| Худеем Вместе.Ру http://hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
| Марусенция - опять 25 http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=3033 |
Страница 1 из 66 |
| Автор: | Марусенция [ 25 май 2009, 14:27 ] |
| Заголовок сообщения: | Марусенция - опять 25 |
Здравствуйте, люди добрые! 20 мая моей младшенькой принцессе исполнился годик, а у меня на весах опять 85кг. И это уже третий раз за мои 40 лет. И снова надо худеть , а силы уже не те. Тритий раз сбрасывать 25 кг.... Но дальше отступать уже некуда, надеюсь на помощь сайта и воодушевляющие примеры. Таких историй здесь начиталась, просто диву даешься, нет предела дамским силам. 
И так взяла себя в руки и начала. Линейку уже сделала, осталось ее пройти. Вперед к победе над ЖИРОМ 
|
|
| Автор: | Leave [ 25 май 2009, 14:30 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Марусенция Привет!! удачи тебе! все получиться!! будешь стройняшкой)) #77 |
|
| Автор: | Bybo4ka [ 25 май 2009, 14:44 ] |
| Заголовок сообщения: | |
#77 Приветик, мне кажется, когда знаешь что ты сможешь и это уже делала, вера в себя должна увеличиваться на 100000000% удачки тебе, заходи в гости 
|
|
| Автор: | Марусенция [ 25 май 2009, 15:02 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Спасибо, что откликнулись. Очень постараюсь и уже начала, прям седня. Как говорил Плесецкая, есть только одна эффективная диета, называется - сижунежрамши. Надо меньше есть , надо меньше есть, ну вот закодировалась, и поехала домой, надеюсь не соблазниться на ужин. 
|
|
| Автор: | SilaVoly [ 25 май 2009, 15:03 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Марусенция привет и добро пожаловать! Марусенция писал(а): Тритий раз сбрасывать 25 кг.... а как набирала первые 2 раза - тоже с ляльками? ) А как сбрасывала, расскажешь? Марусенция писал(а): третий раз за мои 40 лет. И снова надо худеть , а силы уже не те.
Это только кажется  Силы отнимает лишний вес. Начнешь скидывать - силы добавятся и почувствуешь себя девочкой!
Удачи! |
|
| Автор: | Bybo4ka [ 25 май 2009, 15:06 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Марусенция писал(а): Спасибо, что откликнулись. Очень постараюсь и уже начала, прям седня. Как говорил Плесецкая, есть только одна эффективная диета, называется - сижунежрамши. Надо меньше есть , надо меньше есть, ну вот закодировалась, и поехала домой, надеюсь не соблазниться на ужин.
мне кажется не есть это очень плохо( потому что до больницы доводит, надо по чучуть)
|
|
| Автор: | lenka-kalenka [ 25 май 2009, 15:19 ] |
| Заголовок сообщения: | |
#77 Добро пжаловать!!! Линеечку нужно в поставить между |
|
| Автор: | Bybo4ka [ 25 май 2009, 15:27 ] |
| Заголовок сообщения: | |
lenka-kalenka писал(а): Добро пжаловать!!!
красивая какая картинка, прям завораживает)
|
|
| Автор: | Марусенция [ 23 июн 2009, 08:37 ] |
| Заголовок сообщения: | Не жизнь, а песня! |
Наконец-то, мой дневник, что то и времени не хватает и как-то тяжело я разбираюсь как тут чего делать, сказывается отсутствие опыта компьютерного общения И линейку не сразу осилила, и как сделать ссылку на дневничек никак не пойму. Тупая, одним словом, или маразм уже страческий. Вот решила отчитываться за съеденное. Надеюсь это меня дисциплинирует, а то зарегистрировалась здесь аж 25 мая, а начала себя укрощать только 17 июня, почти месяц коту под хвост.
Итак. 22.06. -1,5 литра молокочая + грамм 30 меда в прикуску это где то 320 ккал, и на обед тушеная индейка 200 грамм = 410 ккал, итого 730 ккал. Я уже писала этот отчет сегодня, но куда-то его отправила, и в дневнике не вижу, вот смех то куда я его забульбонила??? Сегодня надеюсь продолжить в том же духе.
Кстати, я тут себе планку подняла, а че думаю мелочиться, на этот раз худеем не на 25, а на 30 кг. Походила, побродила по дневникам и прямо оторопь берет, как люди над собой работают , и столько всякой всячины узнала, вот тот же молокочай, и легко и есть не очень хочется и мочегонное, ну прям все в одном флаконе, т.е. термосе. А то я отекаю по жизни, и вынуждена время от времени пить мочегонные таблетки, а то по утрам глаз на лице не нахожу, жуть.  А сегодня после вчерашнего молокочая просто конфетка, ну и первые результаты уже есть за неделю чуть больше 2 кг, это конечно еще не показатель, но я прям летаю, кажусь себе стройняшкой. Смешно. Умом понимаю, но крылья за спиной и петь хочется.
|
|
| Автор: | Ласточка [ 23 июн 2009, 09:24 ] |
| Заголовок сообщения: | |
КРУТО!!!! 2 кг!!!! Ты молодец! Начало положено! Надеюсь, что дальше кгшки будут таять в таком же темпе |
|
| Автор: | Ласточка [ 23 июн 2009, 10:27 ] |
| Заголовок сообщения: | |
#77 |
|
| Автор: | Ласточка [ 23 июн 2009, 10:41 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Все, ссылочка работает! Молодца! |
|
| Автор: | Марусенция [ 23 июн 2009, 10:47 ] |
| Заголовок сообщения: | |
На сегодня особенных планов нет. Молокочай, только я его делаю как лентяйка, а не так как надо, уж очень не люблю я кипяченное молоко, и на обед курогрудка вареная. Вот и все. После 18-00 не ем. пока удается, а там будем держаться. 
А вот с фитносом, как то пока никак. Во-первых домой после работы - час за рулем по пробкам, а то и больше. Приедешь по жаре и не то что заниматься чем-то, жить и то не хочется, а дома дети, и домашняя работа, ну это уж как водится. А с утра - встаю в 5-45, себя собрать, дочку старшую в садик, отвезти ее в сад, и на работу. Тоже как то не до зарядки. Понимаю, что сама себя жалею, но если я не пожалею то кто же??? 
Так что ограничусь пока только сокращением рациона, а там видно будет. 
|
|
| Автор: | Ласточка [ 23 июн 2009, 10:54 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Давай я тебя пожалею! 
Как вспомню, что год назад сама вставала в эо же время. Тоже, так жалко себя.... Ничего. Думаю, что главное начать, а там и спорт подтянем. Да?!. Я тоже лодырь. 12кг счастья за день наносишься, потом уже не до фитнеса. Но я хула-хуп крутить пытаюсь иногда. А как муж зарплату получит пойду на аквааэробику рано утром. |
|
| Автор: | Марусенция [ 23 июн 2009, 12:39 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Ласточка писал(а): Давай я тебя пожалею!
Спасибо, дорогая! сразу полегчало, правда правда  . А насчет занятий, вот написала тебе, какая жизнь у меня тяжелая и самой стыдно стало, пошла в обед гулять быстрым шагом - час гуляла, ведь обед то я для пользы дела раньше не использовала. Вот нагулялась и теперь опять на похуделках, ну никак не хочется работать.
|
|
| Страница 1 из 66 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|