| Худеем Вместе.Ру http://hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
| Шушу о режиме http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=3967 |
Страница 55 из 68 |
| Автор: | ChouChou [ 17 июн 2020, 16:23 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Шушу о режиме |
ФионаФиона писал(а): Как там в вашем городе, все хорошо? Спасибо, всё нормально. В этой новой нормальности  Гуляем около океана ежедневно, работаем во дворе или в огороде, дни проходят быстро и скучать некогда. Погода весенняя, лето где-то потерялось. Мне нравится легкая прохлада, хорошо себя чувствую. Сын приезжал в гости, ему разрешили поработать удаленно от нас. |
|
| Автор: | ФионаФиона [ 20 ноя 2020, 22:45 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Шушу о режиме |
ChouChou писал(а): В этой новой нормальности  Привет, Шушу  Как погода у вас? Нас тут непривычно занесло, город прям встал. Мусор не вывозится, воду не привозят питьевую. Мрак. Одно радует - красота неописуемая и мороз. Так Рождества захотелось и Нового года . у вас уже поди все к Рождеству украшено. Я в Pinterest картинки красивые смотрю, настроение себе поднимаю |
|
| Автор: | ChouChou [ 21 ноя 2020, 18:50 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Шушу о режиме |
Привет, ФионаФиона Погоды у нас обычные для ноября - шторма, ветра, дожди. Снега пока нет да и вообще это дело нечастое в нашем климате. Я посмотрела, ты держишься с лета в одном весе, а я дала слабинку ЫЫЫЫ 71.5 на сегодня, никаких диетодвижений не делаю. Знаю, что надо добавить физактивности и урезать сладкое. Хорошо, что ты зашла. Малость смотивировала. |
|
| Автор: | ФионаФиона [ 21 ноя 2020, 19:24 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Шушу о режиме |
Привет!  О, звучит грозно - шторма, ветра. У нас тоже астраханец как задует, только держись! Знаешь, Шушу, я не то чтобы прям держусь, иногда бывают, конечно, закидоны, но шалю не сильно. До 72 бывало доходила, потом обратно. Иногда гормонам тяжело сопротивляться, ем и не могу остановиться. Сейчас вот вроде срывов нет, вот и вес уходит. И да, я много двигаюсь, это помогает. Машину пришлось продать. Свекор болел сильно, потом тетка мужа тоже, потратились изрядно. Всю весну-лето туда-сюда бегала. В итоге, потеряли мы их, ну и возраст был приличный. Я пешком люблю ходить, вот и сейчас стараюсь каждое утро 5-7 км. Правда, вот эту неделю сижу дома из-за непогоды. ChouChou писал(а): Хорошо, что ты зашла. Малость смотивировала. О, классно  Щас как похудеем
|
|
| Автор: | ChouChou [ 22 ноя 2020, 17:42 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Шушу о режиме |
ФионаФиона писал(а): О, звучит грозно - шторма, ветра. Так океан же, Тихий, с трех сторон, наш хутор на самом мысу полуострова. На прошлой неделе так штормило сильно, поломало много деревьев, но хорошо, что без перебоев электричества обошлось. Я же 5 крупных лососей разделала и положила в морозильник. И полтора КГ икры засолила и она тоже в заморозке в баночках. |
|
| Автор: | ФионаФиона [ 22 ноя 2020, 19:58 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Шушу о режиме |
ChouChou писал(а): Так океан же, Тихий, с трех сторон, круто, конечно! Я воду люблю, но вот плаваю плохо. Сижу и мечтаю, когда плавательный бассейн в городе откроется, хоть поплескаться. ChouChou писал(а): то без перебоев электричества да, уже это хорошо. ChouChou писал(а): Я же 5 крупных лососей разделала и положила в морозильник. И полтора КГ икры засолила и она тоже в заморозке в баночках то есть прямо ловите сами? или покупаете у местных рыбаков? Воскресенье у меня очень лениво прошло. По хозяйству, в основном, в магазин за продуктами сбегала. Полежала, сериалы посмотрела. Сейчас к занятиям приготовлюсь, почитаю что-нибудь. Завтра хочу в центр города по делам сбегать, как раз километров 7-110 будет туда-обратно. Я прям радуюсь, лишь бы гололед не сильный был. Питание сегодня нормальное, правда, оладушки делала, ну три штуки и слопала. |
|
| Автор: | ChouChou [ 23 ноя 2020, 17:21 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Шушу о режиме |
ФионаФиона писал(а): то есть прямо ловите сами? или покупаете у местных рыбаков? Лососей покупали у рыбаков, у нас тут в проливе сейнеры две недели сети тянули, стоял рефрижераторный рыбоприемный корабль, но и на частную продажу рыба поступала. Мужички продавали 20 долларов за рыбину, любая на выбор, 6-8 кг в них. Я всех икряных выбрала  Муж рыбачит, у них с приятелем на двоих лодка моторная. Крабов они ловили - много привозили, наелись и мы и соседи. Рыба на удочку ловится плоская типа камбалы, я её тоже замораживала в разделанном виде. Сейчас они не выходят в океан - опасно. Но мне рыбы до весны хватит. |
|
| Автор: | ФионаФиона [ 25 ноя 2020, 09:59 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Шушу о режиме |
ChouChou писал(а): 6-8 кг в них. Я всех икряных выбрала Слушай, здорово прям, свежачок прямо. Я тоже очень рыбу люблю . О, крабы - эт вообще песня.Я тут немного сбросила, прямо воодушевилась так. Очень хочется себе новое что-нибудь купить, но надо прежде хоть килограмма 2-3 сбросить. Поэтому на старый вес купила только шапку  . Позавчера утром находила почти 10 км, вчера вечером всего 3, так как все тает, везде лужи либо глыбы снега, не пройти. Сейчас сбегаю в банк, там тоже прилично наберется. Потом, если успею, хочу штаны спортивные купить до колен. С обеда, как всегда, занятия. Вот такие нехитрые радости
|
|
| Автор: | ChouChou [ 25 ноя 2020, 17:24 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Шушу о режиме |
ФионаФиона писал(а): Поэтому на старый вес купила только шапку Всё знакомо Я никак не воодушевлюсь настолько, чтоб начать разгрузку, а на весах 72.5  Из оздоровительного - решила готовить бурый(нешлифованный) рис, кстати он вкусный, но готовится дольше, это да. Вспомнила о капусте как гарнир. Темнеет рано, после ужина не выхожу, у нас же улицы не освещены, лес кругом. Но стараемся до ужина пройтись, вчера так очень приятная погода была, перерывчик в дождях. Утром, как штык, в любую погоду едем на океан, там хожу как получится. В шторм только минут 30-40, а в тихий день и полтора часа можно погулять. Огородных работ нет, физактивности не хватет точно. |
|
| Автор: | ФионаФиона [ 06 дек 2020, 23:01 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Шушу о режиме |
ChouChou писал(а): Из оздоровительного - решила готовить бурый(нешлифованный) рис, кстати он вкусный, но готовится дольше, это да. Представляешь, я как раз вчера в магазине стояла и крутила его в руках. Я просто никогда его не ела  . Вкусный, говоришь? Нууу, тогда надо точно попробовать.Капусту недавно тушила, с удовольствием съела с черным хлебушком. Вес, зараза, на 70 застрял, никак не уходит. Ну я тоже молодец, сегодня сын пиццу заказал, пришлось мне пива выпить. Я прям пиццу с пивом люблю. Ну ладно, что ж теперь. ChouChou писал(а): у нас же улицы не освещены, лес кругом. Вот классно так описала А я вот сегодня вечером пробежалась вокруг микрорайона, вроде освещение есть, а людей - нет. Так пустынно и странно. А времени-то было 7 часов.ChouChou писал(а): В шторм только минут 30-40, а в тихий день и полтора часа можно погулять. Шушу, ну это тоже очень хорошо
|
|
| Автор: | ChouChou [ 07 дек 2020, 17:01 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Шушу о режиме |
ФионаФиона, приветики Мне похвастаться нечем, пока все мои 72.5 КГ со мной. Но я взялась за ум - в последний продуктовый шоппинг не покупала шоколадные наборы, хотя выбор к праздникам был огромный и манящий. И орехи-ассорти перестала есть безлимитно. А в остальном в питании всё обычно. Бурый рис я купила по ошибке ещё в начале изоляции, просто перепутала и взяла упаковку 2.5 КГ вместо обычного белого. С тех пор, с марта месяца и ем его
|
|
| Автор: | ТРЕНЕР [ 28 дек 2020, 00:31 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Шушу о режиме |
Девочки и мальчики, принимаем участие! Это нас еще больше сплотит и поможет найти новых друзей на форуме! Командный дух! ОТКРОЙТЕ НА ФОРУМЕ РАЗДЕЛ "КОНКУРСЫ" Объявляю конкурс! Фотография ВАШЕГО Новогоднего стола Можно и Вашим присутствием за столом Фото, набравшее больше всех лайков, побеждает! Можно придумать красивое название для своего фото! Будет первое, второе и третье место! Также можно выкладывать фото и отмечания Старого Нового года! прошу распространить по всем дневничкам #77 Конкурс заканчивается 18го Января |
|
| Автор: | ChouChou [ 26 мар 2021, 17:36 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Шушу о режиме |
ChouChou писал(а): Мне похвастаться нечем, пока все мои 72.5 КГ со мной. Это было в начале декабря, а потом понеслись зимние праздники плюс ДР мужа, сына и мой. Было весело и вкусно - шамапанское с икрой собственного изготовления, праздничные салаты, жареные индейки, трюфели. И в конце февраля я подняла рекорд - 75 КГ. Вся одежда стала неудобной, на животе - подушка  Короче, очнулась я. Алкоголь убрала вообще. Ни шампанского для настроения, ни бокала вина за ужином, ни рюмочки ликера на десерт - ни-че-го. И аппетит свернулся! Я просто удивляюсь - я стала есть намного меньше. Вообще нет вечерних догонов - ужинаю в 5-6 вечера, около 7-ми травяной чай с цитрусовым вареньем. И баиньки пораньше. Вес уходит потихоньку, сегодня 71.8 КГ |
|
| Автор: | ТРЕНЕР [ 26 мар 2021, 23:38 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Шушу о режиме |
На счёт алкоголя полностью поддерживаю! Просто умничка! |
|
| Автор: | ChouChou [ 03 апр 2021, 17:22 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Шушу о режиме |
ТРЕНЕР писал(а): На счёт алкоголя полностью поддерживаю Да, Лена. Алкоголь улучшает аппетит. А у меня он и так отличный Зимой повредила плечо, неудачно приземлившись. Вроде бы не сильно болело, но руку я "берегла" и в результате имею неполную функцию правой руки. Сделали рентген, все связки и прочие сумки плечевого сустава в норме. А болевые точки указывают на тендонит бицепса и трицепса. Разрабатываю, принимая обезболивающее, иначе айай больно. Если сама не смогу дело сдвинуть, придется на физикал терапию податься - доктор мой настаивает. А с нашего хутора до тераписта доехать - 60 км  Сдавала анализы - сахар в норме, ТТГ(TSH) 1.5(что есть отлично). А холестерины крови ужасно подскочили. Может потому, что алкоголь исключен  Шуточки в сторону, я действительно разлакомилась жирами - сливки в кофе, сало с чесночком, говядина на косточке. Умнею срочно
|
|
| Страница 55 из 68 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|