Всех с новым годом!
| Худеем Вместе.Ру http://hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
| Ничто в мире не вселяет таких надежд, как первые 4часа диеты http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=2535 |
Страница 39 из 39 |
| Автор: | Стрекоза [ 02 янв 2016, 11:28 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ничто в мире не вселяет таких надежд, как первые 4часа д |
Всех с новым годом!
|
|
| Автор: | Стрекоза [ 16 май 2018, 20:14 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ничто в мире не вселяет таких надежд, как первые 4часа д |
Давно я не была на этом форуме.......... У меня родился замечательный мальчуган, которому уже 5 месяцев. Грудью не кормлю, молоко пропало. Так что в полной мере можно за себя браться. На сегодняшний день нахомячилась до 85кг. Начала делать каждый день планку, качать прес и попу.  Вчера у меня был день рождения, позволила себе кусочек тортика, стараюсь не кушать что попало.
|
|
| Автор: | *Viera* [ 17 май 2018, 11:59 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ничто в мире не вселяет таких надежд, как первые 4часа д |
Привет! Желаю успеха. |
|
| Автор: | Стрекоза [ 17 май 2018, 16:17 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ничто в мире не вселяет таких надежд, как первые 4часа д |
Спасибо.  . Нужно собираться с силами. Сегодня прикупила сборные гантели на д.р. мужу, и сама буду заниматься.  Но главная моя проблема, я обжера. Вот как научиться не переедать и есть маленькими порциями? В теории все знаю, а вот на практике сложнее. Даже если ем салатик из капусты, но большую салатницу. 
|
|
| Автор: | Медведа83 [ 18 май 2018, 08:29 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ничто в мире не вселяет таких надежд, как первые 4часа д |
Привет! У тебя всё должно получиться. Главное, выбрать для себя правильный путь к достижению цели. Здесь девочки профессионалы, подскажут как быть. Ты много кушаешь, я вот любитель на ночь пожрать, отсюда и лишний вес. Как только перестаю есть после 17-00, вес снижается. Но стоит поужинать после 18-00, всё! +1кг минимум 
|
|
| Автор: | Стрекоза [ 19 май 2018, 13:26 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ничто в мире не вселяет таких надежд, как первые 4часа д |
Вчера позанималась дома с гантелями, пресс, попу покачала. В 19-30 гости приехали.В 21-00 в баню сходила. Вобщем за стол сели только в 22-00. Правда я приготовила филе индейки с овощами запеченое на листе, мвежих овощей нарезала. И вино п/сладкое. А сегодня опять банька, но уже без посиделок. |
|
| Автор: | Медведа83 [ 19 май 2018, 16:51 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ничто в мире не вселяет таких надежд, как первые 4часа д |
Привет! Очень душевненько всё. Банька самое-то, с кваском да с веничком. Эхх!!) |
|
| Автор: | Стрекоза [ 19 май 2018, 19:09 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ничто в мире не вселяет таких надежд, как первые 4часа д |
Сегодня: пресс, попа, планка+ 5 минут обруч с пупырками покрутила. Вечером банька, в парилке медом намазалась и массажной щеткой пошеркалась. Ужин как-то сегодня не задался, забегалась, да пока в баню сходила.... Вобщем попила кифир. Причем, на редкость, не голодная. |
|
| Автор: | Стрекоза [ 23 май 2018, 15:55 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ничто в мире не вселяет таких надежд, как первые 4часа д |
Вчера тренировка дома + Сегодя тренировка дома + Я что-то по гречке соскучилась. Вчера запарила на ночь. К ней потушила куриное филе с шампиньонами, морковкой, луком и томатной пастой. 
|
|
| Страница 39 из 39 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|