Худеем Вместе.Ру
http://hudeemvmeste.ru/forum/

Так, удерживаю вес... 64, не меньше, не больше. Спорта нет.
http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=3696
Страница 1 из 129

Автор:  Анна Без Наркоза [ 04 ноя 2009, 03:10 ]
Заголовок сообщения:  Так, удерживаю вес... 64, не меньше, не больше. Спорта нет.

С утра начинаю худеть.
Для соблюдения всяких диет я слишком неорганизованно живу.
Никогда не знаю, что будет в моём холодильнике через пару дней.
Поэтому я просто всё, что буду есть, поделю на 5 приёмов, каждый по 300 калорий примерно.

На 4 ноября у меня такой расклад:
_____________
тарелка супа - цветная капуста, зелень, картошка, морковка.
_____________
50 гр. риса отварного
100 гр. припущенного минтая
3 помидора
минеральная вода "Липецкий бювет"
_____________
хлеб ржаной 100 гр.
икра сельди из консервной банки 50 гр.
минеральная вода "Липецкий бювет"
_____________
4 печёных яблока
_____________
хлеб ржаной 50 гр.
1 ст. л. подсолнечного масла
зубчик чеснока
петрушка
соль
_____________
минеральная вода "Липецкий бювет"

Автор:  Nastik [ 04 ноя 2009, 05:31 ]
Заголовок сообщения: 

ПРивет. Не забудь написать о себе - рост и вес. Это как пароль :)

Автор:  Анна Без Наркоза [ 04 ноя 2009, 06:48 ]
Заголовок сообщения: 

Оки, Nastik.
Мой рост 167, а вес - пока 80 :sorry:

Автор:  _/\Ен@_ [ 04 ноя 2009, 07:11 ]
Заголовок сообщения: 

Анна Без Наркоза
Привет,добро пожаловать на форум.У тебя все получится обязательно!!!
Анна Без Наркоза писал(а):
Я свою меру знаю, только достичь её не могу.

Достичь ее сможешь обязательно!!!


#77

Сделай ссылку на дневник,инфа в теме "новичкам" :wink:

Автор:  Анна Без Наркоза [ 04 ноя 2009, 07:19 ]
Заголовок сообщения: 

Nastik!
Ещё не так давно мы с Вами были одинаковые!!!
И рост у нас один.

Автор:  Анна Без Наркоза [ 04 ноя 2009, 07:21 ]
Заголовок сообщения: 

Лена, я свою меру однажды достигла, но она вырвалась и убежала :cry:

Автор:  _/\Ен@_ [ 04 ноя 2009, 07:25 ]
Заголовок сообщения: 

Анна Без Наркоза писал(а):
но она вырвалась и убежала

От нас не убежит. :lol: Слова материальны,поэтому лучше напиши"достичь ее СМОГУ!!!!" :!:

Автор:  Анна Без Наркоза [ 04 ноя 2009, 07:31 ]
Заголовок сообщения: 

В первую очередь должны материализоваться мысли, а там уже и до слов дойдём постепенно.

Автор:  _/\Ен@_ [ 04 ноя 2009, 07:37 ]
Заголовок сообщения: 

Анна Без Наркоза писал(а):
а там уже и до слов дойдём постепенно._________________

УДАЧИ!!!!!

Автор:  Анна Без Наркоза [ 04 ноя 2009, 07:50 ]
Заголовок сообщения: 

Благодарю!
#77

Автор:  Ветренная Кошка [ 04 ноя 2009, 08:18 ]
Заголовок сообщения: 

#77


У тебя все получится! Я уверена! Если задала, сюда пришла, то уже все. Обратного пути нет. :lol:

Автор:  Анна Без Наркоза [ 04 ноя 2009, 08:48 ]
Заголовок сообщения: 

Ух ты! Меня с утречка уже соком поздравили, а это никак кофе в постель?
Значит, отсюда обратного пути нет. :grin:

Автор:  tati_ana [ 04 ноя 2009, 08:48 ]
Заголовок сообщения: 

Привет!!!
Я знакомиться и пожелать удачи!
#77

Заходи в гости!

Автор:  Стройная Москвичка [ 04 ноя 2009, 11:58 ]
Заголовок сообщения: 

Анна Без Наркоза
#77

Автор:  я худею [ 04 ноя 2009, 12:54 ]
Заголовок сообщения: 

Анна Без Наркоза писал(а):
Ух ты! Меня с утречка уже соком поздравили, а это никак кофе в постель?
Значит, отсюда обратного пути нет. :grin:

Нет, и не пытайся!
Привет! :)

Страница 1 из 129 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/