Привет!
Добро пожаловать!
Я здесь тоже недавно!Так что давай худеть вместе!
Расскажи поподробней о себе.
| Худеем Вместе.Ру http://hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
| Я буду лучше.. http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=3927 |
Страница 1 из 144 |
| Автор: | go8512 [ 31 дек 2009, 00:56 ] |
| Заголовок сообщения: | Я буду лучше.. |
Девчонки, очень нужна моральная поддержка! Сажусь на диету второй раз, первый раз похудела на 10 кг, а вот сейчас не могу собраться, чтобы повторить свой подвиг еще раз. Смотрю на стройняшек и схожу с ума. |
|
| Автор: | Lluvia [ 31 дек 2009, 01:32 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет!
Добро пожаловать!
Я здесь тоже недавно!Так что давай худеть вместе! Расскажи поподробней о себе. |
|
| Автор: | Анна Без Наркоза [ 31 дек 2009, 18:31 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Я тоже с 80 начинала. Не страшно. А какой у Вас рост? Только не пропадайте надолго. А то подумаем, что Вы в шампанском утонули или в салате заблудились. |
|
| Автор: | go8512 [ 02 янв 2010, 23:11 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Девочки, спасибо, что откликнулись. Отвечаю не сразу, т.к. не было под рукой компа. Мой рост 170 см. Поправилась после рождения ребенка, но в долгий ящик не откладывала с похудением. Очень хочу похудеть до 60 кг. Пока до 60. |
|
| Автор: | Алка Фиалка [ 02 янв 2010, 23:39 ] |
| Заголовок сообщения: | |
go8512, привет! А ты уверена, что тебе действительно именно диета нужна? Диета - это временно, с помощью некоторого насилия над собой она позволяет сбросить лишние кг. Но... чаще всего они возвращаются. Залог стабильного нормального веса - это правильное питание. Может быть, задуматься над нормализацией питания в комплексе? |
|
| Автор: | Катеринка [ 03 янв 2010, 00:30 ] |
| Заголовок сообщения: | |
go8512 Давай,давай...силу воли в кулак и ВПЕРЕД!!!!!!!!!! |
|
| Автор: | go8512 [ 03 янв 2010, 14:15 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Алка Фиалка,если честно, то о правильном питании я ничего не знаю. Раньше я кушала все, что хотела и совершенно не поправлялась. |
|
| Автор: | Катеринка [ 04 янв 2010, 12:17 ] |
| Заголовок сообщения: | |
go8512 а КАК ты 10кг скинула????? |
|
| Автор: | go8512 [ 04 янв 2010, 13:25 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Катеринка, я решила попробовать диету Протасова. Если честно, на результат не надеялась. Просидела на ней 5 недель и от радости все забросила. Теперь вот думаю начать все сначала. Единственный плюс в этой диете, что можно есть без ограничения. Но как надоедают эти сырые овощи, ужас. Сейчас сижу и жую болгарский перец. А вообще считаю, что диета-образ жизни. Это даже после достижения цели, постоянные ограничения. |
|
| Автор: | Алка Фиалка [ 04 янв 2010, 14:26 ] |
| Заголовок сообщения: | |
go8512, привет! go8512 писал(а): ,если честно, то о правильном питании я ничего не знаю. Раньше я кушала все, что хотела и совершенно не поправлялась. Значит ты попала туда, куда нужно! Потому что мало сбросить вес, важно его еще и удержать. Но ты же не будешь на жестких диетах всю жизнь сидеть? Кстати.. несмотря на мою нелюбовь к диетам, к Протасовке неплохо отношусь go8512 писал(а): А вообще считаю, что диета-образ жизни. Это даже после достижения цели, постоянные ограничения.
Не соглашусь. Особенно если ты подразумеваешь под диетой жесткие ограничения. Естественно, ограничения будут, но... во-первых, тебе будет меньше хотеться кушать, во-вторых, ты научишься выбирать правильные продукты, в-третьих, тебе будет достаточно лишь кусочек из лакомства, чтобы наесться. Поверь, похудеть и удерживать вес можно с удовольствием! |
|
| Автор: | go8512 [ 04 янв 2010, 15:09 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Алка Фиалка писал(а): тебе будет меньше хотеться кушать
С этим соглашусь, т.к. раньше трескала за обе щеки, а теперь насыщение быстрее приходит. |
|
| Автор: | Silvia [ 04 янв 2010, 15:16 ] |
| Заголовок сообщения: | |
go8512 привет. Я бы не советовала тебе прям ДИЕТУ. Выбери либо подсчёт каллорий, либо ограничь употребление жирного, сладкого, мучного и т.д. |
|
| Автор: | go8512 [ 04 янв 2010, 16:01 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Silvia, похоже праздники у тебя прошли на УРА. А по поводу диеты, я решила не заморачиваться, не буду есть соленое и сладкое и после 18 есть не буду. Пока как-то вот так. |
|
| Автор: | Стройняжка [ 04 янв 2010, 16:04 ] |
| Заголовок сообщения: | |
go8512 Ты знаешь, у меня та же проблема! Я вот прочитала статью и выложила ее в теме Это ооооочень важно. Прочитай, я думаю тебе поможет! Удачки
|
|
| Автор: | Катеринка [ 04 янв 2010, 23:17 ] |
| Заголовок сообщения: | |
go8512 Маринка07 а где эта статья...не нахожу? |
|
| Страница 1 из 144 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|