Худеем Вместе.Ру
http://hudeemvmeste.ru/forum/

Шушу о режиме
http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=3967		 Страница 45 из 68
Автор:  ChouChou [ 18 апр 2019, 09:09 ]
Заголовок сообщения:  Re: Шушу о режиме
МАРМЕЛАД из цитрусовых:

Сделала новую партию варенья, назову его мармеладом, как англичане делают. На 1 КГ очищенных и нарезаных фруктов(1 грейп, 2 лимона, 3 апельсина) 400г сахара, воды не добавляла. Варила 30 мин , потом остудила. Снова довела до кипения и разлила в баночки.
Получила 1 КГ мармелада - фрукты уварились, а 400 г сахара никуда не делись.
40 г сахара на каждые 100 мармелада - эту дозу съедаю ежедневно.
Фрукты не ем, нет их сезонных, всё привозное. Выпечку не ем, но чёрный шоколад, бывает.
Думаю 50г сахара в моей ежедневной диете присутствует :?:
Автор:  Дилайт [ 18 апр 2019, 11:17 ]
Заголовок сообщения:  Re: Шушу о режиме
ChouChou писал(а):
Купили билеты, летим в Фаро, оттуда на арендованной машине в Лагуш.


классно. :!:
Немного завидую (самой светлой завистью :D ) - мне не хватает путешествий.
Причин много:
1. муж не поддерживает
2. финансовая сторона
3. не могу оставить собаку - он эпилепсик и я должна быть рядом во время приступов.

Сейчас вот планирую в мае куда-нибудь вырваться. И жду, когда у моей псины пройдет череда приступов (3-4 за сутки) и 2-3 дня отходняка после них - в это время он полный неадекват, жрет, как не в себя, послушания ноль и гиперактивность, носится как угоревший, в вольере воет и пытается все разломать. Потом снова 30-45 дней спокойных. Тогда можно уезжать только.
Автор:  ChouChou [ 19 апр 2019, 09:04 ]
Заголовок сообщения:  Re: Шушу о режиме
Дилайт, у меня эти три пункта под контролем.
Первый, вообще, зашкаливает :mrgreen:
Вспоминаем, как я отказалась сопровождать мужа в СанМарино, Шотландию и ещё пару-тройку поездок.
Я отказываюсь от поездок только из-за рассады/огорода :mrgreen:
Ну и иногда погодный фактор разваливает планы.

Вчера редиску рассматривала - вполне себе товарно розовеет, выдерну сегодня на салат, побалую мужа, а сама я её не очень люблю.
А вот цуккини не всходят :?:
Один росточек на все лунки и тот улитки(или муравьи?) обгрызли, надо пересеивать.
Автор:  Дилайт [ 19 апр 2019, 09:45 ]
Заголовок сообщения:  Re: Шушу о режиме
ChouChou писал(а):
Первый, вообще, зашкаливает :mrgreen:
Вспоминаем, как я отказалась сопровождать мужа в СанМарино, Шотландию и ещё пару-тройку поездок.

я своего из дома вытаскиваю с трудом :mrgreen: ... Ну раньше вытаскивала. Последняя совместная поездка была в 2014 году. :mrgreen: А сейчас махнула на все рукой - ну и сиди. А я буду кататься.
Теперь путешествую с детьми. Муж начал обижаться, мол меня никуда не берете... Агада! Забыл, как я его за уши вытаскивала, а он еще и стонал в каждой поездке недовольный. :mrgreen:
Автор:  ChouChou [ 20 апр 2019, 08:10 ]
Заголовок сообщения:  Re: Шушу о режиме
Дилайт писал(а):
Теперь путешествую с детьми.


Для меня праздник, когда удаётся поездка с сыном(мы живём на разных континентах).

Вчера ездили в каньон вместо утреннего променада в парке.
Нагуляли 7 км, немного ветренно, но +15 даже в тени гор.
Наконец-то цветущие растения видно - кустарники в белой пене, синие лесные фиалки и бораго. Видели несколько фиговых деревьев, они так интересно растут - листья выбиваются одновременно с фруктами, кое-где видны фиги с вишенку. Потом дома рассмотрела наше черешневое деревце, оно красиво цвело, но ведь град был... ну вроде бы нормально всё, много завязи. После обеда было ближе +25, муж загорал, а я в огороде развлекалась поливом.

Кажется, я наелась эндайва на этот сезон :mrgreen:
Вчера в магазине взяла упаковку в руки и понимаю, что не хочу его.
Странно даже, ведь так нравился и немного волновалась, что же я буду есть, когда сезон отойдёт. Обычно ем на обед что-то овощное, термически необработанное, от варёной пищи вялое и ленное состояние. Эндайв с грецким орехом, чесноком и живым творогом идеально вписывались в схему.
Вчера сделала салат из редиски, немного БИО-огурца(в нём присутствует таки вкус огурца) и много зелёного лука, заправила тем же живым творогом, сцеженным из домашнего йогурта.
Кусочек орехового хлеба, сам по себе, как завершающее лакомство.

Завтракаю листиком сёмги с ложкой живого творога, плюс кофе само собой.

Ужины разнообразные, вчера курятину тушила с фенехелем, морковью, одна картофелинка и немного крупы кинойя - получился густой кулеш, порция от души.

Позже вечером обычный вербеновый чай с цитрусовым мармеладным вареньем(100г, из них 40 г -сахар), чёрный шоколад(граммов 30), кусочек(граммов 20) козьего сыра, 3 чайные ложки семян(чиа, кунжут, лён, кедровый орех) со 100 г кефира.

Вот так обильно я питаюсь, посчитать бы калории, да лень :pardon:
Автор:  ChouChou [ 23 апр 2019, 09:07 ]
Заголовок сообщения:  Re: Шушу о режиме
Что-то меня штормит, утром еле до кофе добрела :|
Атмосфера шалит что ли...

Вчера день странный, очень ветренный, хотя тепло.
Практически весь день пролежала на футоне за просмотром видео.
Нет, ну утром км 5-6 отгуляла бодро, на обед большие зелёные салаты нам с мужем сделала. И потом так и лежала.... до ужина :mrgreen:

Западная Пасха же была, поэтому готовила на ужин стейк - побаловать мужа.
Ну и сама побаловалась, да с картошечкой отварной, а сверху густенько зелёным луком, и спаржа, лишь слегка отбланшированная.
Сегодня нужно полегче что-то на ужин, для компенсации.

Вечером только выходила грядки побрызгать душиком и снова на диван :mrgreen:

Сегодня утро мрачное, но хотя бы сухо, обещают дожди на всю неделю.
Надо поторапливаться с променадом :bike:
Автор:  ChouChou [ 24 апр 2019, 09:27 ]
Заголовок сообщения:  Re: Шушу о режиме
ChouChou писал(а):
... обещают дожди на всю неделю


Обещали - сделали, дождь лил всю ночь и утром не видно просвета, небо густо обложено.
Но из дома выбираться всё равно нужно, надену непромокаемое и пойду отмерять свои километры.
Открыла окно - воздух влажный, приятный.

Вчера ездили в магазин за овощами, и как мало их, пригодных :(
Стеблевой сельдерей, фенхель, эндайв, айсберг - только и купила.
Все эти зуккини, баклажаны, перцы... ну неправильно они выглядят, даже морковки приличной не было, горе, а не морковка. Хорошо, что зелень в огороде буйствует, она реально в помощь.

Чувствую себя неплохо, стала лучше спать.
Думаю, моя слабость и утомляемость были связаны с атмосферными делами, мои знакомые испытывали подобные симптомы.
Автор:  ChouChou [ 26 апр 2019, 09:30 ]
Заголовок сообщения:  Re: Шушу о режиме
Что-то на юге Португалии похоладало :?:

Наблюдаю прогнозы - было солнечно и +23, а сейчас +18 и переменно-облачно и ночные Т так и остались около +16, это очень похоже на нашу погоду на эту неделю. Особой жары мне нужно, лишь бы без осадков и ветра обошлось.

Вчера, КАПУСТУ!! завезли в магазин!!
Ту, которая мне нужна - весенняя, зелёная, кочан шлемиком закручен.
Продукция Португалии, кто бы сомневался :mrgreen:
Томила в духовке курицу с большими ломтями этой капусты, шикарная еда.

Записалась к дантисту на 13 мая, ничего срочного - пока консультация.
Скорее, всего, придётся делать рут-канал и ставить коронку.
Предпочитаю делать такие вещи с опережением, а не когда щека опухает во время отпуска :mrgreen:
Автор:  ChouChou [ 28 апр 2019, 08:37 ]
Заголовок сообщения:  Re: Шушу о режиме
Вчера выдернула редиски и лука, собрала шпинат - эти вещи, конечно, скрашивают весеннюю овощную скудость, но огурчиков бы, помидоров салатных эххххх))

На ужин сварила вегетарианский борщ, даже веганский, можно сказать - без зажарки, в одной кастрюле - овощи, зелень и чеснок. Слегка размяла картофелины и вуаля! Капустка молодая, зелёная, её я последней в кастрюлю клала, чтоб не разварилась. Вкусно, очень. Давно научилась варить супы-борщ-щи без зажарок/мяса и они вполне устраивают меня и мужа. Сметану разлюбила, а муж никигда и не ел её, это не популярный продукт тут.
Укропа можно бы, да где взять :?:

Погода хорошая, погуляю подольше :)
Автор:  ФионаФиона [ 29 апр 2019, 23:59 ]
Заголовок сообщения:  Re: Шушу о режиме
ChouChou, привет :) .
Ты молодец, прямо стабильно здесь появляешься.Скажи, пожалуйста, а укроп же можно посадить? Семена прислать тебе, или я чего-то не поняла :) .
Автор:  ChouChou [ 30 апр 2019, 08:03 ]
Заголовок сообщения:  Re: Шушу о режиме
Привет, Фиона, сто лет сто зим :)

Да, я обитаю здесь время от времени, тут мой дневник событий, и мне самой интересно иногда почитать, чем я занималась и увлекалась.

Укроп... дело грустное, сеяла я его, но видно не климат - плохо растёт.
Мы же переехали и теперь я на юге, в Провансе, не укропное тут местечко ыыыы))
Автор:  Дилайт [ 30 апр 2019, 09:30 ]
Заголовок сообщения:  Re: Шушу о режиме
ChouChou писал(а):
Укроп... дело грустное, сеяла я его, но видно не климат - плохо растёт.

:lol: у меня это сорняк на огороде. Растет ВЕЗДЕ!!! Весной, правда его как-то жалко выдирать - красивый такой, нежный. Я его пару пакетов замораживаю - зимой в блюда подсыпать. А потом начинаю жесткую борьбу - иначе лес густой на каждом участке огорода - пырей просто нервно курит в сторонке :mrgreen:

И салат у меня тоже сорняк - посадила лет 10 назад, а потом он сам рассеялся. Весной здорово конечно. А потом остается 3-5 растений (то в уголочке забыла вырвать, то под деревом), пускают стрелки, цветы и по новой рассеивается.
Автор:  ChouChou [ 30 апр 2019, 12:51 ]
Заголовок сообщения:  Re: Шушу о режиме
Дилайт, у меня из съедобного сам рассеивается только портулак и то, наверное, потому, что я его не ем :mrgreen:

Сегодня чудесный день, после прогулки завязла в огороде - поливала, потом дальше со шлангом двинулась - во двор, вымыла дорожки и террасу, полила белые розочки - цветут бурно, заплелись до крыши. Аллисум благоухает, лаванда образовала чёткие округлые ряды, выбивает соцветия. Ещё какие-то цветочки распускаются и, вобщем, приятное время наступает.
Автор:  ФионаФиона [ 30 апр 2019, 13:46 ]
Заголовок сообщения:  Re: Шушу о режиме
ChouChou писал(а):
мне самой интересно иногда почитать, чем я занималась и увлекалась.
Кстати, да, я тоже вчера зависла, долго свои дневники читала.
Надо же, укроп не растет. Дилайт правду говорит, он у нас растет везде. Причем, девочки, я живу на юге, у нас степь и полупустыня, но укроп растет. Можетт, действительно, особенности почвы в Провансе не позволяют.

ChouChou писал(а):
Сегодня чудесный день


у нас очень холодно :(
Автор:  ChouChou [ 01 май 2019, 09:13 ]
Заголовок сообщения:  Re: Шушу о режиме
ФионаФиона писал(а):
Причем, девочки, я живу на юге, у нас степь и полупустыня, но укроп растет. Может, действительно, особенности почвы в Провансе не позволяют.


Знакомы мне ваши степи, я родом почти оттуда :)

Здесь я живу в предгорьях и у нас сильно разнится ночная/дневная Т и чтобы сравнять их и иметь возможность рано сеять зелень - нужен парник, а нам скоро покидать эти края, и нет смысла настолько обустраиваться.
Чуть позже начнётся жара, а мой огородик открыт всем ветрам и солнцу, поэтому зелень быстро хиреет. Я уже знаю, какие культуры тут хорошо растут, их и сажаю - помидоры, огурцы, баклажаны-кабачки-патиссоны-фасоль.

Сегодня славное утро, немного свежо, но тихо - самое то для активного променада, в парке по утрам ни души.
Страница 45 из 68 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/