| Худеем Вместе.Ру http://hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
| Хочу летать http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=3686 |
Страница 1 из 23 |
| Автор: | Senet [ 02 ноя 2009, 00:11 ] |
| Заголовок сообщения: | Хочу летать |
Здравствуйте все! сегодня 14.01.2015 И я снова сюда вернулась. И что же произошло за 3 года, что меня здесь не было? да ничего хорошего. Так как весы показывают 127кг при росте 169см, а три года назад я расстраивалась из-за 86. А 5 лет назад мой вес был 73 какое-то время. И с этим нужно что-то делать. И поэтому я снова здесь. 22.08.15 Моя очередная попытка начать. 06.09.16 Так ничего и не изменилось = (( Разве что я прибавила еще килограмм. С очередным меня разом. Визуализация целей и этапов = )) Хотя я не уверена, какой вес хочу в итоге. 72 это конечно идеально. 132 - 72= 60 60\2=30 132-30=102 - экватор 1й этап: 132 - 10=122 - Первый результат 2 этап: 122-10=112 - Вернуться к весу, который был два года назад. 3 этап: 106-10=102 - Экватор и перейти на двузначные 4 этап: 99 -10=92 - Прийти к весу, который был 5 лет назад и держался дольше всего. Моё плато. 5 этап : 92-10=82 - Вернуться в мой 2009 6й этап: 82-5=77 - Точка, в которой до идеала мне совсем чуть-чуть. 7й этап: 77-5=72 - дойти до цели и иметь идеальный для себя вес. #77 |
|
| Автор: | Jekaterina [ 02 ноя 2009, 00:13 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Приветик!! Молодец, что пришла!!!! Самый главный шаг ты сделала, теперь не сворачивать с пути и все получится!!!! Удачи тебе!!!! Мы тебя поддержем!!! Расскажи о планах - что собираешься делать, какими способами бороться? Линеечку уже сделала - молодец!!! С БОГОМ!!!!! #77 |
|
| Автор: | Senet [ 02 ноя 2009, 00:26 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Пока я сижу на японской диете. уже заканчивается 7 день. Потом собираюсь просто вести здоровый образ жизни) плюс у меня есть ещё одна причина отказаться от сладкого... Ужасная аллергия 
Спортом почти не занимаюсь, но чувствую надо что-нибудь придумать) С удоволиствием позанималась бы танцами, но нет времени....и одной не очень хочестя ходить( |
|
| Автор: | Мiledi [ 02 ноя 2009, 01:07 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Senet писал(а): и одной не очень хочестя ходить(
Ты откуда?, приветик!!! Все будет отлично-если приложить усилия, я в тебя верю!!! |
|
| Автор: | Senet [ 02 ноя 2009, 01:13 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Мiledi Привет. Я из Питера. А ты от куда? |
|
| Автор: | Мiledi [ 02 ноя 2009, 01:38 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Владимир, так что вместе нам не танцевать.... 
|
|
| Автор: | Tan-you-wa [ 02 ноя 2009, 02:02 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет! Молодец.что решила писоедениться 
УДАЧИ ТЕБЕ! #77 |
|
| Автор: | Organza [ 02 ноя 2009, 07:40 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Senet приветик! молодец, что присоединилась, теперь точно получится все! Senet писал(а): но чувствую надо что-нибудь придумать) С удоволиствием позанималась бы танцами, но нет времени....и одной не очень хочестя ходить(
может, тебе в инете нарыть ссылки на всякие виды занятий, в том числе и танцы? или как вариант видео купить и дома заниматься 
многие девочки так и делают удачи в похудении!
|
|
| Автор: | Senet [ 02 ноя 2009, 12:12 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Tan-you-wa Organza Спасибо за поддержжку!) Мiledi да( Жалко((( |
|
| Автор: | Senet [ 02 ноя 2009, 12:43 ] |
| Заголовок сообщения: | |
А нужно выкладывать фотоотчёт? |
|
| Автор: | Jekaterina [ 02 ноя 2009, 12:58 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Тут все по собственному желанию:) Если чувствуешь, что тебя это мотивирует, то можешь и выложить. А я вот например решила, что когда достигну цели выложу фотки того, что было и того что есть. |
|
| Автор: | Senet [ 02 ноя 2009, 13:01 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Jekaterina Так наверное действительно лучше) чтобы было сильно заметно) |
|
| Автор: | tati_ana [ 02 ноя 2009, 13:11 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Senet,привет!!! Я знакомиться! Senet писал(а): Пока я сижу на японской диете. уже заканчивается 7 день. как результаты? Я сидела год назад, заметно похудела, к кг не могу сказать весов не было. Но все говорили как один,что я постройнела. Только после этой диеты ни вкоем случае нельзя срываться, а то быстренько все наберешь и плюс еще.... Senet писал(а): А нужно выкладывать фотоотчёт? , как хочешь. Я выложила, для меня это еще одна мотивация, тем более что с каждым отвесом все больше себе начинаешь нравиться.Senet писал(а): Спортом почти не занимаюсь, но чувствую надо что-нибудь придумать , а как насчет утренней зарядки? Бодифлекс?
#77 Это тебе! Заходи в гости. Буду очень рада общению! |
|
| Автор: | Ветренная Кошка [ 02 ноя 2009, 13:12 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Senet Привет!!!! А сколько тебе лет? #77 |
|
| Автор: | Ветренная Кошка [ 02 ноя 2009, 13:15 ] |
| Заголовок сообщения: | |
tati_ana писал(а): Senet писал(а): А нужно выкладывать фотоотчёт? , как хочешь. Я выложила, для меня это еще одна мотивация, тем более что с каждым отвесом все больше себе начинаешь нравиться.Где он??? Хочу посмотреть!!! 
|
|
| Страница 1 из 23 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|