Гулять не получилось - муж уснул после шашлычка с вином:)
Вспомнила тут, что мама посоветовала мне для похудания и ваще просто для пользительности пить кисель из семачек льняных. Покопалась в инете и вот что нарыла:

Рецепт такой: две ст.л. семян льна заливаем одним литром крутого кипятка и томим на водяной бане два часа. Получается очень вкусный киселёк. И обязательно надо киселёк потреблять вместе с семенами льна в нём.
Этот киселёк помогает пищеварению, заживляет язвочки в желудочно-кишечном тракте, очищает почки.
Десять дней подряд нужно пить три раза в день по полстакана этого льняного киселя. Потом перерыв.

Интересная штука, - при употреблении льна, очень здорово восстанавливается состояние кожи. Кожа становится мягкая и гладкая. И самое главное для женщин, это проблема что когда они худеют, то у них обвисает кожа. А лён этого не даёт!!! Более того, растворяются целюлиты. Но есть одна тонкость – употреблять этот льняной настой надо с кратными перерывами, то есть 10 дней пьёте три раза в день, потом 10 дней делаете перерыв.

- Наши предки говорили, «посеешь лён и пожнёшь золото». И они действительно были правы. Ведь всего немного семян льна в день, и ваше здоровье будет в порядке. У вас всё наладится с пищеварением, будет хорошо работать сердце и даже сахар в крови уменьшится.

Кто нить пробовал эту штуку пить???

да, я тоже замечала такой эффект...отвыкает желудок

Вот еще:
Отвар семян льна и льняное масло оказывают нежное слабительное действие, препятствуют всасыванию в кишечнике некоторых продуктов, нормализуют жировой обмен и способствуют снижению уровня холестерина в крови.
+ там содержатся супер пупер полезные жиры которые нужны мозгу.

Нет, но теперь обязательно. Я читала, чтобы похудеть надо не только кишечник, но и печень и почки чистить. Так что рецепт хороший - сенькью

Jagodka, да на здоровье.

ну вот, не одна я сегодня шашлыки ела. вот только 5 кусочками не обошлось....
как у тебя это получилось, Kisania, а???? или это у мну проблемы с силоц воли???

на счет льна интересно. а эти семечки есть в продаже?

O4arovatelnij Begemotik

Какая сила воли Где она? Дайте мне на нее посмотреть В меня просто больше не полезло. Я себя надутой как шарик до сих пор ощущаю. Просто видимо сыграла свою роль минералка:) Если запихнуть в организм литр минералки, то то как выяснилось больше туда уже почти что ничего не влезает:) Семя льна продается в аптеках, еще встречается в отделах с товарами для диабетиков, ну и на крайняк мона по инету заказать.

Сеня проснувшись со страхом почапала к весам- думала полкило привеса то точно будет - ан нет, отвесик мой сохранился, чему я очень даже рада:) Так чта двигаю линеечку на 300 грамм:) Мал золотник да дорог:)

Картинка в тему
Одна девушка, очень толстая, пришла к врачу.
- Доктор, как мне похудеть?! Может, вы мне какие-нибудь упражнения пропишете...
- Ну, есть у меня хороший комплекс упражнений...
- Ну, какие же, доктор??!!
- Повороты головы слева направо, справа налево.
- И это все доктор?! А когда их выполнять - утром или вечером?..
- Когда вас угощают!

Описания средств для похудения - что это может значит простыми словами?
Нормализует водно-солевой баланс - Мочегонное;
Ускоряет обмен веществ - Укорачивает жизнь;
Создан из природных растительных источников на основе современных биотехнологий - Зерно -> брожение -> перегонка -> спирт, а из спирта можно много чего синтезировать...
Снижение дневного рациона по калорийности приводит к ухудшению скорости обмена веществ - здоровое питание приводит к ухудшению сбыта средств для похудения (Умеренные хуже обжор, потому что стройные, не болеют, молодо выглядят и не заказывают таблетки - все от "ухудшенной скорости обмена веществ");
Сжигает жиры - Вы можете наедаться и худеть, но только пока принимаете средство для похудения. Потом будете быстро толстеть обратно;
Делает ВСЕ для стабильного снижения веса - В упаковку вложен пластырь на пружине, который выпрыгивает и заклеивает рот;
Похудеть навсегда - Умереть от истощения;
Результат превысит Ваши ожидания - Даже через шубу можно будет считать ребра;
Снижает уровень жидкости в организме - Выше пояса жидкости не будет. Мозги тоже высохнут;
Препятствует всасыванию жиров, образуя пленку на стенке кишечника - Лакирует изнутри? Прекращает усвоение витаминов А, D, E, F, K (следствия - склероз, инфаркт, остеопороз и другие неприятности);
Устраняет не следствие, а причину излишнего веса - Это машина времени
Антибиотик последнего поколения широкого противомикробного спектра — убивает микробы внутри больного... самого больного, а также родственников, пришедших его навестить ©

тут на днях тоже шашлыки ела...кусочка 3-4 схомякала и усё...не лезет больше...а глаза все ели и ели



А картинка так вообще суппер!!!

Я это делаю просто в термосе.
Схема приема только у меня другая - натощак каждое утро и на ночь(если не забываю). Еще добавляю семя льна в мюсли, когда замачиваю к утру с ночи.
Я узнала о свойствах семян льна еще при подготовке к родам. нас учили употр. отвар семени льна для эластичности тканей промежности и улучшении работы кишечника. Так что - вперед!
O4arovatelnij Begemotik, Kisania! Это что за ???? Ну-ка все на РД! Завтра же!

День сегодня в принципе прошел неплохо. Утром попила кофейку. потом часиков в 12 поела овощного салатика с овощным же рагу и выпила стаканчик сока персикового (знаю что вредно, но так люблю его - страсть), всю вторую половину дня просидела на молокачае. Щас сижу, читаю форум и пью третью чашку его за сеня. Правда я не очень люблю просто зеленый чай. У меня зеленый чай с палочками корицы и кусочками апельсина. Вообще мне молокочай понравился - вкуснятинка и есть от него не хочется совсем. Привычку у себя заметила такую - каждый вечер с удовольствием планирую себе меню на завтрак, к обеду и к ужину отношусь спокойно, а к завтракам какое то трепетное отношение появилось, хотя раньше я совсем не завтракала. Сходили сейчас с мужем погуляли 2,5 часа так что наверное я нейтрализовала вчерашние шашлыки.
Немножка юмора:
Диета, диета .. Главное калории правильно считать. Вот так:

1. Если никто не видит, как вы что-то едите это что-то не содержит калорий.

2. Еда из чужой тарелки не содержит калорий.

3. Если вы пьете несладкий чай с конфетами, калории конфет компенсируются несладким чаем.

4. Когда вы едите вместе с кем-нибудь, ваши калории не засчитываются, если вы едите меньше, чем кто-нибудь.

5. Если вы едите стоя калории уходят в ноги и тратятся во время ходьбы.

6. Еда, которую вы употребляете в медицинских целях, НИКОГДА не засчитывается будь то горячее молоко с маслом от простуды или шоколад от стресса.

7. Половинка печенья не содержит калорий, так как при разламывании они улетучиваются.

8. Шоколад Сказки Пушкина считается пищей духовной и не содержит калорий.

9. Все, что слизано с ножа или ложки во время приготовления или раскладывания пищи, не содержит калорий, так как является не едой, а частью производственного процесса.

10. Продукты одного цвета имеют одинаковую калорийность и в целом взаимозаменяемы. Пример: лук-порей и белый шоколад, кочанная капуста и фисташковый крем.

11. Продукты из холодильника не содержат калорий, так как калории это единицы теплоты.

Kisania, твои коты (вернее, нАбожный кот и голодная лиса) - это что-то!
Сегодня ты - умничка! Я между прочим, тоже зел.чай не очень люблю. Пью его со всякими добавками. Люблю Гринфилд с корицей и яблоком, или с лотосом.
Так тоже можно, не переживай, все равно, основа - зел.чай!

MakArina, vedmochka-olya, O4arovatelnij Begemotik, Jagodka - девочки спасибо вам большое, что поддерживаете меня и заходите в гости:) Это для меня очень приятно - чуствовать вашу поддержку и внимание

Ох, как же я не люблю утро понедельника:) Раньше я была ужасной совой, а сейчас в связи с работой переквалифицировалась в жаворонка и вроде бы уже комфортно мне в этом режиме, но вот утро понедельника ненавижу

Утром собираюсь поесть немножка куриного супчика+бутерброд из зернового хлеба с масеньким кусочком плавленного сыра, листиком салата и кусочком огурца. На работу с собой беру - две морковки, немножко винограда, коробочку 200 гр. сыра по-домашнему(творог зерненый), 2 нектарина. Надеюсь этого мне хватит чтобы дожить до вечера:) На ужин планирую - курица отварная со свежими овощами.

Немножка позитива:)
- У меня сегодня разгрузочный день!
- Что, худеешь?
- Нет, вагоны разгружаю...
Ну и очередной шедевр на закуску

о да, у меня такаяж ситуация, сама наготовит кучу всяких вкусняшек, откормит, а потом говорит щупая за бока "чет ты потолстела", а еще если вечером ем что-нибудь, она обязательно скажет "ооой. на ночь думаешь можно..." а сама сидит и чаи пьет не переставая с бутерами )) в общем, проблемы с этими мамами