Худеем Вместе.Ру http://hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
Так, удерживаю вес... 64, не меньше, не больше. Спорта нет. http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=3696 |
Страница 1 из 129 |
Автор: | Анна Без Наркоза [ 04 ноя 2009, 03:10 ] |
Заголовок сообщения: | Так, удерживаю вес... 64, не меньше, не больше. Спорта нет. |
С утра начинаю худеть. Для соблюдения всяких диет я слишком неорганизованно живу. Никогда не знаю, что будет в моём холодильнике через пару дней. Поэтому я просто всё, что буду есть, поделю на 5 приёмов, каждый по 300 калорий примерно. На 4 ноября у меня такой расклад: _____________ тарелка супа - цветная капуста, зелень, картошка, морковка. _____________ 50 гр. риса отварного 100 гр. припущенного минтая 3 помидора минеральная вода "Липецкий бювет" _____________ хлеб ржаной 100 гр. икра сельди из консервной банки 50 гр. минеральная вода "Липецкий бювет" _____________ 4 печёных яблока _____________ хлеб ржаной 50 гр. 1 ст. л. подсолнечного масла зубчик чеснока петрушка соль _____________ минеральная вода "Липецкий бювет" |
Автор: | Nastik [ 04 ноя 2009, 05:31 ] |
Заголовок сообщения: | |
ПРивет. Не забудь написать о себе - рост и вес. Это как пароль |
Автор: | Анна Без Наркоза [ 04 ноя 2009, 06:48 ] |
Заголовок сообщения: | |
Оки, Nastik. Мой рост 167, а вес - пока 80 |
Автор: | _/\Ен@_ [ 04 ноя 2009, 07:11 ] |
Заголовок сообщения: | |
Анна Без Наркоза Привет,добро пожаловать на форум.У тебя все получится обязательно!!! Анна Без Наркоза писал(а): Я свою меру знаю, только достичь её не могу.
Достичь ее сможешь обязательно!!! #77 Сделай ссылку на дневник,инфа в теме "новичкам" |
Автор: | Анна Без Наркоза [ 04 ноя 2009, 07:19 ] |
Заголовок сообщения: | |
Nastik! Ещё не так давно мы с Вами были одинаковые!!! И рост у нас один. |
Автор: | Анна Без Наркоза [ 04 ноя 2009, 07:21 ] |
Заголовок сообщения: | |
Лена, я свою меру однажды достигла, но она вырвалась и убежала |
Автор: | _/\Ен@_ [ 04 ноя 2009, 07:25 ] |
Заголовок сообщения: | |
Анна Без Наркоза писал(а): но она вырвалась и убежала
От нас не убежит. Слова материальны,поэтому лучше напиши"достичь ее СМОГУ!!!!" |
Автор: | Анна Без Наркоза [ 04 ноя 2009, 07:31 ] |
Заголовок сообщения: | |
В первую очередь должны материализоваться мысли, а там уже и до слов дойдём постепенно. |
Автор: | _/\Ен@_ [ 04 ноя 2009, 07:37 ] |
Заголовок сообщения: | |
Анна Без Наркоза писал(а): а там уже и до слов дойдём постепенно._________________
УДАЧИ!!!!! |
Автор: | Анна Без Наркоза [ 04 ноя 2009, 07:50 ] |
Заголовок сообщения: | |
Благодарю! #77 |
Автор: | Ветренная Кошка [ 04 ноя 2009, 08:18 ] |
Заголовок сообщения: | |
#77 У тебя все получится! Я уверена! Если задала, сюда пришла, то уже все. Обратного пути нет. |
Автор: | Анна Без Наркоза [ 04 ноя 2009, 08:48 ] |
Заголовок сообщения: | |
Ух ты! Меня с утречка уже соком поздравили, а это никак кофе в постель? Значит, отсюда обратного пути нет. |
Автор: | tati_ana [ 04 ноя 2009, 08:48 ] |
Заголовок сообщения: | |
Привет!!! Я знакомиться и пожелать удачи! #77 Заходи в гости! |
Автор: | Стройная Москвичка [ 04 ноя 2009, 11:58 ] |
Заголовок сообщения: | |
Анна Без Наркоза #77 |
Автор: | я худею [ 04 ноя 2009, 12:54 ] |
Заголовок сообщения: | |
Анна Без Наркоза писал(а): Ух ты! Меня с утречка уже соком поздравили, а это никак кофе в постель?
Значит, отсюда обратного пути нет. Нет, и не пытайся! Привет! |
Страница 1 из 129 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |