Вот же ж организьма у меня чудит Вчера весь день так сильно болела голова, что просто жесть, выдержала тока до 10 вечера и завалилась дрыхнуть, зато сеня подорвалась в 5 утра, мдя это уже не жаворонок это уже хрен знает что такое, радует тока одно - на работе сеня короткий день (Ура наконец то пятница), так что если что мона придти и дрыхануть днем пока мой милый на работе зарабатывает денежку:)
Вчера муж сообщил мне весть: в субботу мы идем на шашлыки - сразу вспомнилось: Лелик-лелик все пропало
Муженек угарает надо мной, называет меня мазохисткой - я как стала худеть, так меня понесло - не вылазию с кулинарных сайтов и форумов - разглядываю картинки со всяким разным вкусным - накачала уже куеву тучу рецептов, так мало того я еще и готовлю по ним потихоньку, муж вечно усядется со мной рядом за комп и начинает все это чавкать. Мазохизм в чистом виде Хотя мне так даже как то легче - вроде на картинку посмотрел, потом понюхал и вроде как и кушать не хочется.

Есть одна большая проблема у меня - никак не могу отказаться от сладкого кофе со сливками, особенно по утрам. Прям любимое занятие - сварганить себе ОГРОМНУЮ кружку кофе утром и за комп - форумы читать, пока не выпью человеком себя не ощущаю. Из - за этой фигни набегает у меня калорий 150 в день лишних - брррр.
Вес продолжает стоять на месте, хотя вчера в обед наблюдался отвес грамм в 200, правда к ежикам еще не ходила утром мож поэтому сейчас его не наблюдается, хочу сеня попробовать вторую половину дня на молокочае посидеть, чисто чтобы понять подойдет ли мне это в качестве разгрузки на воскресенье или не стоит даже и пытаться.

Решила выложить пару фоток

тогда доброе утро! Я сегодня тоже с 5 утра не сплю...правда до 8 в постели все-таки долежала

Где то читала, что когда худеешь, что бы не было срывов надо позволять себе маленькие нарушения. Очень мне нравится эта идейка:) Сеня как раз такой случай у меня: на обед было штучек 10 махоньких таких пельмешков с маминым домашним кетчупом + персик. На работе перекусила 2-мя морковками. Теперь даю себе установку - вечером тока молокочай!!!

ООО у меня тоже самое было.Как на диету сажусь,начинаю всех вкусняшками закармливать,а сама получаю огромное моральное удовлетворение и как буд то даже сытость,хотя сама не ела
Kisania


А ты замени сливки на молоко и сахар на сахарозаменитель.Я так сделала и теперь пью его в любое время не ограниченно



Это точно,если будешь кушать любимые вкусняшки но по капельки ,не будет постоянного ощущения желания съесть что то запретное.

Anasta спасибки, что заглянула
Не могу с сахарозаменителем, пробовала, мне не понравилось совсем, да к томуж они вредные, а натуральные я совсем не могу - как то поробовала меня чуть не стошнило. Сижу, поставила чайник, буду делать молокочай. Эх весы у меня почему то утром больший вес показывают чем днем, два дня подряд наблюдаю днем отвес в 300 грамм, если после шашлыков не наем, то сдвину линеечку. Но чуствуется одежка стала лучше сидеть на мне. УРРРРААААА!!!

Я сначала заменила сахар белый на коричневый сахар. Мне кажется, он вкуснее, к тому же менее каллорийный (не помню где прочитала ) А потом услышала интервью с Эдитой Пьехой. Так вот она пьёт кофе с мёдом (1 ч.л.) Я тоже попробовала - мне понравилось

Даааа коричневый это весчь, только он у меня не всегда бывает к сожалению, но раз мне напомнили вечером тащу мужика своего в магазин за сахаром коричневым, заодно и телеса растрясу - двойная польза:)

Хехе. сгоняла вчера купила коричневый сахар, почитала, на коробке калорийность такая же написана как и на белом, ну и ладно, все равно он пользительнее. Эх, и почему я не люблю мед? Весы радуют, третий день показывают 71,3, но линеечку двигать опасаюсь, так как сеня шашлыки, буду ждать понедельника. Чет как то медленно худеется - гдето 0,5 - 1 кг в неделю. Придется всетаки по воскресеньям устраивать РД. Хотела на праздники съездить к маме, но наверное не поеду, что то и погода не очень (фиг покупаешься), да и опасаюсь набрать там, мама меня вечно закармливает и ругается, что я толстая одновременно. Вот до 65 похудею, тада поеду - пускай завидует:) и радуется.
Вчера нашла про вот такого вот кота - эх, не кот а просто мечта: аж 17 кг чистой радости.

Вот что нарыла еще на просторах интернета:
Мужская диета
Хлеб с отрубями, канешна, херня полная. Но с салом нормально пошел, тока в путь! Выпил пива, отметил первую победу.

Чай надо, оказывается, не сладкий пить. Я поступил проще - отказался от чая. Только здоровые напитки! Пиво спасает, да.

Прошло две недели диеты, взвесился на весах жены. Встал на них, они издали странный звук и показали 90 кило. Ебать! Вот это результат! Чувствую себя на подъеме, всем вокруг рассказываю о результатах, о методах и вообще. Было сто сорок – бабах - и девяносто! Зауважали, смотрю. Хожу, поплевываю на всех.
И тут моя звонит. Весы, говорит, накрылись. Показывают девяносто кило при любом раскладе. Вот тут я здорово огорчился. Даже решил забить на всю диету, но напряг волю и сдержался. Пива попил – вроде отпустил депресняк. Вот так-то.

Решил усилить диету, посоветовался с благоверной своей. Она советует жрать квашеную капусту, и это, наверное, песдатый вариант. Под водку вообще ахуенски пошло.

Взял отпуск две недели, сижу на капустной диете. Две недели просто в полное гавно, в слюни.... Сложная штука – диета….

Результаты пока не особо радуют. Жена говорит, что это наверно у меня в кишечнике шлаков полно – клизмы делать надо. Пойду, попробую.

То ли насадка на клизму была шибко толстая, то ли еще што-то не так пошло, но от клизмы я сбежал…. С тех пор не срал уже четыре дня. Закрепило, сцуко. Жопа испугалась и не хочет не то штобы впускать, но и выпускать. Я ее понимаю, канешна, но срать–то нада….

Просрался. Минус 5 кило. Диета действует!!!!
Жена говорит, что для похудения полезно еще сексом часто занимацца. А она у меня молодец, да! Предложил ей по-быстрому зафигачить мне минетик – отказалась. Не хочет, наверна, чтоб я худел…

Нашел в магазине диетические шоколадки. Слопал сразу 8 штук на радостях. На следующий день заболели зубы. Стоматолог сказал, что я мудак, и выставил счет за ремонт зубов. Глянул на счет – тут же чувствую, минус два кило где-то. Тут стоматолог еще раз сказал, что я мудак…. А диета все равно действует!

Попробовал раздельное питание. Пиво – отдельно, беляши – отдельно. Хуйня, не помогает…

Потом уже объяснили, што жареное вообще жрать нельзя. Пришел домой, ем все вареное. Вареная колбаса, сосиски, макароны. Картошки вареной тоже навернул. Чувствую – зоебись уже, но чего-то не хватает. Заказал жене сварить котлет, так она посмотрела на меня, как на ебнутого . Ей-то што, она на диете не сидит… К лету надо продумать, как варить шашлык. Вариантов пока нет….

Мне сосед сказал, что отжимацца надо. На кулаках. И подтягивацца на перекладине. Лег я на живот, а руками до пола дотянуцца не могу ни кулаками, ни даже кончиками пальцев. Што за йобанарот.... Наебалово сплошное. Дополз до дивана, поднялся кое-как как. К перекладине пошел. А она высоко висит, хрен допрыгнешь… Ну я за стремянкой сходил и сиганул с нее на перекладину. Стремно было прыгать, я аж глаза зажмурил. Глаза открываю – что за хрень, руками за перекладину держусь, а ноги на полу стоят. Глянул наверх – погнул я перекладину, оказывается. Китайская, к гадалке не ходи.

С таких переживаний у меня минус четыре кило. Диета действует! Взвешиваца, кстати, я хожу на Курский вокзал – там весы понадежнее, металлические. Всякие мудаки там багаж взвешивают, иногда и не протолкнуцца к весам. Но мы, сидящие на диете, люди волевые. И терпения нам не занимать. И идем мы к намеченной цели хоть и медленно, но верно.

Kisania сижу ухохатываюсь, читая про мужскую диету



Так это самое правильное похудение Так что нормально все! Лучше медленно, но верно!

Kisania, ой, насмешила

Вечером мужу почитаю!
А что касается медленного ухода веса, то, по-моему, по 0,5-1 кг в неделю - это очень даже хорошо (для здоровья!). Успехов!!!

Jagodka, vedmochka-olya
Да я знаю, что это хороший темп, просто лето на носу, хочется же и покрасоваться, ну надеюсь к июлю я уже влезу в старые шмотки.

Сижу морально готовлюсь к шашлыкам. Так не хочется свой отвесик профукать. Решила купить себе минералочки по дороге чтобы спиртное не пить. Думаю что лучше завтра наворотить - РД на молокочае или замутить чисту по рецепту Анасты. Сегодня было слопано уже: два легких бутербродика из зерновых хлебцев и два персика, ну и как обычно кофе с сахаром.

Ну вот вернулась с шашлыков - объелась
Съела пять кусочков шашлыка, огурчик свежий, помидор маринованный, огурчик соленый, 1 кусочек хлеба и 1 ложку салатика из курицы с черносливом, а также выхлебала ЛИТР минералки .
Животик что то разболелся после шашлыка - отвык уже чтоли от такого количества мяса.
Замерзла там как цуцик - сижу пью чай горячий без сахара. Попытаюсь щас мужа вытащить погулять, чтоб хоть немножко нейтрализовать это обжорство. Так стыдно мне, но от шашлычка не в силах отказаться.