Худеем Вместе.Ру
http://hudeemvmeste.ru/forum/

Все хватит! Пора худеть!!!
http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=2943		 Страница 136 из 140
Автор:  Olg@ [ 13 янв 2018, 14:00 ]
Заголовок сообщения:  Re: Все хватит! Пора худеть!!!
Linna
Галя, с отвесиком! Ты молодец!
#77
Автор:  Linna [ 13 янв 2018, 17:52 ]
Заголовок сообщения:  Re: Все хватит! Пора худеть!!!
Оленька спасибо! :Rose: И тебя со старым Новым годом :friends:
Автор:  Linna [ 13 янв 2018, 18:26 ]
Заголовок сообщения:  Re: Все хватит! Пора худеть!!!
Отчёт за сегодня:
Ккал: 1396; Б-42/Ж-30/У-164
Если вино не разыграет аппетит то примерно будет так как написала:)
Автор:  Olg@ [ 13 янв 2018, 20:57 ]
Заголовок сообщения:  Re: Все хватит! Пора худеть!!!
Linna писал(а):
Если вино не разыграет аппетит то примерно будет так как написала:)

Я тоже сегодня позволила немного вина.
Автор:  Lawyer [ 13 янв 2018, 22:17 ]
Заголовок сообщения:  Re: Все хватит! Пора худеть!!!
Linna писал(а):
Отчёт за сегодня:
Ккал: 1396; Б-42/Ж-30/У-164
Если вино не разыграет аппетит то примерно будет так как написала:)

Галина, мне кажется у вас жира в меню маловато, мужчинам надо его не менее 0.8 от веса, женщинам вообще без него нельзя. Предлагаю рассмотреть вариант добавления в рацион Омеги-3. А может ведь еще быть так, что наш организм не получая жир извне станет жадиной и бцдет держать свой двумя руками, а тут и полезный жир и ловкийй обман. Как думаете?
Автор:  Linna [ 14 янв 2018, 10:19 ]
Заголовок сообщения:  Re: Все хватит! Пора худеть!!!
Доброе утро! :)
Вес сегодня 70.1. Привес +200.
Вчера как и предполагала меню малость продлилось :) Выпила ещё шампанского и съела кусок свинины и перебрала с калориями :)
Вышло 1985 ккал .

Дима, жиров я обычно перебираю , но омега это действительно хорошая добавка.
Автор:  Olg@ [ 14 янв 2018, 14:51 ]
Заголовок сообщения:  Re: Все хватит! Пора худеть!!!
Linna писал(а):
Доброе утро! :)
Вес сегодня 70.1. Привес +200.

Галя , привет) Привес совсем маленький.
Автор:  МаруSя [ 15 янв 2018, 07:28 ]
Заголовок сообщения:  Re: Все хватит! Пора худеть!!!
Привет, красавица!
Действительно фото до похудения и сейчас - это просто два разных человека :!:
Автор:  В@ЛЯ [ 15 янв 2018, 08:08 ]
Заголовок сообщения:  Re: Все хватит! Пора худеть!!!
Привет,красотка!)
По фото везде ножки стройные,наверно была основная проблема в районе живота и выше.сейчас конечно выглядишь супер. :!:
Автор:  Linna [ 15 янв 2018, 09:56 ]
Заголовок сообщения:  Re: Все хватит! Пора худеть!!!
Доброе утро! :)
Вес сегодня 70,5 Привес +400.
Было мало движения и много плова :)

МаруSя Спасибо :Rose:
В@ЛЯ Да проблема ещё осталась, живот тяжело уходит.
Автор:  Natulia [ 15 янв 2018, 17:43 ]
Заголовок сообщения:  Re: Все хватит! Пора худеть!!!
Приветик! :)
Я считаю, что в целом ты достойно провела праздники, в плане веса :!: Теперь давай уже шестерку стабилизируй :wink:
Автор:  Olg@ [ 15 янв 2018, 18:05 ]
Заголовок сообщения:  Re: Все хватит! Пора худеть!!!
LinnaПривет!У меня сегодня тоже мало движений, хотела побегать, но голова разболелась. Мои движения на сегодня это прогулки с ребенком, ну и пресс немного покачала.
Автор:  Тали [ 16 янв 2018, 04:04 ]
Заголовок сообщения:  Re: Все хватит! Пора худеть!!!
:Rose:
Автор:  Haruko [ 16 янв 2018, 08:49 ]
Заголовок сообщения:  Re: Все хватит! Пора худеть!!!
Linna :Rose:

Linna писал(а):
Да проблема ещё осталась, живот тяжело уходит.

Телосложение такое, зато ручки и ножки тоненькие :!: А у меня весь вес в попе и ногах, это гораздо хуже выглядит :pardon:
Автор:  ФЛЁР [ 16 янв 2018, 10:51 ]
Заголовок сообщения:  Re: Все хватит! Пора худеть!!!
Галюня, как настроение?) :Rose:
Страница 136 из 140 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/