Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 28 мар 2024, 21:32


На страницу Пред.  1 ... 133, 134, 135, 136, 137, 138, 139, 140  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Re: Все хватит! Пора худеть!!!
СообщениеДобавлено: 13 янв 2018, 14:00 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 янв 2011, 21:00
Сообщений: 1996
Откуда: Арзамас
Награды: 2
Орден славы 4 степени (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 61 раз.
Поблагодарили: 108 раз.

Дневник: 1,2,3,4,5-буду стройной я опять!
Linna
Галя, с отвесиком! Ты молодец!
#77

_________________
#77
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Все хватит! Пора худеть!!!
СообщениеДобавлено: 13 янв 2018, 17:52 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 май 2009, 17:10
Сообщений: 2200
Откуда: Пушкино
Награды: 5
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Королева красоты (1) Самый смелый (1)
Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 104 раз.
Поблагодарили: 81 раз.

Дневник: Все хватит! Пора худеть!!!
Оленька спасибо! :Rose: И тебя со старым Новым годом :friends:

_________________
#77


Меня зовут Галина. Мой рост 162.

Мои фото: стр.132


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Все хватит! Пора худеть!!!
СообщениеДобавлено: 13 янв 2018, 18:26 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 май 2009, 17:10
Сообщений: 2200
Откуда: Пушкино
Награды: 5
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Королева красоты (1) Самый смелый (1)
Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 104 раз.
Поблагодарили: 81 раз.

Дневник: Все хватит! Пора худеть!!!
Отчёт за сегодня:
Ккал: 1396; Б-42/Ж-30/У-164
Если вино не разыграет аппетит то примерно будет так как написала:)

_________________
#77


Меня зовут Галина. Мой рост 162.

Мои фото: стр.132


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Все хватит! Пора худеть!!!
СообщениеДобавлено: 13 янв 2018, 20:57 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 янв 2011, 21:00
Сообщений: 1996
Откуда: Арзамас
Награды: 2
Орден славы 4 степени (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 61 раз.
Поблагодарили: 108 раз.

Дневник: 1,2,3,4,5-буду стройной я опять!
Linna писал(а):
Если вино не разыграет аппетит то примерно будет так как написала:)

Я тоже сегодня позволила немного вина.

_________________
#77
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Все хватит! Пора худеть!!!
СообщениеДобавлено: 13 янв 2018, 22:17 
Новичок

Зарегистрирован: 10 янв 2018, 12:24
Сообщений: 81
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.

Дневник: Жир да был...или как избавиться от полмиллиона каллорий)
Linna писал(а):
Отчёт за сегодня:
Ккал: 1396; Б-42/Ж-30/У-164
Если вино не разыграет аппетит то примерно будет так как написала:)

Галина, мне кажется у вас жира в меню маловато, мужчинам надо его не менее 0.8 от веса, женщинам вообще без него нельзя. Предлагаю рассмотреть вариант добавления в рацион Омеги-3. А может ведь еще быть так, что наш организм не получая жир извне станет жадиной и бцдет держать свой двумя руками, а тут и полезный жир и ловкийй обман. Как думаете?

_________________
#77

 


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Все хватит! Пора худеть!!!
СообщениеДобавлено: 14 янв 2018, 10:19 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 май 2009, 17:10
Сообщений: 2200
Откуда: Пушкино
Награды: 5
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Королева красоты (1) Самый смелый (1)
Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 104 раз.
Поблагодарили: 81 раз.

Дневник: Все хватит! Пора худеть!!!
Доброе утро! :)
Вес сегодня 70.1. Привес +200.
Вчера как и предполагала меню малость продлилось :) Выпила ещё шампанского и съела кусок свинины и перебрала с калориями :)
Вышло 1985 ккал .

Дима, жиров я обычно перебираю , но омега это действительно хорошая добавка.

_________________
#77


Меня зовут Галина. Мой рост 162.

Мои фото: стр.132


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Все хватит! Пора худеть!!!
СообщениеДобавлено: 14 янв 2018, 14:51 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 янв 2011, 21:00
Сообщений: 1996
Откуда: Арзамас
Награды: 2
Орден славы 4 степени (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 61 раз.
Поблагодарили: 108 раз.

Дневник: 1,2,3,4,5-буду стройной я опять!
Linna писал(а):
Доброе утро! :)
Вес сегодня 70.1. Привес +200.

Галя , привет) Привес совсем маленький.

_________________
#77
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Все хватит! Пора худеть!!!
СообщениеДобавлено: 15 янв 2018, 07:28 
Принцесса
Принцесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 июн 2010, 06:42
Сообщений: 8347
Награды: 9
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Форумчанка года (1) За опыт! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1)
Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 86 раз.
Поблагодарили: 362 раз.

Дневник: Попа выросла и вот - я зашить решила рот!
Привет, красавица!
Действительно фото до похудения и сейчас - это просто два разных человека :!:

_________________
#77
изб 72-87
ож1 87-101
ож2 101-116
30.04.17 - 116,5
#77
Я люблю свою фигуру! (мантра)
3 января 2013 года


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Все хватит! Пора худеть!!!
СообщениеДобавлено: 15 янв 2018, 08:08 
Принцесса
Принцесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 мар 2010, 06:58
Сообщений: 8044
Откуда: Омск
Награды: 11
за позитивность (1) Цветок форума (1) Вес взят! (1) Форумчанка года (1)
Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) С вами я стала мамой! (2)
Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 41 раз.
Поблагодарили: 144 раз.

Дневник: Время меняться
Привет,красотка!)
По фото везде ножки стройные,наверно была основная проблема в районе живота и выше.сейчас конечно выглядишь супер. :!:

_________________
#77

#77
Ромке 19 лет
Настене 15 лет
Женечке 7 лет
Кирюше 1 годик
а мне 39 годиков)))

Начало стр 494 с веса 106 кг(40.4 ИМТ)
С 17.04-30.04 (-3,9кг)102,1 кг(38.9 ИМТ)
За май (-5,2 кг) 96,9 кг(37 ИМТ)
За июнь (-3 кг)93,9 кг(35,8 ИМТ)
За июль (-1,8 кг) 92,1 кг(35,1 ИМТ)
За август (-2,9 кг) 89,2(34 имт)


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Все хватит! Пора худеть!!!
СообщениеДобавлено: 15 янв 2018, 09:56 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 май 2009, 17:10
Сообщений: 2200
Откуда: Пушкино
Награды: 5
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Королева красоты (1) Самый смелый (1)
Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 104 раз.
Поблагодарили: 81 раз.

Дневник: Все хватит! Пора худеть!!!
Доброе утро! :)
Вес сегодня 70,5 Привес +400.
Было мало движения и много плова :)

МаруSя Спасибо :Rose:
В@ЛЯ Да проблема ещё осталась, живот тяжело уходит.

_________________
#77


Меня зовут Галина. Мой рост 162.

Мои фото: стр.132


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Все хватит! Пора худеть!!!
СообщениеДобавлено: 15 янв 2018, 17:43 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 янв 2013, 09:54
Сообщений: 3567
Награды: 8
Форумчанка года (1) Вперед новичок! (3) Участник клуба Минус 60 (1) Минус 5 килограмм (1)
Минус 10 килограмм (1) Пасхальная композиция (1)
Благодарил (а): 23 раз.
Поблагодарили: 66 раз.

Дневник: Мой дневник здесь
Приветик! :)
Я считаю, что в целом ты достойно провела праздники, в плане веса :!: Теперь давай уже шестерку стабилизируй :wink:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Все хватит! Пора худеть!!!
СообщениеДобавлено: 15 янв 2018, 18:05 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 янв 2011, 21:00
Сообщений: 1996
Откуда: Арзамас
Награды: 2
Орден славы 4 степени (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 61 раз.
Поблагодарили: 108 раз.

Дневник: 1,2,3,4,5-буду стройной я опять!
LinnaПривет!У меня сегодня тоже мало движений, хотела побегать, но голова разболелась. Мои движения на сегодня это прогулки с ребенком, ну и пресс немного покачала.

_________________
#77
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Все хватит! Пора худеть!!!
СообщениеДобавлено: 16 янв 2018, 04:04 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 июн 2012, 17:31
Сообщений: 3515
Награды: 13
за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Трудолюбивым модераторам (1)
Вперед новичок! (1) Ранняя пташка (1) Дюймовочка (1) Самой энергичной (2)
За видение мира (1) Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1) Думай и похудей (1)
Благодарил (а): 43 раз.
Поблагодарили: 110 раз.

Дневник: Расправлю крылья и полечу
:Rose:

_________________
Последний забег с 14 мая 2017 г.
#77


мое хобби https://www.instagram.com/natika30012017/
калькулятор кк https://beregifiguru.ru/


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Все хватит! Пора худеть!!!
СообщениеДобавлено: 16 янв 2018, 08:49 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 апр 2017, 09:34
Сообщений: 680
Благодарил (а): 23 раз.
Поблагодарили: 10 раз.

Дневник: Нет ничего невозможного!
Linna :Rose:

Linna писал(а):
Да проблема ещё осталась, живот тяжело уходит.

Телосложение такое, зато ручки и ножки тоненькие :!: А у меня весь вес в попе и ногах, это гораздо хуже выглядит :pardon:

_________________
Нет ничего невозможного. Есть только наше представление об ограниченности, которую мы сами себе выдумываем.

#77

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Все хватит! Пора худеть!!!
СообщениеДобавлено: 16 янв 2018, 10:51 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 июл 2010, 20:18
Сообщений: 1250
Откуда: Ростов-на-Дону
Награды: 1
Цветок форума (1)
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 22 раз.

Дневник: Дневник
Галюня, как настроение?) :Rose:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2097 ]  На страницу Пред.  1 ... 133, 134, 135, 136, 137, 138, 139, 140  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Yandex [Bot] и гости: 21


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2020