Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 28 мар 2024, 11:16


На страницу Пред.  1 ... 737, 738, 739, 740, 741, 742  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Re: Venera
СообщениеДобавлено: 19 дек 2017, 13:05 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 окт 2009, 12:58
Сообщений: 13950
Откуда: г.Екатеринбург
Награды: 13
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Форумчанка года (1) За опыт! (1)
Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) С вами я стала мамой! (1)
Самый смелый (1) Кубок ветерана ГП (1) Маршал АДК (1) За заслуги АДК (1)
Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 240 раз.

Дневник: путь к совершенсву)))
ФЛЁР писал(а):
Боже мой! Какая красотища! Как я раньше не видела!!! Ты искусница! Была бы ближе - была бы твоим постоянным клиентом ))

спасибо, мне приятно))
ФЛЁР писал(а):
Это что, получается почти 6 кг прибавилось?

угу :cry:
ФЛЁР писал(а):
Блин, ну раз спорта пока не будет, значит меньше есть? Хотя с предстоящими праздниками это оч сложно.

Меньше есть однозначно нужно. Дома стоит велотренажер, поглядываю на него. С понедельника со свободным временем будет по легче, пока не куплю абонемент буду хоть час в день ездить на тренажере. Ну а абонемент в зал я все равно куплю. Не могу я без зала.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Venera
СообщениеДобавлено: 20 дек 2017, 07:16 
Принцесса
Принцесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 мар 2010, 06:58
Сообщений: 8044
Откуда: Омск
Награды: 11
за позитивность (1) Цветок форума (1) Вес взят! (1) Форумчанка года (1)
Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) С вами я стала мамой! (2)
Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 41 раз.
Поблагодарили: 144 раз.

Дневник: Время меняться
Венера,приветик)
Я немного шокирована такими набором кг,ну думаю пару тройку наверно набрала за отсутствие.А потом прочла про зал,конечно без привычной нагрузки можно располнеть снова.тут наверно только калории урезать, хотя даже не представляю.когда привыкла к одному объёму и тут надо его чикать.

_________________
#77

#77
Ромке 19 лет
Настене 15 лет
Женечке 7 лет
Кирюше 1 годик
а мне 39 годиков)))

Начало стр 494 с веса 106 кг(40.4 ИМТ)
С 17.04-30.04 (-3,9кг)102,1 кг(38.9 ИМТ)
За май (-5,2 кг) 96,9 кг(37 ИМТ)
За июнь (-3 кг)93,9 кг(35,8 ИМТ)
За июль (-1,8 кг) 92,1 кг(35,1 ИМТ)
За август (-2,9 кг) 89,2(34 имт)


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Venera
СообщениеДобавлено: 20 дек 2017, 09:42 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 окт 2009, 12:58
Сообщений: 13950
Откуда: г.Екатеринбург
Награды: 13
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Форумчанка года (1) За опыт! (1)
Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) С вами я стала мамой! (1)
Самый смелый (1) Кубок ветерана ГП (1) Маршал АДК (1) За заслуги АДК (1)
Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 240 раз.

Дневник: путь к совершенсву)))
Всем привет!
На весах после моего вчерашнего шока 67,2 кг., минус 1 кг. 600 гр. (конечно же вода). Пока не увижу хотя бы 65 кг. легче мне не станет.
Калории считаю, ложусь поздно, жду субботу))), там хоть утром может удастся подольше поспать.
Вчера ела:
#77
Все бы хорошо, но пекла вечером новое печенье, ну и попробовала одну. Вот эти шоколадные пробовала
#77
Калорийность посчитала сегодня утром, печеньки с трещинками конечно углеводная бомба, но вкусные.
В@ЛЯ писал(а):
Я немного шокирована такими набором кг,ну думаю пару тройку наверно набрала за отсутствие.А потом прочла про зал,конечно без привычной нагрузки можно располнеть снова.тут наверно только калории урезать, хотя даже не представляю.когда привыкла к одному объёму и тут надо его чикать.

да Валь, в зале я калорий 500 железно сжигала, получается на эти 500 мне и нужно калораж урезать, но это как то совсем уж не реально. Постараюсь на 1300-1400 кушать.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Venera
СообщениеДобавлено: 20 дек 2017, 10:36 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 янв 2011, 18:29
Сообщений: 4318
Откуда: Барнаул
Награды: 8
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Форумчанка года (1)
Чемпион (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) С вами я стала мамой! (1)
Благодарил (а): 214 раз.
Поблагодарили: 188 раз.

Дневник: Начинаю все с начала
привет
а каким подсчетом калорий ты пользуешся

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Venera
СообщениеДобавлено: 20 дек 2017, 11:21 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 окт 2009, 12:58
Сообщений: 13950
Откуда: г.Екатеринбург
Награды: 13
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Форумчанка года (1) За опыт! (1)
Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) С вами я стала мамой! (1)
Самый смелый (1) Кубок ветерана ГП (1) Маршал АДК (1) За заслуги АДК (1)
Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 240 раз.

Дневник: путь к совершенсву)))
[quote="аленочка"]привет
а каким подсчетом калорий ты пользуешся[/qu
привет!
Считаю на калоризаторе, но там не удобно. Такого счетчика как на дионе я больше не нашла. Так что высчитываю на калоризаторе вручную.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Venera
СообщениеДобавлено: 22 дек 2017, 07:02 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 май 2009, 17:10
Сообщений: 2200
Откуда: Пушкино
Награды: 5
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Королева красоты (1) Самый смелый (1)
Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 104 раз.
Поблагодарили: 81 раз.

Дневник: Все хватит! Пора худеть!!!
Венерочка доброе утро! :)
С отвесиком тебя :!:
Ну и пускай это вода , но как приятно :) Так держать!

_________________
#77


Меня зовут Галина. Мой рост 162.

Мои фото: стр.132


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Venera
СообщениеДобавлено: 22 дек 2017, 22:22 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 янв 2011, 17:42
Сообщений: 14838
Награды: 17
Орден славы 2 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Мастер-кулинар (1)
Цветок форума (2) Звезда форума (1) Всезнайка (4) Форумчанка года (1)
За опыт! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) С вами я стала мамой! (1)
Держим вес (1)
Благодарил (а): 256 раз.
Поблагодарили: 509 раз.

Дневник: спорт и еда
Привет.

калории можно вот тут считать: https://www.myfitnesspal.com/ru/ у них же есть и апликуха на телефон. Очень удобна функция сканирования кода на упаковке.

_________________
Юля, 37 лет

НАДО ХУДЕТЬ!
#77

"Помните, страдания — это удобно. Вот почему многие люди предпочитают именно их. Счастье требует усилий."


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Venera
СообщениеДобавлено: 08 янв 2018, 23:24 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 мар 2017, 23:20
Сообщений: 4484
Награды: 3
Минус 10 килограмм (2) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 16 раз.
Поблагодарили: 85 раз.

Дневник: Хочу снова обрести себя
Венера, привет!!!
Как дела? :friends:

_________________
#77
Диеты на www.nadietah.ru

Начала новый путь 15.01.2019г


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Venera
СообщениеДобавлено: 10 янв 2018, 12:40 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 янв 2011, 13:21
Сообщений: 11441
Откуда: Берлин
Награды: 11
за позитивность (1) Талантливый папарацци (1) Цветок форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1)
Чемпион (1) За опыт! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
Ранняя пташка (1) Минус 5 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 27 раз.
Поблагодарили: 258 раз.

Дневник: Версия 5.0
Венера, привет!
Я пришел трындеть... может заодно похудею :lol: а то что-то пошло не так...

Йулька-Спортсменка писал(а):
калории можно вот тут считать: https://www.myfitnesspal.com/ru/

можно, но дион таки роднее и привычнее. у меня вот до фига рецептов утеряно просчитанных. все заново надо... пичаль тоска

_________________
Хотите похудеть? - Ешьте голой перед зеркалом!!! (Ф.Раневская)

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Venera
СообщениеДобавлено: 14 янв 2018, 07:49 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 сен 2011, 21:43
Сообщений: 2160
Откуда: Москва
Награды: 7
Цветок форума (1) Звезда форума (1) Ранняя пташка (1) С вами я стала мамой! (1)
Творческая натура (1) Минус 5 килограмм (1) За участие в ГРД (1)
Благодарил (а): 434 раз.
Поблагодарили: 263 раз.

Дневник: Девушка с формами!
:friends: Привет!

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Venera
СообщениеДобавлено: 16 янв 2018, 12:43 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 окт 2009, 12:58
Сообщений: 13950
Откуда: г.Екатеринбург
Награды: 13
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Форумчанка года (1) За опыт! (1)
Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) С вами я стала мамой! (1)
Самый смелый (1) Кубок ветерана ГП (1) Маршал АДК (1) За заслуги АДК (1)
Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 240 раз.

Дневник: путь к совершенсву)))
Всем привет!
Из серии как в первый раз))). На сегодняшний день мой вес составляет 69,9 кг. Не смотря на КД, я думаю это мой чистый вес, без всякой там воды и все такое. Мне дико дискомфортно. В узких не стрейчевых джинсах еле дышу, знаете то чувство, когда садишься, а поверх джинсов нависает складка :?:. Короче мне плохо, физически и морально. Пытаюсь вернуть себя, считаю калории, сдерживаюсь. На данном этапе в день получается где то 1600-1800 ккал. Надо снижать калорийность до 1400- 1500. Абонемент в зал слава богу продлила. Съездила уже на 3 тренировки. На первой все было ок, ибо она была силовая (ну легче мне почему то на силовой). После нее на следующий день я не могла не чего, даже согнутую ногу на диван поставить :-D, болело совершенно все, сидеть я тоже могла с трудом. Вторая тренировка была кардио, вот тут мне было капец как тяжело. Мне просто дико не хватало воздуха. Сегодня была такая же тренировка, но сегодня было уже не так тяжело, видимо втягиваюсь.
Как то так мои дела, вот даже не знаю, поставить себе чтоли цель, скинуть за ближайший месяц 3 кг.?
Йулька-Спортсменка писал(а):
калории можно вот тут считать: https://www.myfitnesspal.com/ru/ у них же есть и апликуха на телефон. Очень удобна функция сканирования кода на упаковке.

спасибо Юль, посмотрю
Kathryn писал(а):
Я пришел трындеть... может заодно похудею а то что-то пошло не так...

ты вот теперь худее меня стала, калейдоскоп такой, то худее, то тяжелее))), нет чтобы обеим весить кг. по 57))). Так то мы с тобой одного роста)). Катька зато у меня пока титьки приличные, а вот потом опять беда будет)).
Ariadna80 писал(а):
Привет!

привет пропажа)

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Venera
СообщениеДобавлено: 16 янв 2018, 13:18 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 окт 2009, 12:58
Сообщений: 13950
Откуда: г.Екатеринбург
Награды: 13
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Форумчанка года (1) За опыт! (1)
Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) С вами я стала мамой! (1)
Самый смелый (1) Кубок ветерана ГП (1) Маршал АДК (1) За заслуги АДК (1)
Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 240 раз.

Дневник: путь к совершенсву)))
Покажу вам своих детей. Пока мама работала, они ходили на елку в Холдинге)#77

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Venera
СообщениеДобавлено: 17 янв 2018, 10:52 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 окт 2009, 12:58
Сообщений: 13950
Откуда: г.Екатеринбург
Награды: 13
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Форумчанка года (1) За опыт! (1)
Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) С вами я стала мамой! (1)
Самый смелый (1) Кубок ветерана ГП (1) Маршал АДК (1) За заслуги АДК (1)
Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 240 раз.

Дневник: путь к совершенсву)))
Всем привет!
Хоть я вчера перебрала калории сегодня у меня отвес 700 гр., вес 69,2 кг.
Аппетит вчера был адский, как всегда в дни тренировок. Завтра утром опять тренировка, тренер обещала новый круг завтра запустить, посмотрим что она на этот раз придумала).

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Venera
СообщениеДобавлено: 17 янв 2018, 11:03 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 май 2009, 17:10
Сообщений: 2200
Откуда: Пушкино
Награды: 5
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Королева красоты (1) Самый смелый (1)
Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 104 раз.
Поблагодарили: 81 раз.

Дневник: Все хватит! Пора худеть!!!
Венерочка приветик! :)
С отвесом тебя :!:
Рада, что ты снова в строю :friends:
Замечательное фото, какие красивые дети :!:
Не пропадай!

_________________
#77


Меня зовут Галина. Мой рост 162.

Мои фото: стр.132


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Venera
СообщениеДобавлено: 17 янв 2018, 11:07 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 окт 2009, 12:58
Сообщений: 13950
Откуда: г.Екатеринбург
Награды: 13
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Форумчанка года (1) За опыт! (1)
Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) С вами я стала мамой! (1)
Самый смелый (1) Кубок ветерана ГП (1) Маршал АДК (1) За заслуги АДК (1)
Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 240 раз.

Дневник: путь к совершенсву)))
Linna писал(а):
Венерочка приветик!

привет Галюня
Linna писал(а):
С отвесом тебя

спасибо
Linna писал(а):
Замечательное фото, какие красивые дети

мои дети, это мое все :|
Linna писал(а):
Не пропадай!

сей-час со временем по проще, должна появляться часто)

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 11129 ]  На страницу Пред.  1 ... 737, 738, 739, 740, 741, 742  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 13


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  


© 2000-2020