Худеем Вместе.Ру http://hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
МАЛИНКА http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=3079 |
Страница 1 из 51 |
Автор: | МАЛИНКА [ 01 июн 2009, 16:17 ] |
Заголовок сообщения: | МАЛИНКА |
Боязнь весов. В том году за месяц сбросила 10 кг, весила 65 и чувствовала себя прекрасно. С осени 2008 расслабилась, видя свой плоский живот и купив джинсы 11 (!) размера. Сначала ела все запрещённые продукты, потом вообще перестала себе отказывать в чём-то, плотно ужиная в 10-12 вечера и на десерт, после ужина, съедала батончик «Баунти». Всю весну я избегала весов, предусмотрительно убрав их в шкаф. Сегодня я набралась смелости и встала на весы. 82 кг. Столько я не весила никогда. Я тщательно скрываю свой вес. Это кошмар, девочки, сущий ужас. В общем, сегодня у меня кефирный день. |
Автор: | МАЛИНКА [ 01 июн 2009, 16:26 ] |
Заголовок сообщения: | |
#77 Сегодня у меня кефирный день - 1 л 0% кефира "Биобаланс" Завтра - только обед: пшеничные хлопья на воде. Абсолютно безвкусная масса с непривлекательным внешним видом Зато полезно Плюс зелёный чай в неограниченном количестве и вода с лимоном (пол лимона мелко нарезаешь на графин воды) Вот.... Через месяц я еду знакомиться с родителями и друзьями моего любимого, поэтому нужно весить хотя бы 70 кг |
Автор: | Мурашка [ 01 июн 2009, 16:53 ] |
Заголовок сообщения: | |
МАЛИНКА, привет и добро пожаловать! МАЛИНКА писал(а): Сегодня я набралась смелости и встала на весы Ничего один раз смогла и второй раз сможешь, мы поддержим! А расскажи поподробнее сколько лет, какой возраст? По поводу питания ты смотри поаккуратнее, лучше перейди на правильное питание, и разгрузочный день попробуй себе устроить, спорту добавь. МАЛИНКА писал(а): Через месяц
За месяц 12 кг, если и реально то очень много, это ужасный стресс для организма, кожа будет не успевать подтягиваться, да и до болячек всяких не далеко, лучше плавненько, постепенно, но на всегда! И еще: Поздравляю тебя с первым днем лета! Приятно познакомиться. Забегай в гости, буду рада! |
Автор: | Pie [ 01 июн 2009, 16:55 ] |
Заголовок сообщения: | |
Привет, МАЛИНКА. Добро пожаловать на сайт. На наш волшебный сайт, с которым просто невозможно не похудеть. Заходи в гости. Дам один совет: откажись от соли на первое время. Уйдет вода и первые кг с ней. Я так за неделю скинула первые 5 кг. Потом начались тяжелые трудовые похуделки. Сколько тебе лет? Спортом занимаешься (занималась раньше)? Расскажи о себе. |
Автор: | МАЛИНКА [ 01 июн 2009, 17:18 ] |
Заголовок сообщения: | |
Боюсь, что только при правильном питании я буду худеть медленно... хотя вернее. Дело в тоим, что я полнею от всего, наследственность такая,т.е. я хочу отказаться от "вредных" продуктов(таких как, соль, мучное, сахар, жареное, шоколад) НАВСЕГДА. Всё равно со временем ораганизм от этого отвыкнет. Я верю в закон привычки (40 дней ежедневно что-то делаешь, переступая через лень, на 41й ты это делаешь на автомате, без негативных эмоций.) Мне 19 лет. Спорт не любила никогда, в том году, опять же за тот волшебный месяц апрель 2008, я бегала вечерами по 2,5 км ежедневно. Спасибо, тебя тоже с первым днём лета и днём защиты детей! На таком сайте впервые, очень приятно, что здесь все такие отзывчивые и добрые |
Автор: | МАЛИНКА [ 01 июн 2009, 17:23 ] |
Заголовок сообщения: | |
На наш волшебный сайт, с которым просто невозможно не похудеть. [quote][/quote] На наш волшебный сайт, с которым просто невозможно не похудеть. Pie Я просто зависла здесь Глядя на вас, вдохновляешься хорошим примером, хочется быть всё лучше и лучше П. С. Я пока плохо разбираюсь с сервисом этого сайта Не понимаю, как цитировать и как отвечать человеку, не судите строго |
Автор: | Мурашка [ 01 июн 2009, 17:24 ] |
Заголовок сообщения: | |
МАЛИНКА писал(а): (40 дней ежедневно что-то делаешь, переступая через лень, на 41й ты это делаешь на автомате, без негативных эмоций.) Вот и молодец! Теперь надо этот закон превратить в реальность! Дело за малым правда? МАЛИНКА писал(а): я бегала вечерами по 2,5 км ежедневно.
Ну вот и спорт подключишь и все будет гуд! Поставь себе линеечку, по ней интереснее отслеживать понижение веса! |
Автор: | Pie [ 01 июн 2009, 17:30 ] |
Заголовок сообщения: | |
Выделяешь слова, которые хочешь процитировать, потом жмешь ЦИТИРОВАТЬ над аватаркой (картинкой) автора этих слов. |
Автор: | МАЛИНКА [ 01 июн 2009, 17:52 ] |
Заголовок сообщения: | |
Pie Мурашка СПАСИБО |
Автор: | Мурашка [ 01 июн 2009, 17:55 ] |
Заголовок сообщения: | |
МАЛИНКА, молодец! Аватарка просто класс! А линейка прям летняя - супер! |
Автор: | Мурашка [ 03 июн 2009, 12:37 ] |
Заголовок сообщения: | |
#77 Приветик! Как дела? Что не появляешься? |
Автор: | Pie [ 03 июн 2009, 14:28 ] |
Заголовок сообщения: | |
#77 Давай не пропадай. |
Автор: | МАЛИНКА [ 20 июн 2009, 15:36 ] |
Заголовок сообщения: | |
Мурашка писал(а): Приветик! Как дела? Что не появляешься?_________________
Девочки, попадала я в больницу(((( Худею всего 4й день, сбросила 1 кг но и тот за радость! Сейчас главное перевалить отметку 80 в обратную сторону... не могу разобраться с линейками...как их редактировать? Кстати, в связи с болезнью мне нельзя заниматься физическими нагрузками до 15 июля! И знаете мне так легче! Как будто какая-то гора с плеч упала! Я же жуткая лентяйка, а однообразный бег меня вообще раздражает, поэтому только диета и намного легче переносится! Обычно когда на диете сидишь весь день, бегать не пошла (миллион причин), а вечером так есть хочется, что думаешь: "Всё равно я программу не выполнила до конца, можно и пожрать" И так изо дня в день ПИТАНИЕ: 17.06. - зелёный чай 18.06. - пшеничные хлопья на воде 19.06. - кефир 0%-ный 20. 06. - пшеничные хлопья на воде В том году худела так же - ела через день только на обед (каши, фрукты, овощи, иногда роллы) Ещё не забываю о комплексе витаминов |
Автор: | МАЛИНКА [ 20 июн 2009, 15:37 ] |
Заголовок сообщения: | |
Pie писал(а): Давай не пропадай.
Я вернулась с новыми силами Очень стыдно за слабоволие |
Автор: | Мурашка [ 20 июн 2009, 18:23 ] |
Заголовок сообщения: | |
#77 МАЛИНКА писал(а): Девочки, попадала я в больницу(((( А что случилось? или ето секрет? МАЛИНКА писал(а): как их редактировать? очень просто. в профиле где код линейки у тебя в середине кода стоит _82_, удаляешь 2 ставишь 0 и сохраняешь. МАЛИНКА писал(а): Я вернулась с новыми силами
Умница! |
Страница 1 из 51 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |