Худеем Вместе.Ру
http://hudeemvmeste.ru/forum/

МАЛИНКА
http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=3079
Страница 1 из 51

Автор:  МАЛИНКА [ 01 июн 2009, 16:17 ]
Заголовок сообщения:  МАЛИНКА

Боязнь весов.
В том году за месяц сбросила 10 кг, весила 65 и чувствовала себя прекрасно. С осени 2008 расслабилась, видя свой плоский живот и купив джинсы 11 (!) размера.
Сначала ела все запрещённые продукты, потом вообще перестала себе отказывать в чём-то, плотно ужиная в 10-12 вечера и на десерт, после ужина, съедала батончик «Баунти».
Всю весну я избегала весов, предусмотрительно убрав их в шкаф.
Сегодня я набралась смелости и встала на весы. 82 кг. Столько я не весила никогда. Я тщательно скрываю свой вес. Это кошмар, девочки, сущий ужас.
В общем, сегодня у меня кефирный день.

Автор:  МАЛИНКА [ 01 июн 2009, 16:26 ]
Заголовок сообщения: 

#77

Сегодня у меня кефирный день - 1 л 0% кефира "Биобаланс"
Завтра - только обед: пшеничные хлопья на воде. Абсолютно безвкусная масса с непривлекательным внешним видом :-D Зато полезно :!: Плюс зелёный чай в неограниченном количестве и вода с лимоном (пол лимона мелко нарезаешь на графин воды)

Вот.... Через месяц я еду знакомиться с родителями и друзьями моего любимого, поэтому нужно весить хотя бы 70 кг :cry:

Автор:  Мурашка [ 01 июн 2009, 16:53 ]
Заголовок сообщения: 

МАЛИНКА, привет и добро пожаловать!

МАЛИНКА писал(а):
Сегодня я набралась смелости и встала на весы

Ничего один раз смогла и второй раз сможешь, мы поддержим!
А расскажи поподробнее сколько лет, какой возраст?
По поводу питания ты смотри поаккуратнее, лучше перейди на правильное питание, и разгрузочный день попробуй себе устроить, спорту добавь.
МАЛИНКА писал(а):
Через месяц

За месяц 12 кг, если и реально то очень много, это ужасный стресс для организма, кожа будет не успевать подтягиваться, да и до болячек всяких не далеко, лучше плавненько, постепенно, но на всегда!

И еще: Поздравляю тебя с первым днем лета!
Приятно познакомиться. Забегай в гости, буду рада!

Автор:  Pie [ 01 июн 2009, 16:55 ]
Заголовок сообщения: 

Привет, МАЛИНКА. Добро пожаловать на сайт. На наш волшебный сайт, с которым просто невозможно не похудеть. Заходи в гости.

Дам один совет: откажись от соли на первое время. Уйдет вода и первые кг с ней. Я так за неделю скинула первые 5 кг. Потом начались тяжелые трудовые похуделки.

Сколько тебе лет? Спортом занимаешься (занималась раньше)? Расскажи о себе.

Автор:  МАЛИНКА [ 01 июн 2009, 17:18 ]
Заголовок сообщения: 

Боюсь, что только при правильном питании я буду худеть медленно... хотя вернее. Дело в тоим, что я полнею от всего, наследственность такая,т.е. я хочу отказаться от "вредных" продуктов(таких как, соль, мучное, сахар, жареное, шоколад) НАВСЕГДА. Всё равно со временем ораганизм от этого отвыкнет. Я верю в закон привычки (40 дней ежедневно что-то делаешь, переступая через лень, на 41й ты это делаешь на автомате, без негативных эмоций.)

Мне 19 лет. Спорт не любила никогда, в том году, опять же за тот волшебный месяц апрель 2008, я бегала вечерами по 2,5 км ежедневно.

Спасибо, тебя тоже с первым днём лета и днём защиты детей! На таком сайте впервые, очень приятно, что здесь все такие отзывчивые и добрые :D

Автор:  МАЛИНКА [ 01 июн 2009, 17:23 ]
Заголовок сообщения: 

На наш волшебный сайт, с которым просто невозможно не похудеть. [quote][/quote]
На наш волшебный сайт, с которым просто невозможно не похудеть.
Pie
Я просто зависла здесь :D Глядя на вас, вдохновляешься хорошим примером, хочется быть всё лучше и лучше :)

П. С. Я пока плохо разбираюсь с сервисом этого сайта :grin: Не понимаю, как цитировать и как отвечать человеку, не судите строго :oops:

Автор:  Мурашка [ 01 июн 2009, 17:24 ]
Заголовок сообщения: 

МАЛИНКА писал(а):
(40 дней ежедневно что-то делаешь, переступая через лень, на 41й ты это делаешь на автомате, без негативных эмоций.)

Вот и молодец! Теперь надо этот закон превратить в реальность! Дело за малым правда? :D
МАЛИНКА писал(а):
я бегала вечерами по 2,5 км ежедневно.

Ну вот и спорт подключишь и все будет гуд!
Поставь себе линеечку, по ней интереснее отслеживать понижение веса!

Автор:  Pie [ 01 июн 2009, 17:30 ]
Заголовок сообщения: 

Выделяешь слова, которые хочешь процитировать, потом жмешь ЦИТИРОВАТЬ над аватаркой (картинкой) автора этих слов.

Автор:  МАЛИНКА [ 01 июн 2009, 17:52 ]
Заголовок сообщения: 

Pie
Мурашка
СПАСИБО :D

Автор:  Мурашка [ 01 июн 2009, 17:55 ]
Заголовок сообщения: 

МАЛИНКА, молодец! Аватарка просто класс! А линейка прям летняя - супер!
:!:

Автор:  Мурашка [ 03 июн 2009, 12:37 ]
Заголовок сообщения: 

#77
Приветик! Как дела? Что не появляешься?

Автор:  Pie [ 03 июн 2009, 14:28 ]
Заголовок сообщения: 

#77

Давай не пропадай.

Автор:  МАЛИНКА [ 20 июн 2009, 15:36 ]
Заголовок сообщения: 

Мурашка писал(а):
Приветик! Как дела? Что не появляешься?_________________


Девочки, попадала я в больницу((((

Худею всего 4й день, сбросила 1 кг :( но и тот за радость! Сейчас главное перевалить отметку 80 в обратную сторону...
не могу разобраться с линейками...как их редактировать?

Кстати, в связи с болезнью мне нельзя заниматься физическими нагрузками до 15 июля! И знаете мне так легче! Как будто какая-то гора с плеч упала! Я же жуткая лентяйка, а однообразный бег меня вообще раздражает, поэтому только диета и намного легче переносится! Обычно когда на диете сидишь весь день, бегать не пошла (миллион причин), а вечером так есть хочется, что думаешь: "Всё равно я программу не выполнила до конца, можно и пожрать" :grin:
И так изо дня в день

ПИТАНИЕ:
17.06. - зелёный чай
18.06. - пшеничные хлопья на воде
19.06. - кефир 0%-ный
20. 06. - пшеничные хлопья на воде

В том году худела так же - ела через день только на обед (каши, фрукты, овощи, иногда роллы)
Ещё не забываю о комплексе витаминов :!:

Автор:  МАЛИНКА [ 20 июн 2009, 15:37 ]
Заголовок сообщения: 

Pie писал(а):
Давай не пропадай.


Я вернулась с новыми силами :D
Очень стыдно за слабоволие :oops:

Автор:  Мурашка [ 20 июн 2009, 18:23 ]
Заголовок сообщения: 

#77
МАЛИНКА писал(а):
Девочки, попадала я в больницу((((

А что случилось? или ето секрет?
МАЛИНКА писал(а):
как их редактировать?

очень просто. в профиле где код линейки у тебя в середине кода стоит _82_, удаляешь 2 ставишь 0 и сохраняешь.
МАЛИНКА писал(а):
Я вернулась с новыми силами

Умница!

Страница 1 из 51 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/