Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 25 апр 2024, 22:46


На страницу Пред.  1 ... 687, 688, 689, 690, 691, 692, 693 ... 742  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Re: Venera
СообщениеДобавлено: 16 фев 2017, 17:38 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 сен 2013, 20:26
Сообщений: 2034
Награды: 8
Орден славы 1 степени (1) Мастер-кулинар (1) Цветок форума (1) Вес взят! (2)
Вперед новичок! (1) Cчитаем калории (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 22 раз.
Поблагодарили: 70 раз.

Дневник: Хочу быть снова стройной
Ну от приятного ужина сразу отвесик) Это просто отлично) Желаю чтобы и дальше только отвесики посещали))

_________________
  #77
 Диеты для похудения на www.nadietah.ru  
#77


#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Venera
СообщениеДобавлено: 16 фев 2017, 22:43 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 сен 2014, 21:23
Сообщений: 302
Награды: 2
Вперед новичок! (1) Я стала бабушкой (1)
Благодарил (а): 87 раз.
Поблагодарили: 34 раз.

Дневник: мой новый успешный дневничок или как я худею очередной раз..
приветик венера.
как жалко малыша.у меня вот так сын температурил.и знаешь ему помогали только свечки (незнаю есть ли у вас такие)-пуралгинум,только их нужно подавать 1/3.нам их доктор выписывал.больше ни какие лек-ва ему не помогали.помню и в простынь его мокрую укутывали и купали в летней воде-ничего не помогало.вообщем желаю вам скорейшего выздоровления!!!!
про вес -заметь как все таки раньше нам легкче худелось,а сейчас каждые 100 гр отвоевывать приходиться.....

_________________
#77
Диеты для похудения на www.nadietah.ru


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Venera
СообщениеДобавлено: 16 фев 2017, 22:55 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 янв 2016, 12:18
Сообщений: 3812
Откуда: ЛНР
Награды: 6
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Вперед новичок! (1)
Минус 20 килограмм (1) Минус 30 килограмм (1)
Благодарил (а): 47 раз.
Поблагодарили: 53 раз.

Дневник: танки грязи не бояться!!!!!!!
Венера
ой е ой!" это же с ума сойти можно такая температура!!! как сейчас? может в больницу? лёгкие слушали? ты же только писала что все выздоровели???!!!!!
вот и я хочу своего в сад отдать и жалко, как вспомню как они болеют"!!
держись дорогая, здоровья малышу, прям переживаю за него!!!
а с бассейном да, страшно так поздно отпускать! а сколько ему лет?

_________________
мой рост 168см. Я СЧИТАЮ КАЛОРИИ
#77
#77
Мы наслаждаемся красотой бабочки, но редко признаёмся изменениям, через которые она прошла для достижения этой красоты.

мои дети
Настюшка 8 лет
Сережка 3 года
мне 32


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Venera
СообщениеДобавлено: 20 фев 2017, 11:42 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 окт 2009, 12:58
Сообщений: 13950
Откуда: г.Екатеринбург
Награды: 13
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Форумчанка года (1) За опыт! (1)
Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) С вами я стала мамой! (1)
Самый смелый (1) Кубок ветерана ГП (1) Маршал АДК (1) За заслуги АДК (1)
Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 240 раз.

Дневник: путь к совершенсву)))
Всем привет!
Сегодня с привесом в 300 гр., вес 68,2 кг., это все алкоголь вечером :|. Так что не переживаю, завтра отвешу. Не смотря на болезнь малыша, вела себя прилично, калории считала, в зал как всегда ездила 3 раза.
Китик поправляется, температура была почти 3 дня, максимум 40,6(((, очень часто 40, постоянно сбивали. Педиатор приходила 2 раза, легкие чистые, кашля сильного не было, кроме температуры прямо сильно критично не чего не беспокоило. Пропили антибиотики (сегодня последний раз), днем муж с котенком едут на прием. Однозначно эту неделю проведет дома, даст бог с понедельника в сад.
Сафора писал(а):
Желаю чтобы и дальше только отвесики посещали))

спасибо
keftiki писал(а):
как жалко малыша.у меня вот так сын температурил.и знаешь ему помогали только свечки (незнаю есть ли у вас такие)-пуралгинум,только их нужно подавать 1/3.нам их доктор выписывал.больше ни какие лек-ва ему не помогали.помню и в простынь его мокрую укутывали и купали в летней воде-ничего не помогало.вообщем желаю вам скорейшего выздоровления!!!!

он не дает ставить свечки, вот прямо с самого мальства, я поэтому их не ставлю
keftiki писал(а):
про вес -заметь как все таки раньше нам легкче худелось,а сейчас каждые 100 гр отвоевывать приходиться.....

я тут на днях перемеряла свою одежду, которая на 64 кг., во все влезла, блузки так и сей-час некоторые можно носить, попа тоже во все прекрасно вписалась, животик торчит, но он как раз и уйдет до 64 кг. А вообще честно тебе скажу, вижу по себе, что очень подтянулась, прямо такая подтянутая. На руках, ногах даже рельеф мышц видно, попа подтянулась и на животе бока впали и пресс начинает вырисовываться. Так что я себе все время говорю, что мышцы тяжелее жира, поэтому и вес не сильно падает. Главное, что я визуально меняюсь, что не может не радовать).
ленчик-танчик писал(а):
может в больницу?

Лен, очень боюсь больницы, боюсь, чтобы хуже не сделали, у нас педиатор хорошая, она еще меня крошку лечила, я ей доверяю. Если бы она сказала, что в больницу, мы бы легли. А так мы пневмонию дома под ее наблюдением лечили, она у нас хорошая.
ленчик-танчик писал(а):
ты же только писала что все выздоровели???!!!!!

да, только выздоровели и видимо на слабую имунку снова заразились
ленчик-танчик писал(а):
вот и я хочу своего в сад отдать и жалко, как вспомню как они болеют"!!

что есть, то есть
ленчик-танчик писал(а):
держись дорогая, здоровья малышу, прям переживаю за него!!!

спасибо, уже все хорошо, не переживай!
ленчик-танчик писал(а):
а с бассейном да, страшно так поздно отпускать! а сколько ему лет?

Бетке 15 в апреле будет, он у меня красавец, чем дальше, тем краше. Постоянно слышу об этом от окружающих, даже врач с фильтра в последний раз об этом сказала))). Он стройный, высокий (183 см.), плечи разворачиваются, не без плаванья конечно, моська красивая. Сфотографирую как видеть не будет, не разрешает :-D. Они с Лизком нашим быстро общий язык в Крыму нашли))).
Лиза (знаю, что читаешь), когда увидимся в следующий раз, будете вместе 100 метровку на перегонки плавать))).
Мой рацион за прошлую неделю.
Где недобор, как раз малыш сильно болел, так что это не намеренно получилось, есть было не когда

#77

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Venera
СообщениеДобавлено: 20 фев 2017, 11:58 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 сен 2013, 20:26
Сообщений: 2034
Награды: 8
Орден славы 1 степени (1) Мастер-кулинар (1) Цветок форума (1) Вес взят! (2)
Вперед новичок! (1) Cчитаем калории (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 22 раз.
Поблагодарили: 70 раз.

Дневник: Хочу быть снова стройной
Желаю скорейшего выздоровления малышу... Когда детки болеют настроения нет никакого. По себе знаю. Так что выздоравливайте скорее.

_________________
  #77
 Диеты для похудения на www.nadietah.ru  
#77


#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Venera
СообщениеДобавлено: 20 фев 2017, 14:00 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 янв 2016, 12:18
Сообщений: 3812
Откуда: ЛНР
Награды: 6
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Вперед новичок! (1)
Минус 20 килограмм (1) Минус 30 килограмм (1)
Благодарил (а): 47 раз.
Поблагодарили: 53 раз.

Дневник: танки грязи не бояться!!!!!!!
Венера
очень рада что вам легче!!!! какие это имена интересные у детей? Бетка Китик?
поздравляю с изменениями в теле"""!!!!!! как это приятно наверное видеть!!! так держать!!!! тренировка это сила!!!

_________________
мой рост 168см. Я СЧИТАЮ КАЛОРИИ
#77
#77
Мы наслаждаемся красотой бабочки, но редко признаёмся изменениям, через которые она прошла для достижения этой красоты.

мои дети
Настюшка 8 лет
Сережка 3 года
мне 32


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Venera
СообщениеДобавлено: 20 фев 2017, 14:54 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 окт 2009, 12:58
Сообщений: 13950
Откуда: г.Екатеринбург
Награды: 13
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Форумчанка года (1) За опыт! (1)
Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) С вами я стала мамой! (1)
Самый смелый (1) Кубок ветерана ГП (1) Маршал АДК (1) За заслуги АДК (1)
Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 240 раз.

Дневник: путь к совершенсву)))
Сафора писал(а):
Желаю скорейшего выздоровления малышу... Когда детки болеют настроения нет никакого. По себе знаю. Так что выздоравливайте скорее.

ленчик-танчик писал(а):
очень рада что вам легче!!!!

съездили мои на прием, прописали пить что то, т.к. моча плохая, Кит на спинку жалуется. Ну и в понедельник на прием.
ленчик-танчик писал(а):
какие это имена интересные у детей? Бетка Китик?

они же Альберт и Никита, это мы их сокращенно называем Бетка и Китик.
ленчик-танчик писал(а):
поздравляю с изменениями в теле"""!!!!!! как это приятно наверное видеть!!! так держать!!!! тренировка это сила!!!

я как человек, который всю жизнь занимается спортом отлично знаю, какая я когда в форме и да, спорт это сила :grin:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Venera
СообщениеДобавлено: 22 фев 2017, 07:02 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 янв 2016, 12:18
Сообщений: 3812
Откуда: ЛНР
Награды: 6
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Вперед новичок! (1)
Минус 20 килограмм (1) Минус 30 килограмм (1)
Благодарил (а): 47 раз.
Поблагодарили: 53 раз.

Дневник: танки грязи не бояться!!!!!!!
привет! ну как дела рассказывай/

_________________
мой рост 168см. Я СЧИТАЮ КАЛОРИИ
#77
#77
Мы наслаждаемся красотой бабочки, но редко признаёмся изменениям, через которые она прошла для достижения этой красоты.

мои дети
Настюшка 8 лет
Сережка 3 года
мне 32


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Venera
СообщениеДобавлено: 22 фев 2017, 11:42 
Принцесса
Принцесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 мар 2010, 06:58
Сообщений: 8044
Откуда: Омск
Награды: 11
за позитивность (1) Цветок форума (1) Вес взят! (1) Форумчанка года (1)
Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) С вами я стала мамой! (2)
Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 41 раз.
Поблагодарили: 144 раз.

Дневник: Время меняться
Здорово,когда дети поправляются,сразу жизнь становится прекрасна :Yahoo!:
По поводу вещей из разряда 64 кг,вот тоже думаю дело не в весе,а в подтянутости фигуры :!:
Я и сама понимаю,что рано или поздно надо заняться спортом, иначе как говорила Лена тренер-худая корова ещё не газель :grin:

_________________
#77

#77
Ромке 19 лет
Настене 15 лет
Женечке 7 лет
Кирюше 1 годик
а мне 39 годиков)))

Начало стр 494 с веса 106 кг(40.4 ИМТ)
С 17.04-30.04 (-3,9кг)102,1 кг(38.9 ИМТ)
За май (-5,2 кг) 96,9 кг(37 ИМТ)
За июнь (-3 кг)93,9 кг(35,8 ИМТ)
За июль (-1,8 кг) 92,1 кг(35,1 ИМТ)
За август (-2,9 кг) 89,2(34 имт)


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Venera
СообщениеДобавлено: 22 фев 2017, 14:10 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 окт 2009, 12:58
Сообщений: 13950
Откуда: г.Екатеринбург
Награды: 13
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Форумчанка года (1) За опыт! (1)
Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) С вами я стала мамой! (1)
Самый смелый (1) Кубок ветерана ГП (1) Маршал АДК (1) За заслуги АДК (1)
Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 240 раз.

Дневник: путь к совершенсву)))
Всем привет!
Вес 68,2 кг., от привеса до конца пока не избавилась. Не удивлена, т.к. вчера был отнюдь не диетический ужин. Сделано это было намерено, т.к. калорий не добирала, да и утром была тяжелая тренировка.
Китик в эти дни у мамы, приехала за ним вечером и мама накормила меня домашними мантами :| .
Еще у нас на улице плюсовая температура и я по этому поводу просто плаваю, с давлением что то. Пью много кофе.
Пол дня сегодня все в бегах, маникюр, встречи, банк. Еще Китика вечером у мамы забирать.
Вчерашнее меню:
#77
#77
А вот такую весну на руках сделали мне утром)))
#77
ленчик-танчик писал(а):
ну как дела рассказывай/

все хорошо Лен, сегодня не однократно услышала, что таю на глазах))
В@ЛЯ писал(а):
Здорово,когда дети поправляются,сразу жизнь становится прекрасна

о да Валь, очень тяжко когда болеют детки, поправляются так жить хочется
В@ЛЯ писал(а):
По поводу вещей из разряда 64 кг,вот тоже думаю дело не в весе,а в подтянутости фигуры
Я и сама понимаю,что рано или поздно надо заняться спортом, иначе как говорила Лена тренер-худая корова ещё не газель

согласна на все 100 %, самое интересное что меряю бедра, в сантиметрах они такие же, а вот форма изменилась, т.е. все правильно делаю, ягодицы растут)))

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Venera
СообщениеДобавлено: 22 фев 2017, 15:34 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 янв 2016, 12:18
Сообщений: 3812
Откуда: ЛНР
Награды: 6
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Вперед новичок! (1)
Минус 20 килограмм (1) Минус 30 килограмм (1)
Благодарил (а): 47 раз.
Поблагодарили: 53 раз.

Дневник: танки грязи не бояться!!!!!!!
класс! коготочки наточила фигурку подтянула весну встречаешь во все оружии!!!!!! как муж реагирует на твои изменения?
а что все замечают это лучше всех весов в мире!!!!!

_________________
мой рост 168см. Я СЧИТАЮ КАЛОРИИ
#77
#77
Мы наслаждаемся красотой бабочки, но редко признаёмся изменениям, через которые она прошла для достижения этой красоты.

мои дети
Настюшка 8 лет
Сережка 3 года
мне 32


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Venera
СообщениеДобавлено: 25 фев 2017, 21:33 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 сен 2014, 21:23
Сообщений: 302
Награды: 2
Вперед новичок! (1) Я стала бабушкой (1)
Благодарил (а): 87 раз.
Поблагодарили: 34 раз.

Дневник: мой новый успешный дневничок или как я худею очередной раз..
венер -весна у тебя на руках классная!!!!яркая такая-я свои отрубки спрячу подальше.....у меня вообще ни какого маникюра,даже если его делаю,то он просто не имеет права удержаться на моих руках,так что я просто молча позавидую...

манты это круто-я бы не удержалась по любому тоже...
сыночку скорейшего выздоровления,да может и восполение какое ,если моча такая вышла....
Венера писал(а):
т.е. все правильно делаю, ягодицы растут)))

:!: :!: :!:

_________________
#77
Диеты для похудения на www.nadietah.ru


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Venera
СообщениеДобавлено: 27 фев 2017, 10:40 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 окт 2009, 12:58
Сообщений: 13950
Откуда: г.Екатеринбург
Награды: 13
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Форумчанка года (1) За опыт! (1)
Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) С вами я стала мамой! (1)
Самый смелый (1) Кубок ветерана ГП (1) Маршал АДК (1) За заслуги АДК (1)
Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 240 раз.

Дневник: путь к совершенсву)))
Всем привет!
Праздники закончились и это значит, хватит расслабляться. 23 утром поздравила мужа мужским букетом и 2-мя бутылочками пива))
#77
старшего сына поздравила пирожными.
23 у меня был день расслабона, ела все, колбаски, конфетки, соленья. На следующий день весила на 1 кг. 600 гр. больше, да и дискомфорт был жуткий. Привес понятно потом убрала, но все же. Тренировки не пропускала, на месте топчусь уже две недели, что то меня это напрягает.
Китик опять приболел, не успев выписаться с больничного. Сегодня на прием, не знаю, что нам педиатор скажет.
ленчик-танчик писал(а):
класс! коготочки наточила фигурку подтянула весну встречаешь во все оружии!!!!!! как муж реагирует на твои изменения?

на какие Лен? Маникюр я делаю постоянно уже много лет, раз в месяц маникюр и эпиляция это норма), ну а то что похудела, не замечает, я думаю он и когда 10 кг. минус будет не заметит.
ленчик-танчик писал(а):
а что все замечают это лучше всех весов в мире!!!!!

тем более когда это замечают женщины)))
keftiki писал(а):
я свои отрубки спрячу подальше.....у меня вообще ни какого маникюра,даже если его делаю,то он просто не имеет права удержаться на моих руках,так что я просто молча позавидую...

мне хватает на месяц, всегда покрывают гелем Люксио, он единственный держится на мне отлично, т.к. ногти у меня очень мягкие. Попробуй, очень удобно.
keftiki писал(а):
манты это круто-я бы не удержалась по любому тоже...

я дома пельмени как то лепила, тоже вкусно, но калорийно, даже домашние
keftiki писал(а):
ыночку скорейшего выздоровления,да может и восполение какое ,если моча такая вышла....

спасибо, мочу перездаем через несколько дней, посмотрим, что покажет.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Venera
СообщениеДобавлено: 27 фев 2017, 17:06 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 янв 2016, 12:18
Сообщений: 3812
Откуда: ЛНР
Награды: 6
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Вперед новичок! (1)
Минус 20 килограмм (1) Минус 30 килограмм (1)
Благодарил (а): 47 раз.
Поблагодарили: 53 раз.

Дневник: танки грязи не бояться!!!!!!!
я имела ввиду изменения в качестве тела!!! кому как не мужу виднее!
ну что ж вы так блин болеете!!! здоровья вам!!!
да я вот тоже по соленьям прошлась, вот душу отвела и больше не хочу!!

_________________
мой рост 168см. Я СЧИТАЮ КАЛОРИИ
#77
#77
Мы наслаждаемся красотой бабочки, но редко признаёмся изменениям, через которые она прошла для достижения этой красоты.

мои дети
Настюшка 8 лет
Сережка 3 года
мне 32


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Venera
СообщениеДобавлено: 28 фев 2017, 14:30 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 окт 2009, 12:58
Сообщений: 13950
Откуда: г.Екатеринбург
Награды: 13
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Форумчанка года (1) За опыт! (1)
Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) С вами я стала мамой! (1)
Самый смелый (1) Кубок ветерана ГП (1) Маршал АДК (1) За заслуги АДК (1)
Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 240 раз.

Дневник: путь к совершенсву)))
Всем привет!
Вес 68,4 кг :no: . Вообще чувствую по себе, что с этим стояком я начала увядать и позволять себе лишнего. Вчера усыпляла малыша и уснула вместе с ним. Вышла из спальни голодная как волк, выпила стакан кефира, съела кусок хлеба, вроде отпустило. Утром на тренировку съездила, хорошо позанималась.
Сегодня опять безконтрольная, на работе девочка ДР отмечала, я съела два кусочка пиццы и профитрольку, еще сока выпила. Но вот все равно чувствую, что расслабляюсь, надо срочно с этим что то делать. Знаю, что как буду отвесы видеть, так сразу крылья за спиной вырастут. Еще дион зараза не работает последние дни. Кто где калории считает?
ленчик-танчик писал(а):
я имела ввиду изменения в качестве тела!!! кому как не мужу виднее!

Лен, он не видит, чем меня сильно бесит. Или даже если видит, не озвучивает это
ленчик-танчик писал(а):
ну что ж вы так блин болеете!!! здоровья вам!!!

спасибо, завтра едем анализы сдавать
ленчик-танчик писал(а):
да я вот тоже по соленьям прошлась, вот душу отвела и больше не хочу!!

соленья я хочу, но не ем пока :sorry:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 11129 ]  На страницу Пред.  1 ... 687, 688, 689, 690, 691, 692, 693 ... 742  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 39


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2020