Приветствую всех обитательниц данного форума!
Сначала расскажу немного о себе. Зовут меня Надя, мне 20 лет. На данный момент мой вес составляет что-то около 58 кг, рост 170 см. Всего года 1,5 назад я весила примерно 62-63 кг, а потом как-то постепенно и по чуть-чуть начала терять вес. На сегодняшний день у меня есть только одна претензия к собственному телу - это немного лишнего снизу, т.е. на бедрах. Т.к. мой тип фигуры - груша, это вполне объяснимо, но мириться с этим я не готова и всяческими способами пытаюсь избавиться от ненавистных "пару кг" уже около года
Борьба идет с переменным успехом, мой минимальный вес за последние полгода был равен 56,8. В принципе, при моем росте, меня бы устроил результат в 55 кг, но т.к. взвешиваюсь я с утра, то 53 будет в самый раз. Проблема в том, что при моих параметрах и таком небольшом весе, каждый грамм уходит с трудом.
Я решила не морить себя диетами и разгрузочными днями, а просто соблюдать элементарные правила (не кушать на ночь, минимум сладкого, отказ от мучных продуктов, побольше овощей и белка) и подключить спорт (3-4 раза в неделю по часу). Скоро совсем потеплеет и начну бегать (прошлым летом уже практиковала такое). Скорее всего, с апреля буду ходить в тренажерный зал по 2 раза в неделю (значит еще 2 раза смогу заниматься дома). Скачала множество различных видео-программ по фитнесу. В общем, подготовилась на все 100%
Теперь осталось самое главное - взять себя в руки и придумать себе мотивацию. Пока что на ум приходит следующее:
1. Скоро лето, а это значит, что до мая я должна достичь хотя бы 55 кг.
2. Когда я достигну своего идеала, я очень порадую своего любимого мужчину, хотя он и так меня безумно любит, заботиться обо мне и балует, но все равно хочу сделать ему приятный сюрприз и показать, на что я способна
3. При меньшем весе я буду чувствовать себя лучше, могу судить об этом по предыдущему опыту похудения. Даже минус 1 кг - уже показатель и играет роль в моем самочувствии.
4. Когда достигну желаемого, накуплю себе новых красивых вещей
Я не ставлю жестких сроков достижения именно 53 кг, т.к. это для меня пока что несбыточная мечта
Но хотелось бы успеть к лету.
Завтра точно измерю вес и объемы.
Ну что, девчонки, принимайте меня в свои ряды!
