Привет stamp!
рада тебя снова видеть.
Забегай чаще.

Да, это точно.

На этих выходных я сезон заготовок открыла. Варенье с клубники наварила, сегодня с черешни.
Отчет по питанию выкладываю в Армии,
У меня сегодня отвесик -200гр, т.е. 69,800кг.
Если чествно, то я не очень большой любитель прыгать на весах каждый день, но армия есть армия.
насколько мне известно, вес, может колебаться как в течении дня так и недели.
Практически каждый день делаю зарядку , и как за правило пешие прогулки по 2часа.
Массаж проблемных зон делаю с банкой, практически каждый день , если конечно не валюсь с ног ........

Июля
Ну, все, что ты написала - это просто здорово. Главное ведь что? Последовательность!

Вполне согласна, еще могу добавить, РЕГУЛЯРНОСТЬ

У меня за последние два дня одни неприятности, 1. - кролиха крольчат подавила. 2- кот пропал, уже 4 дня как дома нет.
Завтра суббота, завтра планируется "увольнительная" часа на два в город. Мама со Светочкой будет сидеть.
Наверно пойду стричься, т.к. маски для волос особых результатов не дали. Общее количество сделанных 10 (5-хлеб и 5 кефир или сыворотка), наверно это мало????. Волосы лезут жутко.
Ладно, побегу я к ребетенке. Если завтра подстригусь, обязательно отпишусь.

Приветик!
почитала твой спорт - просто супер , молодчина!
Насчет волос перестань расстраиваться, и все маски просто бесполезны я тебе как мама со стажем могу точно сказать, мало того, узнавала у парикмахера (мужчины), он меня уверил что нет таких средств, нужно просто подождать и волосы вырастут потом новые вместо выпавших и что лысая я точно не останусь Так что и ты не расстраивайся, маски поделать можно, я делала с горчицей и кефиром - неплохая по-моему.
Массаж с банкой - вообще суперская вещь, у меня банка лежит, больше 5 дней я не выдержала. Поделай еще обертывания - очень хорошо разгоняет обмен веществ проблемных зон, в частности рекомендую горячее обертывание с глиной.

Приветик. а это как?
Женя , я обертывания делаю пока пленка не кончится, маток купила, значит обертываемся. кончился - соответственно нет. Я хоть и в городе живу, но поселок в на окраине, частный сектор. Магазинчики мелкие, продукты первой необходимости продают. В общем как свои минусы, так и плюсы: воздух чище, свой двор, фрукты и овощи. Сейчас черешней объедаемся, вишня уже на подходе. Первые огурчики........
Стричся я так и не дошла. Зато вчера была супер прогулка с коляской и мамой. 5 ть остановок в одну сторону и обратно, причем на обратном пути маму чуть в коляске вместо Светика не пришлось везти. В итоге я осталась виновата, что в жару (утро 10 часов) ЗАСТАВИЛА ЕЕ ПРГУЛЯТЬСЯ ПЕШКОМ.

Вчера был РД . 200гр. отварной рыбы, 500гр ряженки 2,5%, 500гр. 1% кефира
Сегодня отвес -0,5 кг(0,3 по линейке),
Линейку пока двигать не буду, т.к. возможно вес за счет воды ушел и может вернуться.
Сегодня я конечно загнула, 300 гр. пельмений, не сдержалась. , кк за день 1400, б:ж:у - 60,50,150

Июля
Приветики Молодец, что с коляской гуляешь
А я вот вчера выдвинулась - и обратно задвинулась. Очень уж жарко, да и доча не захотела сидеть... А может, это все отмазоны... Меня напрягает мысль о том, что если зайду далеко, придется обратно возвращаться так же далеко...

Митинка,

А во сколько ты выдвинулась? Я одно время с 10 до 12 гуляла, сейчас с 8 до 11 максимум, когда домой в 11 возвращаемся - жарюка страшная..... Пробовала как ты советовала вечером гулять, не всегда получается.

я об этом не думаю, мне наоборот в кайф идти и идти....., главное не стоять на месте

я выдвинулась в восемь... но это день такой уж был совсем жаркий.

бывает....
у нас сейчас жара спала, вечером и ночью даже прохладно.

Сижу и если честно не знаю что написать, напишу просто - валюсь с ног. Хотя особой физической работы нет. Кроха моя днем не спит, бодрствует, хнычит и вредничает. Ходим с ней все время на руках с дома на улицу. Сегодня 3 день после прививок. Муж все уши прожужжал про прививки, да и по телику чуть не каждый день страсти про них говорят, жутко переживаю.
Вчера был зажор, на ровном месте. Объелась шоколадом наночь глядя. В результате присутствовало угрызение совести и чувство удоольствия, так как будто шоколад я ела первый раз. А если честно, последнии 4 месяца я его и не ела вообще. Вот наверно и дорвалась. Сегодня - нормально, на остаток конфет даже несмотрела. Конфеты доели мама с мужем. Я сегодня вес посмотрела, там 180гр, так что я не ошиблась, гар. 100 это точно навернула.
На завтра планирую РД. На чем пока не решила. Может на овощах или на кефире с творогом, может смешаю.

Ты сразу так много шоколада съела? Не боишься, что у дочи реакция будет?