Linna, ааа. Тогда понятно. 4 раза в день - это хорошо!
Хотя не знаю. Сейчас стоооолько новых веяний появилось...
Попробовала я почитать и разобраться. Но бросила это занятие. 
Тем более, что у меня пока другая задача.
| Худеем Вместе.Ру http://hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
| Все хватит! Пора худеть!!! http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=2943 |
Страница 140 из 140 |
| Автор: | Карамель1 [ 17 фев 2021, 10:07 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Все хватит! Пора худеть!!! |
Linna, ааа. Тогда понятно. 4 раза в день - это хорошо! Хотя не знаю. Сейчас стоооолько новых веяний появилось... Попробовала я почитать и разобраться. Но бросила это занятие. Тем более, что у меня пока другая задача.
|
|
| Автор: | Linna [ 18 фев 2021, 05:59 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Все хватит! Пора худеть!!! |
Доброе утро! Карамель1 я использую калькулятор калорий Хики. Мне удрбно, хоть могу контролировать баланс и не передать. |
|
| Автор: | Карамель1 [ 18 фев 2021, 20:21 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Все хватит! Пора худеть!!! |
Linna, спасибо!  Возьму на заметку. У меня пока задача другая. А если мне еще надо будет еду взвешивать, то точно все брошу. Я объемами порции уменьшаю.  У меня не тарелки, а блюдечки или мисочки на 170-250 мл.
|
|
| Автор: | ТРЕНЕР [ 18 фев 2021, 22:28 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Все хватит! Пора худеть!!! |
Привет Галина! А какая физическая активность присутствует? И сколько калорий в день сейчас потребляете? |
|
| Автор: | Linna [ 19 фев 2021, 06:03 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Все хватит! Пора худеть!!! |
Доброе утро! Вес сегодня 78.75 ТРЕНЕР #77 Физическая активность низкая, максимум 8000 шагов в день, это на работу и с работы хожу пешком. |
|
| Автор: | ТРЕНЕР [ 19 фев 2021, 06:57 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Все хватит! Пора худеть!!! |
1200 ЭТО ХОРОШО НЕ ГОЛОДНО! |
|
| Автор: | Linna [ 20 фев 2021, 03:50 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Все хватит! Пора худеть!!! |
Доброе утро  Вес сегодня 77.6 Вчера был разгрузочный день на молокочае -1.1. Теперь дальше продолжаю подсчет калорий. |
|
| Автор: | Карамель1 [ 20 фев 2021, 09:38 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Все хватит! Пора худеть!!! |
Linna, Галина, поздравляю с отвесами! Так держать!
|
|
| Автор: | ТРЕНЕР [ 21 фев 2021, 18:31 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Все хватит! Пора худеть!!! |
Галина, привет! Хороший отвес! Поздравляю |
|
| Автор: | Linna [ 22 фев 2021, 09:17 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Все хватит! Пора худеть!!! |
Доброе утро! Вес сегодня 78. Немного вернулось после разгруза. Ну ничего работаем над собой дальше. Карамель1, ТРЕНЕР спасибо
|
|
| Автор: | Natulia [ 19 мар 2021, 12:58 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Все хватит! Пора худеть!!! |
Привет! Куда пропала? |
|
| Автор: | ТРЕНЕР [ 21 мар 2021, 20:02 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Все хватит! Пора худеть!!! |
Галина, ауууу! Вы где? |
|
| Страница 140 из 140 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|