Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 29 мар 2024, 13:34


На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 ... 140  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 16 май 2009, 15:07 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 май 2009, 17:10
Сообщений: 2200
Откуда: Пушкино
Награды: 5
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Королева красоты (1) Самый смелый (1)
Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 104 раз.
Поблагодарили: 81 раз.

Дневник: Все хватит! Пора худеть!!!
Приветик Adrina! Спасибо:)

_________________
#77


Меня зовут Галина. Мой рост 162.

Мои фото: стр.132


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 16 май 2009, 15:10 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 апр 2009, 22:47
Сообщений: 330
Откуда: Уфа
Награды: 2
Вперед новичок! (1) Ранняя пташка (1)
Благодарил (а): 13 раз.
Поблагодарили: 15 раз.

Дневник: viewtopic.php?t=2862

Команда: №4 "Милашки-постройняшки"
Linna привет! Молодчина! Давай догоняй меня! Мы (Я и Ленок) с понедельника на 5 дней на грейпфруктовую диету садимся, клёво! Посмотрим какие будут результаты!!! Ты суп уже закончила есть или как???

_________________
#77
#77
«Вперед, к победе похудизма!»


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 16 май 2009, 15:15 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 май 2009, 17:10
Сообщений: 2200
Откуда: Пушкино
Награды: 5
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Королева красоты (1) Самый смелый (1)
Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 104 раз.
Поблагодарили: 81 раз.

Дневник: Все хватит! Пора худеть!!!
Сегодня рыба, помидоры и конечно супчик, с рыбкой прям праздник желудка :)

_________________
#77


Меня зовут Галина. Мой рост 162.

Мои фото: стр.132


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 16 май 2009, 15:19 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 май 2009, 17:10
Сообщений: 2200
Откуда: Пушкино
Награды: 5
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Королева красоты (1) Самый смелый (1)
Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 104 раз.
Поблагодарили: 81 раз.

Дневник: Все хватит! Пора худеть!!!
Приветик Юлёнка! Спасибо за поддержку :) Суп закончу в понедельник, но увы у меня аллергия на цитрусовые :( Я наверное сяду на диету доктора Сайкова или как говорят диета Ларисы Долиной.

_________________
#77


Меня зовут Галина. Мой рост 162.

Мои фото: стр.132


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 16 май 2009, 15:34 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 апр 2009, 22:47
Сообщений: 330
Откуда: Уфа
Награды: 2
Вперед новичок! (1) Ранняя пташка (1)
Благодарил (а): 13 раз.
Поблагодарили: 15 раз.

Дневник: viewtopic.php?t=2862

Команда: №4 "Милашки-постройняшки"
Расскажи , что за диетка??!!
на каких-нибудь до этого сидела диетах?? Отчего ты так поправилась??

_________________
#77
#77
«Вперед, к победе похудизма!»


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 16 май 2009, 15:44 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 май 2009, 17:10
Сообщений: 2200
Откуда: Пушкино
Награды: 5
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Королева красоты (1) Самый смелый (1)
Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 104 раз.
Поблагодарили: 81 раз.

Дневник: Все хватит! Пора худеть!!!
Я никогда худенькой не была, лет в 16 уже весила 70кг при росте 160, сейчас мне 36. не сидела ни на каких диетах-люблю много вкусно жирно покушать и жуткая сластена :) А сейчас наверное кризис среднего возраста начался:) 10 дней назад решила что все хватит уже тошно смотреть на себя в зеркало! И вот я с вами :) Первое с чего начала это луковый суп.

_________________
#77


Меня зовут Галина. Мой рост 162.

Мои фото: стр.132


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 16 май 2009, 15:51 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 май 2009, 17:10
Сообщений: 2200
Откуда: Пушкино
Награды: 5
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Королева красоты (1) Самый смелый (1)
Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 104 раз.
Поблагодарили: 81 раз.

Дневник: Все хватит! Пора худеть!!!
А вот диета доктора Сайкова:

Важно соблюдать следующие правила:

1. все приемы пищи по определенным часам - 6 приемов (8 - 10 - 12 - 14 - 16 - 18 часов);

2. после 7 дней диеты, неделю питаетесь как обычно, но с ограничением сладкого, жирного, острых блюд и мучного - это необходимо для закрепления веса, возможно, что за эту неделю 0,5 - 1 кг веса прибавится, но это не страшно, потому что после 7 дней "закрепления" необходимо вновь приступить к диете . Чередовать диету с "закрепляющей" неделей необходимо до того, пока не достигните желаемый вес;

3. перед диетой необходимо провести разгрузочный день;

4. каждый день очищать кишечник клизмой (это неприятная и неудобная процедура, поэтому можно слабительные средства);

5. перед каждым приемом пищи необходимо выпивать по 50 гр настоя трав, который завариваете утром на весь день: зверобой, ромашку и календулу (по 1 пакетику каждой травы на 200 мл кипятка);

6. кроме указанных продуктов можно за день выпивать не более 0,5 л кипяченой воды (ограничение жидкости для того, что бы организм использовал накопленную воду в жировых отложениях).

Теперь о продуктах:

1 день - 400 гр печеного картофеля без соли и 500 гр кефира 1% ( это на весь день);

2 день - 400 гр творога обезжиренного и 500 гр кефира 1%;

3 день - 400 гр фруктов (любых, кроме бананов и винограда) и 500 гр кефира 1%;

4 день - 400 гр куриных грудок отварных без соли и 500 гр кефира 1%;

5 день - 400 гр фруктов и 500 гр кефира 1%;

6 день - 1,5 л минеральной воды без газов (для этого бутылку с водой необходимо открыть накануне);

7 день - 400 гр фруктов и 500 гр кефира 1%.

Продукты не заменять. Не пугайтесь, что такое малое количество. Сложно только первых два дня, а потом желудок сокращается и кажется, что объелся даже от 1 яблока. Да, необходимо утром обязательно выпивать чашечку черного кофе без сахара.

К примеру: в 8 часов - кофе; в 10, 12, 14 и 16 часов - по 100 гр продуктов и по 50 гр кефира; а в 18 часов - стакан кефира.

_________________
#77


Меня зовут Галина. Мой рост 162.

Мои фото: стр.132


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 16 май 2009, 15:56 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 май 2009, 17:10
Сообщений: 2200
Откуда: Пушкино
Награды: 5
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Королева красоты (1) Самый смелый (1)
Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 104 раз.
Поблагодарили: 81 раз.

Дневник: Все хватит! Пора худеть!!!
Как закончу с супчиком хочу попробовать эту диету.

_________________
#77


Меня зовут Галина. Мой рост 162.

Мои фото: стр.132


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 16 май 2009, 16:00 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 апр 2009, 22:47
Сообщений: 330
Откуда: Уфа
Награды: 2
Вперед новичок! (1) Ранняя пташка (1)
Благодарил (а): 13 раз.
Поблагодарили: 15 раз.

Дневник: viewtopic.php?t=2862

Команда: №4 "Милашки-постройняшки"
Linna ну она слишком голодная, ты лучше на системе минус 60 попробуй, тебе ж не 2 кг скинуть надо, так ты сорвешься, если голодать будешь! Мы вот садимся на диетку и то на 5 дней это максимум, если будет тяжко прервемся! Я вот ограничиваюсь в питании жирное сладкое, но иногда могу но стараюсь до 12-00, и в итоге ничего сообо не предпринимая кардинального сбросила уже 6 кг!!!

_________________
#77
#77
«Вперед, к победе похудизма!»


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 16 май 2009, 16:11 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 май 2009, 17:10
Сообщений: 2200
Откуда: Пушкино
Награды: 5
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Королева красоты (1) Самый смелый (1)
Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 104 раз.
Поблагодарили: 81 раз.

Дневник: Все хватит! Пора худеть!!!
Я целый день на работе там держаться не трудно а вот вечером конечно бывает будет тяжеловато. А что за система минус 60?

_________________
#77


Меня зовут Галина. Мой рост 162.

Мои фото: стр.132


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 16 май 2009, 16:46 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 апр 2009, 22:47
Сообщений: 330
Откуда: Уфа
Награды: 2
Вперед новичок! (1) Ранняя пташка (1)
Благодарил (а): 13 раз.
Поблагодарили: 15 раз.

Дневник: viewtopic.php?t=2862

Команда: №4 "Милашки-постройняшки"
http://www.mirimanova.ru/index.php/minus60 ну вот это почитай!!!

там фотки ее посмотри как она убывала по килограммам!

_________________
#77
#77
«Вперед, к победе похудизма!»


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 16 май 2009, 16:52 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 май 2009, 17:10
Сообщений: 2200
Откуда: Пушкино
Награды: 5
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Королева красоты (1) Самый смелый (1)
Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 104 раз.
Поблагодарили: 81 раз.

Дневник: Все хватит! Пора худеть!!!
Спасибки обязательно почитаю!

_________________
#77


Меня зовут Галина. Мой рост 162.

Мои фото: стр.132


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 17 май 2009, 00:47 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 май 2009, 17:10
Сообщений: 2200
Откуда: Пушкино
Награды: 5
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Королева красоты (1) Самый смелый (1)
Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 104 раз.
Поблагодарили: 81 раз.

Дневник: Все хватит! Пора худеть!!!
По результатам исследований в одном из медицинских центров г. Чикаго было установлено, что, вдыхая определенные запахи, можно избавиться от чувства голода.
Нужно взять кусочек банана, ломтик зеленого яблока, по щепотке мяты перечной и ванили, все это прогреть на растительном масле и вдыхать пары при первом ощущении голода или за 15 минут до еды. Аппетит заметно снижается или исчезает совсем.
При этом оригинальном способе можно легко и без особых страданий похудеть за полгода примерно на 12 кг, сбрасывая по 2 кг в месяц.

_________________
#77


Меня зовут Галина. Мой рост 162.

Мои фото: стр.132


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 17 май 2009, 15:19 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 мар 2009, 13:39
Сообщений: 360
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 18 раз.
Поблагодарили: 8 раз.

Дневник: https://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewt ... =2&t=11224">Мой дневник
Linna, Галя, приветик!!!!
Твоя линеечка меня очень радует и все больше возникает желание тоже сесть на эту диету.
МОЛОДЕЦ, так держать!!!!

_________________
#77


Последний раз редактировалось Severyanochka 17 май 2009, 20:32, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 17 май 2009, 19:31 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 май 2009, 17:10
Сообщений: 2200
Откуда: Пушкино
Награды: 5
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Королева красоты (1) Самый смелый (1)
Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 104 раз.
Поблагодарили: 81 раз.

Дневник: Все хватит! Пора худеть!!!
Приветик Светуль! меня тоже радует, но интересно, что будет когда закончу с супчиком:)

_________________
#77


Меня зовут Галина. Мой рост 162.

Мои фото: стр.132


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2097 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 ... 140  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 33


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2020