по-женски. апоплексия
Сегодня я ещё на 700 г меньше Пусть это не жир ушёл, но всё равно...

лето 2008
65 кг

март 2009
70 кг

май 2009
80 кг

МАЛИНКА
ух ты какая девчина эффектная!! Только вот рационы твои мне не нравятся абсолютно

А ты полненькая даже эффектнее.

спасибки)))))) эт смотря во что одеться

эффектная, только вещу много

в том году так же худела, ела через день в обед. похудела с 75 кг до 65 кг за полтора месяца (65 то, что вы видите на фотке... как я хочу снова такой быть!!!)
проблем с желудком не было(тьфу тьфу тьфу))))) но результат - превосходный. набрала вес обратно, т.к. себя распустила конкретно (помню, когда первый раз наелась у мамы дома, пошла в туалет вызвала рвоту и ревела)... А потом расслабон... "БАУНТИ" на ночь, пица с кофе 3в1

а что бы ты мне посоветовала?

мне лучше совсем себя ограничивать, т.к. "есть всё, но понемногу у меня не получается"

Привет, Малинка! У меня тоже к спорту нелюбовь.

Зверь....Твоя попа тебе это не простит!Быстро извинись за это перед своим телом!!!!!

Малинка, твоя ссылка на дневник все еще не срабатывает.

мне прямо так легко стало, что пока по состоянию здоровья можно только диетой ограничиться.... вапще спорт вырабатывает гормоны счастья, а если это знание совместить с законом привычки(40 дней заставляешь себя, на 41й получается автоматически, по привычке), то можно усиленно пробовать заниматься... 40 дней.
но столько я не выдерживала ни разу. 2 недели - максимум а ведь без спорта растяжки будут

ты ничем не пробовола заниматься? тренеры говорят, нужно найти спорт по душе, чтоб нравился....
я думаю:"что это за спорт такой, чтоб мне нравился" наверно ещё не придумали....

ты бы знала какие угрызения совести у меня я гоотова повеситься за такую любовь к тесту и сладкому...

МАЛИНКА, привет!


А что его скрывать? Визуально-то окрущающим видно, что есть лишнее. А сколько это в абсолютных цифрах, да все равно людям.

На фотках ты очень даже ничего! По лицу особо и не видно, что лишнего набрала (по крайней мере на этих фотках), но вижу, что все в попу пошло )
Ничего, избавишься от лишних кг.

Вот терь и я к тебе попала....Умничка, далеко пойдешь.....А красотка какааая........