Худеем Вместе.Ру http://hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
Шушу о режиме http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=3967 |
Страница 30 из 67 |
Автор: | Дачница [ 05 июл 2017, 13:02 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Шушу о режиме |
Да, и мне про Черногорию расскажи! Она и у меня в планах |
Автор: | ChouChou [ 03 дек 2017, 10:42 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Шушу о режиме |
Черногория была в июле, это был семейный сбор, 10 человек из 4-ёх разных мест пролетали. У нас было 2 авто и 4 перемены места за 2 недели. Тиват-Петровац-Ульцинь-Тиват. Высокий сезон, жара-толчея на пляжах, народу везде - но мы приспосабливались неплохо. С утра купанья, обед в ресторанчиках на пляже, сиеста, вечерний выгул, приготовление совместного ужина и сам ужин. Экскурсию одну брали - на кораблике в Будву (по всему заливу проехались). Остальные места посещали своим ходом на авто. Все участники поездки в восторге от посещённых мест и проведённого вместе времени. Потраченных денег не жалко Второй раз съездили в сентябре вдвоём с мужем. Точнее, ездили мы в Македонию-Албанию и заехали в Петровац и Ульцинь посмотреть как там дела вне сезона, всего на 4 дня. Из них 2 дня лил дождь И один день был потерян - у мужа заклинило поясницу, я его выхаживала Но один день был прекрасен - море синее, вода тёплая приемлимая, чисто и тихо на пляже. Цены на жильё вне сезона вдвое ниже. Еда по тем же ценам. Вернулись из этой поездки, через неделю ещё одна - на 2 недели в Америку, тут по делам. Ну и шоппинг, конечно. Так что я недавно только хвост дома согрела И опять-двадцать-пять. Нужна разгрузка-похудалка, эххх За месяц домашней жизни, что странно, набрала полтора КГ. Это в плюс к привезённым. В итоге 67.5 ЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫ Поэтому я тут, мотивитуюсь |
Автор: | Дачница [ 03 дек 2017, 13:01 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Шушу о режиме |
Насыщенная у тебя летняя программа, дорогая! |
Автор: | ChouChou [ 05 дек 2017, 10:13 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Шушу о режиме |
Дачница писал(а): Насыщенная у тебя летняя программа, дорогая! Ты тоже дома не сидела В воскресенье ходили в поход в горы, км 15-16 бодрым темпом за 3 часа, это с короткими остановками на фотосессии. Погода чудная была. Тихо, солнечно, прохладно(особенно, когда на самый верх каньона забрались, там даже снежок лежал). Оделись удачно, достаточно легко, чтобы быстро двигаться и не мёрзнуть. Нужно возвращать нашу былую физ. форму, особенно мужу. У него была небольшая операция месяц назад, так мы осторожничали. Сейчас нормально прошёл трейл, с удовольствием. Это такой заряд бодрости - движение на чистом воздухе, плюс оглушительные виды. Питание пока не меняю. Ничего особо предосудительного там нет. С шоколада свинтились давно. Не покупаю с весны. Бокал вина за ужином... захочу - выпью, не каждый день получается хотеть. Хлеб редко. Супы часто овощные(свои овощи, заморозка). Мясо-рыба. Гарнир - речка, картошка, бобы, спагетти, рис, амарант, кинойя - всё готовлю. Главное, порции держать под контролем Вес немножечко, но с 67.5 КГ тронулся вниз. Потусю тут пока. |
Автор: | ChouChou [ 06 дек 2017, 10:36 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Шушу о режиме |
Полкилошечка долой Взвешиваюсь всегда после утреннего моциона и душа. Вчера было 67.0 Приятность. А раньше было ужас-ужас даже думать про 67 Высунула нос наружу, ура, сегодня морозец отпустил, воздух влажный и пахнет хвоей. Утренние заморозки заставляют одеваться теплее для променада, а мне нравится быть налегке. Спала до 7 утра, ну чистый медведь в берлоге, столько спать. Легла в 9, но долго не могла уснуть, вот результат. Кофе со сливками, 2 Васса крекера с козьим сыром медленно, но наливают энергией. Вчера готовила ужин из остатков запечёной накануне кабанятины. Лук-порей, тыква, красная фасоль из банки - получилось типа густого супа. Сегодня баранинка, надо продумать гарнир. Нравится она мне с зелёной фасолью, но её не так много в морозильнике. Экономлю её, добавляю по горсти в вегетарианские борщи. В заморозке много кабачков и патиссонов, но пока приспособилась их только в супы добавлять для загустения. На следующий год нужно фасоли побольше сеять. |
Автор: | ChouChou [ 08 дек 2017, 09:42 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Шушу о режиме |
Держусь на 67.0 Хотя сегодня может быть и плюсик из-за вчерашнего ужина - спагетти с мидиями. Покупаю их чищеными и замороженными, удобно. Ну ещё полезно-вкусно. Но воду они и оливки задерживают, знаю по прежнему опыту. Томатный соус использую домашний, тоже из заморозки. Свежие только лук и чеснок в готовке. Базилик свой, сушу старательно всё лето. Вообще, специи все насушила сама - орегано, тимьян, розмарин, лавровый лист и вербену(это для чая). Вчера в удовольствие поработала лёгкими граблями, сметала листья с газона, грузила на тележку и возила в контейнер для зелёных отходов. Деревья, что сбрасывают листву, уже почти все голые, ну может на разок ещё поработать. Скучаю по огородному физтруду |
Автор: | ChouChou [ 13 дек 2017, 10:08 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Шушу о режиме |
Какие у нас дожди были, лило почти двое суток. Это нам за экстремально-сухую осень. Ходила на вечерний променад в дождевике и ещё под зонтом)) Вечера такие длинные и тёмные, что без прогулки тоскливо, просто физически хочется пройтись на свежем воздухе. Надеюсь, такой мунсун не скоро повторится. Сезон радует свежими овощами. Привезли крошечные марокканские цуккини , дёшево - 1.3 евро за КГ. Отличный порей по 1 евро. Ещё хороший зимний овощ - фенхель, его в Италии выращивают, пока ещё дороговат по 2 евро, но это только начало сезона. Красивые сочные мандарины покупаю в арабском магазинчике по 1.5 за КГ В супермаркете такие же вдвое дороже и по полтора евро там неликвид. Но мне невлом к арабам сходить. Иногда покупаю у них пирожные, те что на меду и орехах - мильён калорий, но побаловать себя тоже нужно. Завтра у супруга ДР, будут коллеги, делаю во время обеденного перерыва ланч с шампанским. Планирую салатики, закуски, сыр, конфетки. |
Автор: | ChouChou [ 06 янв 2018, 09:47 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Шушу о режиме |
ChouChou писал(а): Держусь на 67.0 Нет, не держусь. И за 68 перескакивала Доели все новогодние "оливье", стала готовить обычно, вес перестал расти. Жду, когда начнёт падать Сегодня 67.5 - это для истории, всякий раз в январе отмечаюсь тут. Погода классная, вчера так вообще весна +20. Двигаюсь много, по парку кругами. В магазин пешком стараюсь, это 40 минут туда-обратно. Ходим в горы раз в неделю 8-12 км. Огород оживает - чеснок зеленеет, проклёвывается лучок, на смородине почки набухли. Мята и кинза перезимовали прекрасно. Всходит алиссум-самосевка и весенние луковичные. |
Автор: | Дачница [ 06 янв 2018, 10:38 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Шушу о режиме |
Привет, Машенька! Я с Нового года тоже 1,5 кило приобрела И у нас тоже 20, только минус |
Автор: | ChouChou [ 07 янв 2018, 11:07 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Шушу о режиме |
Дачница, привет, Танюша! С Рождеством! Наша погода коррелируется с крымской, не с сибирской Но везде свои прелести. Мой племяш из СПб на новогодние праздники на Урал улетел, фото шлёт красота - ели, снег, лыжи, шапка лисья. Теперь к нашим баранам. Шампанское допито, аж до сочельника хватило Из праздничного остались только сыры, конфеты и имбирное печенье в шоколаде. Две упаковки конфет кинула в морозилку, не знаю, зачем так много покупала. Хотя знаю - скидки 50% на весь новогодний ассортимент С лета и до декабря мы вообще шоколад не покупали, теперь надо свинчиваться с него снова. А сыры очень хорошие, выдержанные, особенно козий. Это праздничный товар, раньше я такой не видела. Немного огородного - на прошлой неделе распечатала последнюю мускатную тыкву. Угостила двух подруг, кг по полтора кусочки им. Два раза протёртый суп на обед варила. И остальное в морозилку - места много освободилось. Кабачки, фасоль, перец, томатный соус потихоньку уходят в готовку. Хорошо показал себя замороженный базилик. Обычно я его сушила, а тут на пробу заморозила, лишь оборвала листики с веток. Он так и замёрз рассыпушкой. Добавляю в соус, когда готовлю спагетти, выглядят листики как свежие. |
Автор: | ChouChou [ 23 янв 2018, 11:47 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Шушу о режиме |
Завтра летим в Бухарест, на 3 дня. Мужу надо, а я как всегда. Посетим зиму, придётся теплее одеться У нас шикарно - солнечно и +18. Но три дня назад ночью был сильнейший ветер, у нас за забором рухнуло 150-летнее дерево, хорошо, что на пустырь. Вес для истории - 67.3 КГ Чтобы знать сколько привезу из Румынии |
Автор: | ChouChou [ 05 мар 2018, 12:42 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Шушу о режиме |
Бухарест вполне удался, хотя много надежд не возлагала А через неделю поездка в Португалию, на южное побережье Алгарве. Там было реально классно, погода солнечная, днём до +20. Сколько красивых трейлов там по-над океаном, фантастика Недели оказалось мало, хочу обратно Питание "от души", без ограничений Там вылавливают осьминога, ела два раза свежайшего - с консервированной и замороженной продукцией никакого сравнения. Баранина отличная. Овощи неплохие, а цитрусовые просто офигенные. Не поправилась ни на граммульку)) Потому что топтали трейлы по 4-5 часов в день. Сейчас 67.5 КГ .............. Уж скорее бы огородный сезон, сдвинулись бы приоритеты с готовки на грядки |
Автор: | ChouChou [ 23 мар 2018, 09:47 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Шушу о режиме |
ChouChou писал(а): Уж скорее бы огородный сезон, сдвинулись бы приоритеты с готовки на грядки В огороде всё ещё сыро. Кое-как соорудила грядку под горох, посеяла пророщенный и... тишина уже дней десять. Резко похолодало ночами, вчера был даже -1, вот горох и не торопится проклёвываться. Помидоры посеяны, распикированы в 200мл, надеюсь моё отсутствие в 9 дней перенесут С 4 по 13 апреля опять едем в Португалию, на Алгарве, очень нравится мне южное побережье - меньше ветров и пляжи красивее. И, конечно, рельефы скал манят и тропы по-над океаном, и свежая рыбка Ну и о самом важном Вчера, впервые за зиму увидела циферку 66.9КГ А то всё 67+ и даже 68+ |
Автор: | ChouChou [ 29 мар 2018, 08:16 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Шушу о режиме |
ChouChou писал(а): ...соорудила грядку под горох, посеяла пророщенный и... тишина уже дней десять. Горох всходит Посеяла свёклы два рядка, один из покупных семян, другие самосбор. Салат, кинзу, петрушку подсеяла к зимнему луку-шнитте и зеленному чесноку. Сегодня будем проходить культиватором оставшийся огород по-новой, сейчас там такая жуть - сухие комья и камни поверх глины, уж не знаю, что и как взрыхлится. Вчера было +21, сегодня тоже тепло и ясно, потом опять дожди. Спасибо, что не ливни Вес так и держится на приятной отметке НИЖЕ 67КГ Вечерний бокал вина за ужином отменила, хлеб тоже. Мясо символически или вовсе без него. Остались овощи, крупы, кисломолочка и чай с шоколадкой, курагой, финиками. |
Автор: | ChouChou [ 30 мар 2018, 09:28 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Шушу о режиме |
Огородный фитнес рулит - вчера 66.3 КГ Почти 4 часа работы грабельками Раскидали песок и культиватором взрыхлили наёмники)), потом я сама граблями разравнивала канавы и кочки, выбирала камни. Почва сверху подсохла, но чуть копнёшь - вязкая глина, поэтому всё трудно шло. Но тянуть дальше некуда, опять начинаются дожди. Посмотрю, как карта ляжет, может быть посею полгрядочки фасоли до отъезда, но больше никаких огородных телодвижений - у меня поездка в Португалию с 4 по 13 апреля. Да, опять на южное побережье Алгарвэ, меня манят те просторы и красоты. |
Страница 30 из 67 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |