Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 19 мар 2024, 10:04


На страницу Пред.  1 ... 48, 49, 50, 51, 52, 53, 54 ... 66  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Re: Шушу о режиме
СообщениеДобавлено: 19 окт 2019, 09:03 
Виконтесса
Виконтесса

Зарегистрирован: 08 янв 2010, 13:59
Сообщений: 947
Откуда: France
Благодарил (а): 11 раз.
Поблагодарили: 14 раз.

Дневник: viewtopic.php?t=3967
Вчера забрела на огород и, оказалось, что он ожил после грозового дождя.
Помидоры налились и даже некоторые побурели, перец и баклажаны вполне товарного размера.
Собрала большую миску овощей, классно растут - в грунте, без ухода, дело к концу октября.

Готовясь к переезду, освобождаю морозильный шкаф - сделала протёртый суп из сладкой тыквы, уваренного томатного сока и чеснока - вкусно, полезно, БИО :)
Осталось на пару ужинов тех овощей, там зелёная фасоль, перец соломкой, томатный соус.

Погода резко изменилась, пришёл циклон, принёс похолодание и низкую облачность. По прогнозам частые дожди - теперь нужно выбирать время, чтоб без дождевика утренний моцион свершать.
Открыла окно... тихо, птички чирикают, значит пока без дождя :)

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Шушу о режиме
СообщениеДобавлено: 19 окт 2019, 17:36 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 окт 2019, 09:41
Сообщений: 244
Откуда: Ногинск
Благодарил (а): 16 раз.
Поблагодарили: 14 раз.

Дневник: Учусь правильно питаться
Приветик!
Ого, у вас еще овощи растут? какая температура сейчас?
У меня только огурец одна плеть осталась в теплице, остальное уже давно собрано, поедено, закатано, заморожено и тд)) На улице тепло сейчас . Красота!
Готовлю огород к зиме, полно еще работенки.

_________________
#77

Меня зовут Олеся


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Шушу о режиме
СообщениеДобавлено: 21 окт 2019, 09:16 
Виконтесса
Виконтесса

Зарегистрирован: 08 янв 2010, 13:59
Сообщений: 947
Откуда: France
Благодарил (а): 11 раз.
Поблагодарили: 14 раз.

Дневник: viewtopic.php?t=3967
Макарошка, привет :)

Сейчас с циклоном прохладнее стало, а вообще-то осень стояла тёплая и сухая, до +25 днём.
На этой неделе задождило, тучки нагоняет быстро. Хорошо, что не надолго, прольёт и снова можно делами заниматься вне дома.
Да, огород благоденствует - ночные Т всё ещё не ниже +15
Тут очень длинный вегетативный сезон. В феврале можно сеять зелень и горох в грунт, а к маю уже освободить грядки под огурцы-помидоры.
В парниках тут круглый год овощи выращивают, но у меня только открытый грунт.

Вчера ходили на трейл в каньон, там зелено и влажно, грибов три разных неопознанных вида встретила - прямо у тропы. За хорошими грибочками бы съездить :?:

Надоел сладкий завтрак - творог с ложкой цитрусового джема.
Сегодня тот же творог, но с листиком сёмги, это поинтереснее :mrgreen:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Шушу о режиме
СообщениеДобавлено: 25 окт 2019, 10:14 
Виконтесса
Виконтесса

Зарегистрирован: 08 янв 2010, 13:59
Сообщений: 947
Откуда: France
Благодарил (а): 11 раз.
Поблагодарили: 14 раз.

Дневник: viewtopic.php?t=3967
В магазине видела красивые белые грибы, как с картинки.
По цене 32 Евро за КГ :eek:

Потихоньку пакуюсь к переезду, осталось прожить три дня в этом доме.
Избавились от массы вещей, которых накопилось немало за время жизни в огромном доме.
В квартиру их не уместишь, да и не нужны они там.
Переезжаем недалеко, буду жить с другой стороны парка.
В этом доме шикарная духовка, я к ней так привыкла, часто в ней готовлю. Скоро мне осваивать новую кухню и, может быть поэтому тянет меня на запекания - вчера цыплёнок целиком и морковь под грилем, сегодня кус свинины будет.

Похолодало, сегодня +15 с утра.
Но как свежо и как приятно дышится после ночных ливней.
Допиваю кофе, доедаю бутер с сёмгой и в парк, обожаю утреннюю тишину и спокойствие.
Редкий прохожий прошелестит, а так я одна :)

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Шушу о режиме
СообщениеДобавлено: 17 ноя 2019, 18:51 
Виконтесса
Виконтесса

Зарегистрирован: 08 янв 2010, 13:59
Сообщений: 947
Откуда: France
Благодарил (а): 11 раз.
Поблагодарили: 14 раз.

Дневник: viewtopic.php?t=3967
Привет из Америки :)

Я тут до декабря, время летит быстро, уже две недели прошло с приезда.
Первая неделя была жёсткая - джетлаг в пожилом возрасте :mrgreen:
Повезло с аномально тёплым ноябрём, первую неделю было сухо и солнечно, много гуляла около океана, воздух тут волшебный. Сейчас выбираю промежутки между дождями, чтобы высунуть нос на улицу.
Вчера с сыном прошли трейл вокруг озера, народу там хватает, шагают бодро и пенсионеры и студенты.
Конечно, норд-вест США уникален, тут и горы, и озера, и океан, обожаю...

С удовольствием готовлю, продукты тут несколько иные, чем в Европе, всё как новинку и поэтому интересно.
Чего-то мне остро не хватало во Франции, к примеру сладкого лука или свежего кориандра круглый год.

Сын угощает меня смузи, вчера делал из зелёного яблока, сельдерея и огурца.
Честно, сладкие из цитрусовых и ягод мне нравятся больше :|

Вес стабилизировался на 69+/- 0.5 КГ

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Шушу о режиме
СообщениеДобавлено: 20 ноя 2019, 21:24 
Виконтесса
Виконтесса

Зарегистрирован: 08 янв 2010, 13:59
Сообщений: 947
Откуда: France
Благодарил (а): 11 раз.
Поблагодарили: 14 раз.

Дневник: viewtopic.php?t=3967
Ярчайшее солнце и иней, но к возвращению с променада изморозь растаяла и трава снова изумрудная.
Отшагала 1 час 45 мин, нравится этот маршрут, добавить бы 15 мин до ровного счёта, удлинить маршрут.

Сын на работе, я без авто, магазинов в пешей доступности нет.
Хочу до субботы дотянуть на том, что в холодильнике/морозильнике.
Хотя по мелочи... вчера сын укроп и огурцы привез, сегодня я заказала кексы шоколадные и сметану.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Шушу о режиме
СообщениеДобавлено: 21 ноя 2019, 11:56 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 окт 2019, 09:09
Сообщений: 800
Откуда: Архангельск
Награды: 2
Цветок форума (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 46 раз.
Поблагодарили: 26 раз.

Дневник: Каждая гусеница когда нибудь обязательно становится бабочкой
ChouChou писал(а):
Ярчайшее солнце и иней, но к возвращению с променада изморозь растаяла и трава снова изумрудная.
Отшагала 1 час 45 мин, нравится этот маршрут, добавить бы 15 мин до ровного счёта, удлинить маршрут.

Сын на работе, я без авто, магазинов в пешей доступности нет.
Хочу до субботы дотянуть на том, что в холодильнике/морозильнике.
Хотя по мелочи... вчера сын укроп и огурцы привез, сегодня я заказала кексы шоколадные и сметану.

Как я тебя понимаю...(это про отсутствие магазинов в пешей доступности), я когда там бываю....такая же проблема назревает-тетя на целый день уезжает на работу-а ты сидишь и понимаешь-что и этого и этого бы надо купить...НО до ближ магазина идти и идти...Хотя я погуглила потом и все же нашла аж 2 Walgreens в пешей доступности-погугли-может и тебе до него недалеко...Хотя там выбор так себе-минимальный, но однажды у меня закончилась вся крупа а до вечера ждать возвращения тети сил не было, дошла и купила там.Ого отшагала 1,45....я б не выдержала...я час хожу и то потом без сил на кровать падаю-ты в быстром темпе ходишь, или просто в прогулочном? сколько км получается?

_________________
#77
Питание интуитивное+вода
Начало нового пути 30.09, вес - 94,1 кг; ОГ-116,7, ОТ 110, ОБ-113,0
#77
Продолжение пути 29.07, вес 82,5 кг; ОГ-110,5, ОТ 95, ОБ-104,0


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Шушу о режиме
СообщениеДобавлено: 21 ноя 2019, 18:27 
Виконтесса
Виконтесса

Зарегистрирован: 08 янв 2010, 13:59
Сообщений: 947
Откуда: France
Благодарил (а): 11 раз.
Поблагодарили: 14 раз.

Дневник: viewtopic.php?t=3967
Shastlivaya, привет :)

Я постепенно увеличиваю расстояние утренней прогулки, восстанавливаюсь после перелета.
Начинала с 40 минут, теперь есть энергия на 2 часа бодрого шага.
Километраж нужно посчитать, проехав этот же маршрут на машине.
Как минимум, я прохожу в час 5 км, хотелось бы думать, что всё же это 6 км :roll:

Хожу я достаточно быстро, локти согнуты, ротация позвоночником, перекат по наружной части стопы.
А не просто пятками бить в асфальт :mrgreen:

У меня большой опыт пеших походов(до 20км) и просто прогулок на длинные расстояния.

Магазины - я писала про супермаркеты, куда мы ездим на большой шоппинг раз-два в неделю.
А местечковый магазинчик есть, у нас же прибрежный курорт как никак :|
У меня в морозилке много запасов, крупы/макаронное тоже.
Кстати, меньше ходишь по продуктовым магазинам - меньше соблазнов притащить домой экстра-калории.
То виноград красивый - надо! то пирог свежий - хочу!

Кстати, сын вчера этот пирог таки и привез, марион-берри начинка, кислосладкая ягода без особых косточек, песочное тесто. Рядом с его работой пекарня, вот и купил свежий на радость маме :)

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Шушу о режиме
СообщениеДобавлено: 22 ноя 2019, 15:16 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 окт 2019, 09:09
Сообщений: 800
Откуда: Архангельск
Награды: 2
Цветок форума (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 46 раз.
Поблагодарили: 26 раз.

Дневник: Каждая гусеница когда нибудь обязательно становится бабочкой
ChouChou писал(а):
Shastlivaya, привет :)

Я постепенно увеличиваю расстояние утренней прогулки, восстанавливаюсь после перелета.
Начинала с 40 минут, теперь есть энергия на 2 часа бодрого шага.
Километраж нужно посчитать, проехав этот же маршрут на машине.
Как минимум, я прохожу в час 5 км, хотелось бы думать, что всё же это 6 км :roll:

Хожу я достаточно быстро, локти согнуты, ротация позвоночником, перекат по наружной части стопы.
А не просто пятками бить в асфальт :mrgreen:

У меня большой опыт пеших походов(до 20км) и просто прогулок на длинные расстояния.

Магазины - я писала про супермаркеты, куда мы ездим на большой шоппинг раз-два в неделю.
А местечковый магазинчик есть, у нас же прибрежный курорт как никак :|
У меня в морозилке много запасов, крупы/макаронное тоже.
Кстати, меньше ходишь по продуктовым магазинам - меньше соблазнов притащить домой экстра-калории.
То виноград красивый - надо! то пирог свежий - хочу!

Кстати, сын вчера этот пирог таки и привез, марион-берри начинка, кислосладкая ягода без особых косточек, песочное тесто. Рядом с его работой пекарня, вот и купил свежий на радость маме :)

Ой не говори мне про вкусности в сша....это моя боль...и я со страхом жду след поездку....т.к именно там я отрываюсь по чизкейкам (вот до невозможности-и ем и ем....) и по сливкам....там такие сливки есть...даже думать и вспоминать сейчас боюсь...просто бомба, и опять же ам самый вкусный лимонный йогурт что я ела... :| вообщем пока я решила не лететь в США, скучаю конечно же по тете....Но решили в этом году на нейтральной территории встретиться-выбрали Испанию... :| Буду хамоном обьедаться :lol:
Про прогулки ты большая молодец....Я за 1 час прохожу 6 км....по 10 мин на каждый км...планирую попозже тоже увеличить дистанцию, Но не сейчас.

_________________
#77
Питание интуитивное+вода
Начало нового пути 30.09, вес - 94,1 кг; ОГ-116,7, ОТ 110, ОБ-113,0
#77
Продолжение пути 29.07, вес 82,5 кг; ОГ-110,5, ОТ 95, ОБ-104,0


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Шушу о режиме
СообщениеДобавлено: 23 ноя 2019, 00:31 
Виконтесса
Виконтесса

Зарегистрирован: 08 янв 2010, 13:59
Сообщений: 947
Откуда: France
Благодарил (а): 11 раз.
Поблагодарили: 14 раз.

Дневник: viewtopic.php?t=3967
Shastlivaya, приветики :)

У меня просьба - отвечать без цитирования моих постов, я и так понимаю о чём речь :)

У меня не чизкейк, а мороженое с кусочками чизкейка и марион-берри, вот было наваждение, аж до ломки - если нет его в морозилке, то вся жизнь напрасна. Но в этот приезд не покупала ни разу, оно как наркотик - один раз съешь и надо каждый вечер дозу. А так нет и нет :boast:

А лимонный йогурт я даже не припомню, ела ли. Надо попробовать, а то я сижу на клубничном и черничном, это мой вечерний десерт.

Сегодня снова яркий солнечный прохладный день, утром иней на траве.
Снова 2 часа гуляла - сначала очень бодро, а потом сбавила темп, стала водоплавающих рассматривать, интересно.
Хорошо бы завтра подобная погода, с сыном поедем на дальние трейлы, а то в прошлый уикенд моросило, пришлось помесить грязь :mrgreen:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Шушу о режиме
СообщениеДобавлено: 23 ноя 2019, 01:37 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 окт 2019, 00:29
Сообщений: 605
Откуда: Москва
Награды: 1
Цветок форума (1)
Благодарил (а): 16 раз.
Поблагодарили: 15 раз.

Дневник: Попытка №3)Вперед)
Привет, я знакомиться) как у вас тут интересно..
У нас ничегошеньки интересного..
Я только фотографиями любуюсь, каньоны, горы..эх)

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Шушу о режиме
СообщениеДобавлено: 25 ноя 2019, 18:33 
Виконтесса
Виконтесса

Зарегистрирован: 08 янв 2010, 13:59
Сообщений: 947
Откуда: France
Благодарил (а): 11 раз.
Поблагодарили: 14 раз.

Дневник: viewtopic.php?t=3967
leonova, привет :)

Shastlivaya, лимонного иогурта я не нашла, а вот с лаймом попробовала и это очень-очень вкусно.
Но только как десерт, просто утренней едой считать нельзя :no:

Понравился кофе Годива с шоколадно-трюфельным вкусом, добавляю в обычный всего одну ложку и варю вместе, так вкусно.

Купили небольшую индейку (к Дню Благодарения их завезли), разделала её на три части.
Вчера сделала в духовке ножки, бедра и крылышки, только вино белое добавила и потом мясо под фольгой томилось, пока я ходила закатом над океаном любоваться.
На гарнир картофель+ямс пюре и капустный салат, вот и начали праздновать :mrgreen:

Но мы не только ели, мы ещё и на красивом трейле были, он в глубокой лощине вдоль ручья, куда заходит нереститься лосось. Видели только уже дохлых рыбин, но природа там могущественная - огромные деревья, заросли папоротников. Народ держится тропы, по лесу не лазят, нигде ни соринки - идеально всё.

Ночью шёл дождь, но вроде пока сухо, допиваю кофе и на променад :bike:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Шушу о режиме
СообщениеДобавлено: 05 дек 2019, 16:34 
Виконтесса
Виконтесса

Зарегистрирован: 08 янв 2010, 13:59
Сообщений: 947
Откуда: France
Благодарил (а): 11 раз.
Поблагодарили: 14 раз.

Дневник: viewtopic.php?t=3967
Вернулась во Францию, ровно месяц провела на американском норд-весте.
В этот раз перелёт был лёгким, джетлага нет. Ну сон немного странный, а в остальном чувствую себя хорошо. Много времени провожу на воздухе, это помогает.

Вселились в апартмент в центре Ниццы, необычно людно для меня.
Но я привыкаю и к звукам и к другому образу жизни.
Спальни выходят окнами во двор, этаж высокий, шума нет.
А гостиная и кухня - полный обзор на пешеходно-коммерческую улицу.
Забавно наблюдать :)

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Шушу о режиме
СообщениеДобавлено: 08 дек 2019, 12:27 
Виконтесса
Виконтесса

Зарегистрирован: 08 янв 2010, 13:59
Сообщений: 947
Откуда: France
Благодарил (а): 11 раз.
Поблагодарили: 14 раз.

Дневник: viewtopic.php?t=3967
Джетлаг присутствует, но в необычной для меня форме.
Обычно рубит в сон во второй половине дня, стараешься бодрствовать изо всех сил.
А сейчас я не хочу спать, а точнее не ногу спать - какой-то невроз, странно очень, 11 вечера а мне не спится. Реагирую на все звуки( а они новые, необычные), засну кое-как, потом просыпаюсь на каждый шорох и лежу без сна. А утром в 10 часов еле поднимаюсь...

Сегодня спала всю ночь, проснулась в человеческие 8 утра, кофе, душ - чувствую себя хорошо.
День яркий, собираемся на променад к морю.
Вчера я там прошагала почти 14 км :)

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Шушу о режиме
СообщениеДобавлено: 09 дек 2019, 18:36 
Виконтесса
Виконтесса

Зарегистрирован: 08 янв 2010, 13:59
Сообщений: 947
Откуда: France
Благодарил (а): 11 раз.
Поблагодарили: 14 раз.

Дневник: viewtopic.php?t=3967
10-15 км пешего хода в день становятся нормой :)
На променаде Дезангле народу заметно меньше, чем в выходные и в основном моя категория - пенсы :mrgreen: Сидят на скамейках - красивые, в дорогих очечках и шарфах, туфли лаковые. Не хочу в эту категорию, хочу в спортивном километры нашагать - ух, хорошо :dancing:

Погода идеальная, сегодня солнечно и около +20.
На море легкая волна, бриз - шагается легко и приятно.

Сделала стирку, готовлю ужин - живу почти как дома.

Питание норм, но вес нет возможности проверить - весов нет.

Сон нормализовался, насколько возможно нормально спать в городе :mrgreen:
Последние 15 лет жила в удалении от цивилизации, в частных домах.
А теперь - на улице, которая не спит 24 часа в сутки :|

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 986 ]  На страницу Пред.  1 ... 48, 49, 50, 51, 52, 53, 54 ... 66  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Yandex [Bot] и гости: 6


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2020