды: 14
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Стройняшка (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Вес взят! (1) Всезнайка (1)
Форумчанка года (1) За опыт! (1) За идейность и креативность! (1) Вперед новичок! (1)
Симпатия форума (1) С вами я стала мамой! (1)
Благодарил (а): 224 раз.
Поблагодарили: 341 раз.

Дневник: Protect me from what I want
Ксю*** писал(а):
Доброе утро, Нина!
Я Ксюша, я тоже здесь давно, но у меня новая учетка и дневник))
Ох, косы... Вот бы мне девочку (у меня два мальчика)!!! Я когда мечтала, что рожу девочку, собиралась заняться "канзаши" - банты ручной работы, если знаешь)) Но, на 3м УЗИ мои мечты рухнули))

У тебя замечательный вес (на мой взгляд), если удаётся его держать, то уже супер! Я до 70 в прошлый раз еле дотянула и сразу покатилась назад вверх))

Чота не помню я уже, как цитированием правильно пользоваться, разберусь потом.
Привет!
Да, тут я сорвала джекпот, у меня девочка, 8 лет и мальчик - 2 года. Все родились тут, на форуме :-|
Да, этот вес я держу без проблем, он мне "родной". Но если б похудела, я думаю, и меньший вес держала бы. По крайней мере, до первой беременности сброшенное держалось, а там - понеслааась! Я очень много набирала за каждую беременность, по 20 примерно. У меня беременной совершенно неконтролируемый гормональный аппетит, то есть еда вообще нон-стопом. Но теперь уже с беременностями я завязала. :roll:

_________________
Меня зовут Нина, мне 39 лет, рост 165 см.

Котик любит кошечку, птичка - воробья, небо любит солнышко, я люблю пожрать.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: And I swear that I don't have a gun
СообщениеДобавлено: 26 май 2023, 12:57 
Принцесса
Принцесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 мар 2010, 06:58
Сообщений: 8044
Откуда: Омск
Награды: 11
за позитивность (1) Цветок форума (1) Вес взят! (1) Форумчанка года (1)
Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) С вами я стала мамой! (2)
Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 41 раз.
Поблагодарили: 144 раз.

Дневник: Время меняться
Pixie писал(а):
И ни разу еще голодной от Лиски уйти не удалось, каждый раз от нее в состоянии беременного жука перекатываешься к двери...

Нина, привет, если помнишь))
А вы с Лизой рядом живёте??? Круть!!
Pixie писал(а):
в декрете-то мне не плохо.)

Тоже кайфую от декрета, мне режим нравится свободный. О работе не думаю и скорее всего уволюсь потом, как 3 года будет сыну.

_________________
#77

#77
Ромке 19 лет
Настене 15 лет
Женечке 7 лет
Кирюше 1 годик
а мне 39 годиков)))

Начало стр 494 с веса 106 кг(40.4 ИМТ)
С 17.04-30.04 (-3,9кг)102,1 кг(38.9 ИМТ)
За май (-5,2 кг) 96,9 кг(37 ИМТ)
За июнь (-3 кг)93,9 кг(35,8 ИМТ)
За июль (-1,8 кг) 92,1 кг(35,1 ИМТ)
За август (-2,9 кг) 89,2(34 имт)


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: And I swear that I don't have a gun
СообщениеДобавлено: 26 май 2023, 15:32 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 янв 2010, 18:44
Сообщений: 14323
Откуда: Одинцово
Награды: 14
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Стройняшка (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Вес взят! (1) Всезнайка (1)
Форумчанка года (1) За опыт! (1) За идейность и креативность! (1) Вперед новичок! (1)
Симпатия форума (1) С вами я стала мамой! (1)
Благодарил (а): 224 раз.
Поблагодарили: 341 раз.

Дневник: Protect me from what I want
Привет, В@ЛЯ
Помню, конечно!
С Лизой... ну, как - близко? Около 30 км. По нашим меркам - рукой подать)
Нет, совсем сидеть дома я не хочу. У меня работа хорошая и даже неплохо оплачиваемая. Офис красивый в Москве-Сити. Коллектив, опять же. Просто в декрете мне тоже хорошо. Разные этапы жизни.

_________________
Меня зовут Нина, мне 39 лет, рост 165 см.

Котик любит кошечку, птичка - воробья, небо любит солнышко, я люблю пожрать.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: And I swear that I don't have a gun
СообщениеДобавлено: 26 май 2023, 19:13 
Принцесса
Принцесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 мар 2010, 06:58
Сообщений: 8044
Откуда: Омск
Награды: 11
за позитивность (1) Цветок форума (1) Вес взят! (1) Форумчанка года (1)
Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) С вами я стала мамой! (2)
Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 41 раз.
Поблагодарили: 144 раз.

Дневник: Время меняться
Pixie писал(а):
Около 30 км[/quote :!: ]
Все равно круто :!:
Pixie писал(а):
, совсем сидеть дома я не хочу. У меня работа хорошая и даже неплохо оплачиваемая. Офис красивый в Москве-Сити. Коллектив, опять же. Просто в декрете мне тоже хорошо. Разные этапы жизни.

Тогда супер, когда кайф от всего получаешь.
Мне пока дома хорошо, просто работа напряжная и коллектив так себе. И вообще не моё это.

_________________
#77

#77
Ромке 19 лет
Настене 15 лет
Женечке 7 лет
Кирюше 1 годик
а мне 39 годиков)))

Начало стр 494 с веса 106 кг(40.4 ИМТ)
С 17.04-30.04 (-3,9кг)102,1 кг(38.9 ИМТ)
За май (-5,2 кг) 96,9 кг(37 ИМТ)
За июнь (-3 кг)93,9 кг(35,8 ИМТ)
За июль (-1,8 кг) 92,1 кг(35,1 ИМТ)
За август (-2,9 кг) 89,2(34 имт)


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 16597 ]  На страницу Пред.  1 ... 1103, 1104, 1105, 1106, 1107  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Bing [Bot] и гости: 24


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2020