Худеем Вместе.Ру
http://hudeemvmeste.ru/forum/

Стройнею и красивею с каждым днём!
http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=3542		 Страница 3 из 262
Автор:  Бамбинка [ 24 сен 2009, 22:26 ]
Заголовок сообщения: 
Фиона
приветик, рада знакомству, сегодня полдня читала твой дневник, дошла до середины июля только, очень интересно, 8 кг не шутка :!:


Сегодня у меня почему-то проснулся жор, но я утоляла его полезными продуктами, эх много чего за день съела:
завтрак-яичница из двух яиц, кофе без сахара
перекус: очень вкууусные сливы
обед-салат из огурцов с помидорками, пол куриной грудки, 2 тарелки бульона куриного (очень захотелось горяченького) ну бульончик был пустой
полдник:гроздь винограда, сливы
ужин: пол куриной грудки, тарелка пустого бульона куриного, немного икры кабачковой, а вот потом проснулся жор......и я скушала несколько бананов и маленький йогурт...... Что-то кажется совсем не диетическое меню, я думала у меня живот лопнет, столько всего съела....... Хотя я сегодня пила еще много кофе и выпила дополнительно 1,5 л. воды где-то..... Интересно что завтра покажут весы)
Автор:  Бамбинка [ 24 сен 2009, 22:35 ]
Заголовок сообщения: 
Organza
приветик!!! :) Спасибки за поддержку!!! такие результаты тоже хорошие у тебя! не вес, а мечта!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! :dancing: надо твой дневничок просмотреть тоже обязательно, не успеваю)


Где бы взять столько силы воли как у вас! Мне тяжеловато первое время, нужны пинки!!!! я знаю по себе - главное для меня понемножку втянуться в похудательное дело и увидеть первые результаты, тогда во мне проснется спортивный интерес по сгону веса и я буду готова вообще не есть ради такого дела!!! А тяжело мне еще потому что вес, который сейчас у меня, он рекордный, никогда столько не весила, и это при том что я не рожала, молодая девчонка блин.....становится грустно что доелась до такого....
Автор:  Organza [ 25 сен 2009, 06:12 ]
Заголовок сообщения: 
Бамбинка
приветик!
ну как успехи?
Бамбинка писал(а):
нужны пинки!!!!
кого тут надо пнуть? это мы могём! :lol:
Бамбинка писал(а):
Где бы взять столько силы воли как у вас!

знаешь, я до того, как сюда придти, не раз пыталась худеть, но все никак не удавалось. с силой воли тоже напряг....но этот сайт просто творит чудеса, втягиваешься в похудение, проникаешься атмосферой и все идет как по маслу!
Бамбинка писал(а):
я буду готова вообще не есть ради такого дела!!!
а вот этого не надо! все хорошо в меру :)
Бамбинка писал(а):
становится грустно что доелась до такого....
не грусти, а действуй! все получится, главное, верить!
я с тобой ;)!

чашка утреннего кофе: #77
Автор:  Бамбинка [ 25 сен 2009, 08:24 ]
Заголовок сообщения: 
Доброе утречко всем!!! :)

Сейчас взвесилась - вешу 66.6, вес уходит очень медленно, ну я и недавно начала питаться только более или менее правильно! ох а как же я любила вечером раньше покушать чипсы, сухарики, рыбку соленую+отсутствие физ. нагрузки, даже элементарных пеших прогулок...и организм постепенно набирал вес...

Думаю надо будет устроить РД на молокочае, я его делала недели три назад, в очередной раз решив похудеть....кстати легко он мне дался, голодно не было, только вечером так и хотелось что-нибудь другое попробовать на вкус! но я съела несколько яблочек, думаю тогда в целом РД удался, поскольку никогда в жизни не могла целый день продержаться на чем-то одном!!! :|

Сегодня на завтрак кушаю творожок, перемешанный с маленькой баночкой йогурта черничного, пью кофе.... Проанализировала ситуацию: несколько дней я не потребляла белков практически, вот у меня вчера и жор мясной наверно случился, я как набросилась на эту курицу :twisted: :)

Планирую сегодня устроить генеральную уборку дома (глядишь калории сожгу хоть какие) и приготовить вкусняшку какую-нибудь мужу и себе, низкокалорийную конечно какую-нибудь!!!!

Organza, приветик!!!!!!! :wink: Какое красивое кофе, жить без него не могу, как и без зеленого чая!!!!!!!!!! Пинать меня надо ПОЧАЩЕ, я ж если похудею такой-такой красоткой буду :lol: !!! Нельзя допустить чтоб мир потерял такую красоту :grin:

А атмосфера здесь действительно замечательная!!!!!!!!!! :!:
Автор:  _/\Ен@_ [ 25 сен 2009, 08:58 ]
Заголовок сообщения: 
Привет,я знакомиться .Забегай ко мне.#77
Автор:  Бамбинка [ 25 сен 2009, 09:04 ]
Заголовок сообщения: 
_/\Ен@_, приветик :) , ой спасибочки за цветочки :fly_kiss:
Обязательно забегу!!!!!!!!!!!!!! Посмотрим как ты сбросила 8 кгшек)
Автор:  Аnka [ 25 сен 2009, 12:57 ]
Заголовок сообщения: 
Бамбинка
Привет. Уф. Только с работой разгреблась. Не расстраивайся, что вес медленно уходит. Чем медленней уходит, тем дольше потом будет такой держаться.
Хм. Надо тоже почитать про молокочай. Интересно, что за вещь? :D С жором ты поосторожнее. Тот который напал, он пока примеряется. А то так устроишь себе глобальный дефицит белка и нападет сам ДЯДЯ ЖОРА. Вот тогда..... Ой-ой!!! :shock:
Это я тебя пугаю, что бы питалась правильно и разнообразно.
А на тему вкусняшек. Зайди ко мне. Я сейчас до своего дневника доберусь. Напишу пару рецептиков, вдруг понравяться))))
Автор:  Бамбинка [ 25 сен 2009, 13:19 ]
Заголовок сообщения: 
Аnka писал(а):
Уф. Только с работой разгреблась.

Всё пятницааааааааа, вставай иди домой!!!!!!!!!!!!!!!!!!! :lol:


Аnka писал(а):
ДЯДЯ ЖОРА

:x :x :x вот ему!!!

Аnka писал(а):
Это я тебя пугаю, что бы питалась правильно и разнообразно

только этого и не хватает для полного счастья)))

Очень жду твоих рецептиков!!! :roll:
Автор:  _/\Ен@_ [ 25 сен 2009, 13:29 ]
Заголовок сообщения: 
Бамбинка писал(а):
Всё пятницааааааааа, вставай иди домой!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

#77
Автор:  Бамбинка [ 25 сен 2009, 13:33 ]
Заголовок сообщения: 
_/\Ен@_, :) классная картинка!!!!!!!!!!!:grin:
а что касается меня - так я сейчас не работаю, так что у меня каждый день как пятница)))))))))))))
Автор:  Аnka [ 25 сен 2009, 13:44 ]
Заголовок сообщения: 
Бамбинка
Ага))) Рецептики лежат.
Дык это же плюс. Когда дома сидишь гораздо больше возможности за собой следить и спортом заниматься)))
О! СЕГОДНЯ ЖЕ ПЯТНИЦА!!!! :grin: :grin: :grin:
А я и забыла совсем. Вот спасибо девушки, что напомнили))))
Автор:  Бамбинка [ 25 сен 2009, 14:16 ]
Заголовок сообщения: 
Аnka писал(а):
Когда дома сидишь гораздо больше возможности за собой следить и спортом заниматься

ага легче....весь день в инете сижу...перекусить охота часто...
а насчет спорта в спортзал не хочу записываться,я же планирую устроиться работать в москве опять, так что вечером домой буду приезжать часов в 9 вечера где-то...какой там спорт......вот только дома смогу заниматься по чуть-чуть...а когда работаешь наоборот проще-меньше кушаешь, и много пьешь .....
Автор:  Аnka [ 25 сен 2009, 17:33 ]
Заголовок сообщения: 
Бамбинка
Эх. тут вот не угадаешь. за то дома нет сотрудниц которые пытаются тебе то печеньку то конфетку подсунуть))))

Я сбежала домой с работы. Вернусь только в понедельник. Смотри *грозит пальцем*
я за тебя волноваться буду. Не шали там на выходных.

#77
Автор:  Бамбинка [ 26 сен 2009, 10:36 ]
Заголовок сообщения: 
Всем хороших выходных! :sun:

Отчитываюсь за вчерашний день:

завтрак: творог, перемешанный с баночкой йогурта, 1 банан, кофе с сахарозаменителем

2-ой завтрак: 2 банана

обед: рис, кабачковая икра, пара яблочек

полдник: виноград, яблоки

ужин: рис с мясом, салат из помидорок

и потом втечение вечера съела йогурта маленькую баночку, творог 100 гр, яблочки и чашку кефиру......нехорошо конечно....

Отвеса никакого сегодня! планирую до конца дня сегодня кушать гречку с кефирчиком, а завтра сделать РД на молокочае, чтоб переступить уже через первый кг.

А еще я читала что перед КД труднее всего сбросить вес, потому что организм наоборот перед этими днями запасается водой и полнеет кг на 2-3, вот у меня наверно поэтому сейчас вес быстро не уходит....хотя я мож и кушаю много, надо бы в калориях посчитать всё это дело......жаль весов пока нет для еды.....
Автор:  _/\Ен@_ [ 26 сен 2009, 12:21 ]
Заголовок сообщения: 
Бамбинка писал(а):
завтра сделать РД на молокочае

И это замечательно!!! :!:
Страница 3 из 262 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/