| Худеем Вместе.Ру http://hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
| Еще одна попытка! http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=3717 |
Страница 1 из 8 |
| Автор: | Marina Petrova [ 09 ноя 2009, 12:10 ] |
| Заголовок сообщения: | Еще одна попытка! |
Привет всем! Сегодня начинается еще одна попытка похудеть)) Нельзя сказать, что все предыдущие були неудачными. В первый раз, когда наконец-то серьезно за себя взялась, я похудела с 75 до 69 килограмм. Потом вес застрял. На следующем этапе удалось скинуть до 64 килограмм. Затем последовал еще один "прорыв" - до 58,5 килограмм. Такого веса у меня не было лет с 14... Очень была рада, но тут случился двухнедльный отпуск, потом я не могла от этого отпуска отойти, и как рзультат 65 килограмм. Этот вес держится уже год. Как-то сбросила 3 кг, но снова набрала. Хочется уже постоянства, поэтому предпринимаю попытку номер ..цать и надеюсь последнюю)). |
|
| Автор: | Marina Petrova [ 09 ноя 2009, 12:21 ] |
| Заголовок сообщения: | |
ТЕСТ |
|
| Автор: | _/\Ен@_ [ 09 ноя 2009, 13:59 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Marina Petrova Привет! Добро пожаловать на форум!Рассказывай о себе,сделай ссылку на дневник и вперед.Удачи тебе!Забегай в гости. |
|
| Автор: | любимка [ 09 ноя 2009, 14:04 ] |
| Заголовок сообщения: | |
#77 |
|
| Автор: | Marina Petrova [ 13 ноя 2009, 14:39 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Спасибо)) Начала дневник и сразу же уехала в командировку. А там... Везде напоят чаем, по вечерам длинные ужины, перекусы в самолете... Чувствую, что завтра взвешусь и линеечку придется менять. Только в другую сторону:(( каждое утро ведт встаю с уверенностью, что с сегодняшнего дня начинаю жить по новому - от диетических обедов до занятий спортом по вечерам. каждый раз откладывается на завтра... а сейчас выходные- и ведь опять будут мысли - зачем себя несчастную в выходные ограничивать, начну-ка я с понедельника... |
|
| Автор: | Pola [ 13 ноя 2009, 16:52 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Marina Petrova, привет! Marina Petrova писал(а): каждое утро ведт встаю с уверенностью, что с сегодняшнего дня начинаю жить по новому - от диетических обедов до занятий спортом по вечерам.
А ты начни постепенно!  Например, ужинай пораньше. Или попробуй примерно калорийность прикинуть.
А там уже - как пойдет. Все получится - вот увидишь! Удачи! |
|
| Автор: | Marina Petrova [ 13 ноя 2009, 17:26 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Так в том-то и дело - что когда ужин - это часть деловой встречи, то по времени ориентируешься никак не на то, что надо худеть. не могу же я сказать партнерам, клиентам или поставщикам - знаете ребята - будем ужинать сегодня в 16.00, так как мне надо худеть)))) калорийность-то я прикидываю. Здесь вообще всего одна проблема - СИЛА ВОЛИ!!! Я вот и курить бросить не могу 
то, что получится, я знаю. получалось же уже раньше)) просто у меня всегда одна и таже проблема - начать. а потом все проще... |
|
| Автор: | Pola [ 13 ноя 2009, 17:47 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Marina Petrova писал(а): когда ужин - это часть деловой встречи, то по времени ориентируешься никак не на то, что надо худеть А ты попробуй на ужине деловом есть что-нибудь типа филе курицы или рыбы с овощным гарниром. Не потолстеешь от этого, будь уверена! А если совсем поздно ужин, то съешь в 18.00 что-нибудь типа курочки, а потом ограничься салатом. Marina Petrova писал(а): Я вот и курить бросить не могу Я пока тоже  Ну не все же сразу!Marina Petrova писал(а): у меня всегда одна и таже проблема - начать
Ты уже начала - завела дневник Тут всегда поддержат!
|
|
| Автор: | _/\Ен@_ [ 13 ноя 2009, 18:27 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Marina Petrova А рост у тебя какой? |
|
| Автор: | Marina Petrova [ 16 ноя 2009, 08:21 ] |
| Заголовок сообщения: | |
_/\Ен@_ писал(а): Marina Petrova
А рост у тебя какой? Рост у меня 165 см. Ура!!! Первые 200 гр!!!! ))))))))))))))))) |
|
| Автор: | _/\Ен@_ [ 16 ноя 2009, 09:10 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Marina Petrova писал(а): Ура!!! Первые 200 гр!!!!
#77 |
|
| Автор: | Organza [ 16 ноя 2009, 09:35 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Марина, приветик! Marina Petrova писал(а): еще одна попытка похудеть)) судя по тому,что опыт был и весьма успешный, точно все получится! Marina Petrova писал(а): Здесь вообще всего одна проблема - СИЛА ВОЛИ!!! Я вот и курить бросить не могу эх, где ж ее взять, тоже не могу бросить  Marina Petrova писал(а): начать. а потом все проще...
ну так ты же начал ауже! вот и первые 200 г ушли, а дальше как по накатанной пойдет! удачи тебе в похудении! |
|
| Автор: | Marina Petrova [ 16 ноя 2009, 11:48 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Organza писал(а): ну так ты же начал ауже! вот и первые 200 г ушли, а дальше как по накатанной пойдет!
удачи тебе в похудении! Очень в это верю! Скоро пойду обедать - какой-нибудь бульенчик и овощной салатик. Это ерунда. Главное - не сорваться вечером - не есть и сесть на мой любимый велотренажер. Скоро поеду учиться кататься на горных лыжах. Так что не только надо похудеть, но еще и мышцы подкачать! |
|
| Автор: | любимка [ 16 ноя 2009, 12:09 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Marina Petrova писал(а): Ура!!! Первые 200 гр!!!! )))))))))))))))))_________________
 ну вот!начало уже положено!
|
|
| Автор: | Pola [ 16 ноя 2009, 12:09 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Marina Petrova писал(а): Ура!!! Первые 200 гр!!!!
Поздравляю!
|
|
| Страница 1 из 8 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|