все думают я вешу не больше 70... не хочется их разочаровывать да, с этим у меня проблема.... не столько попа, сколько ляхи самая проблемная зона. плюс ещё целлюлит намечается.. я не знаю как с ними бороться, со своими ляжечками комплекс упражнений только на эту область наверно есть?

тебе спасибо огромнейшее

девочки, посмотрите на последнюю фотку


с такими комплиментами, я худеть передумаю
шучу, 58кг, конечно, я пока не знаю, это в идеале, но до 65 прежних добирусь

Да все мы енто любим,просто мож лучше это с утра и понемножку и все будет ОК! А фото просто ВАХ-ВАХ!блин,вот сколько фоты смотрела,тут все такие хорошенькие!Прям собрание красоток!А с попой ты разберешься!

Ну и не разочаровывай У тебя это все довольно аппетитно смотрится. Но твое желание похудеть понимаю и разделяю!
У меня так тоже было. Я все сама считала, что вешу в районе 70. Были с подругой на море в Геледжике и черт меня дернул взвеситься на весах. Они оказались говорящими и на всю набережную мне сказали: "Ваш рост 171 см, ваш вес 82 кг, займитесь физкультурой" )) Вот у меня шок был
комплексы-то есть. Но только ими в порядок не приведешь. Самый лучший эффект дает правильное питание + движение + массажи + время и терпение.


Ты знаешь, ты правда очень хорошо выглядишь даже с "полными ляхами" (как ты их называешь). Но.. когда их нет, тебе ведь комфортней и ты вообще красотка, ведь так? Мы не от плохого должны уходить, а к лучшему!

а лучше ваще зашить рот с утра я хочу мяса))) а шоколад - под вечер
солидарна!!!! это и логично, ведь здесь те, кто стремится к совершенству! и добьётся его!

так вот и я, думала ну максимум 75.. думаю, 75-не впервой, похудею.... а как встала на весы - всё.... мои ожидания рухнули. мне захотелось спрятаться ото всех, пока они не прочитали в моих глазах, что я только что узнала страшную тайну... свой вес
пока у меня есть только время и терпение, и почти правильное питание конечно, оно совсем неправильное

Я массажи сама делала. Покупала любой антицеллюлитный крем, пищевую пленку. Либо с утра, либо после тренировки массировала с кремом (совсем немного) и пленкой обматывала. Ходила 20-60 минут, потом снимала. Больше не рекомендуют.
По себе скажу, когда в комплексе, эффект изумительный!

я тоже примерно 2 раза в неделю так делаю! а ты с какой периодичностью???

на фотках- везде красотулька!

только осознала, что я набрала 10 кг за 2 месяца

Старательная...

наверно последние 2 фотки с удачного ракурса
а где тебя можно увидеть?

ой, малинка, я шнур от фотика потеряла, поэтому пока негде...

как так, непорядок
как найдёшь - показывай

Жалко, что у меня последний день интернет, но потом, как опять подключусь, постараюсь фотки показать со свадебного путешествия!

давно оно у тебя было?