| Худеем Вместе.Ру http://hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
| может кефиррр? http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=2687 |
Страница 1 из 5 |
| Автор: | жукова Юля [ 18 мар 2009, 11:26 ] |
| Заголовок сообщения: | уже не голодаю а правильно питаюсь... |
я не считаю себя толстой но к весне очень хотела бы сбромить килограм пять, сколько ни сидела на диетах- все-топтание на месте, ... Вот решила поголодать, сейчас изучаю литературу на эту тему, чтобы оно не обернулось во вред , а наоборот стало оздоровительным... Буду писать о своих успехах. Пока голодаю с 9 утра- пока все хорошо  моя цель-50 киллограм, а сейчас 55...
может кто-то пытался голодать, поделитесь пожалуйста опытом! |
|
| Автор: | Цел [ 18 мар 2009, 11:41 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Остановись!   Слышишь как я кричу во все горло! Вес не большой, начни правильно питаться и спорт за месяц скинешь, проведи для начала РД. Поверь, я все это прошла. Так похудеть очень сложно, сбросишь быстро, но кг также быстро вернуться и с собой еще друзей приведут.
|
|
| Автор: | Тирамису [ 18 мар 2009, 11:43 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Destini писал(а): Остановись! Слышишь как я кричу во все горло!
И я присоединяюсь к этому крику! Это очень опасно делать без наблюдения врача. Поверь, я это уже проходила. Результат - вес вернулся, а вот в желчном появились камни.
|
|
| Автор: | анюточка [ 18 мар 2009, 12:24 ] |
| Заголовок сообщения: | |
nimau писал(а): Destini писал(а): Остановись! Слышишь как я кричу во все горло! И я присоединяюсь к этому крику! Это очень опасно делать без наблюдения врача. Поверь, я это уже проходила. Результат - вес вернулся, а вот в желчном появились камни. и я присоединяюсь!!!!!!!!!!!!! |
|
| Автор: | жукова Юля [ 18 мар 2009, 13:23 ] |
| Заголовок сообщения: | |
раз вы так уверены что это глупо, я снимаю тему буду просто питаться мало, спасибо, что предупредили!  пойду, пожую яблоко
|
|
| Автор: | Лайли [ 18 мар 2009, 13:29 ] |
| Заголовок сообщения: | |
жукова Юля писал(а): раз вы так уверены что это глупо, я снимаю тему буду просто питаться мало, спасибо, что предупредили! пойду, пожую яблоко
Вооот! Сосем другое дело А в обед салатик с овощами. А весером мяско отварное или рыбку, опять же, с овощами ) И побольше зеленого чая. И желательно без сахара ))
Я тоже избавляюсь от 5 кг, соблюдаю потс + два раза в неделю делаю рд на гречке. За месяц -2,3 кг И ничего сложного!!!!
|
|
| Автор: | Jul) [ 18 мар 2009, 13:41 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет! Я аж испугалась, голодание это правда опасно, если нет опыта и наблюдателей. Поэтому прислушайся к советам девченок, лучше правильно питаться, вес уйдет медленно, но верно. Удачи. Держи нас в курсе
|
|
| Автор: | жукова Юля [ 18 мар 2009, 14:14 ] |
| Заголовок сообщения: | |
спасибо! |
|
| Автор: | Тирамису [ 18 мар 2009, 14:18 ] |
| Заголовок сообщения: | |
жукова Юля писал(а): буду просто питаться мало
Умничка! |
|
| Автор: | Pumk@ [ 18 мар 2009, 15:01 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет, Юля! Я из-за названия долго даже заходить не хотела. Каждый день кто-то голодать собирается. А потом еще заниматься приходит, падает в обморок в зале, а тренер виноват, что не уследил...Извини, не хочу обидеть, просто наболевшая тема. Очень рада, что девчонки тебя отговорили. Как же здесь хорошо!!! Так что давай с нами стараться правильно питаться, стройнеть, красиветь и немаловажно, здороветь! Jul) писал(а): Я аж испугалась, голодание это правда опасно, если нет опыта и наблюдателей.
Полностью согласна с Jul). Сказала бы даже если нет медицинских показаний! жукова Юля удачи тебе и терпения!!! А поддержкой обеспечим!!! |
|
| Автор: | Лёля Голодная [ 18 мар 2009, 15:36 ] |
| Заголовок сообщения: | |
жукова Юля Приветик Я тоже вот пыталась голодать. Можешь почитать дневничок Но всё равно сидеть на одной воед не смогла больше дня,ввела в рацион сок(а это как правило уже не голодание). Почитала дневнички и тоже решила питаться просто правильно  А голодание можно заменить и РД. Я лично собираюсь разгружаться по три дня раз в неделю.Это не так изнурительно и вес будет уходить отлично,потому что как правило уходит он восновном в первые три дня.
Желаю тебе удачки! |
|
| Автор: | анюточка [ 18 мар 2009, 16:03 ] |
| Заголовок сообщения: | |
молодец!!!!!!!!!111приняла правильное решение!!!!!!!!!!!!!!! |
|
| Автор: | ВеДьма [ 18 мар 2009, 16:05 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Ой какие мы все молодцы. Прсото супер пупер)))
|
|
| Автор: | Цел [ 18 мар 2009, 17:40 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Ну вот вняла доводам разума. Теперь начни питаться правильно! Пиши все что съела за день и планируй следующий день. |
|
| Автор: | жукова Юля [ 18 мар 2009, 22:06 ] |
| Заголовок сообщения: | |
так и буду ! спасибо вам огромное, девочки, честно говоря впервые на подобном форуме и не ожидала такой поддержки! буду теперь вести дневник похудения и читать ваши!! |
|
| Страница 1 из 5 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|