Наташенька, приветик!

Вижу, выходные, как всегда, наши слабые места Но вот весы порадовали Уверенна, что на капустном жиросж. супчике не просто закрепишь, но и хорошо скинешь

какой у тебя стимул замечательный давай, Наташенька, сделай себе такой замуррррчательный подарок!
Представляешь, как приятно будет?

как самочувствие? не голодно?

Выложили бы отдельной темой на форум---было бы суппер!

Я ,конечно,не спец,но один РД-нормально.
А вот разные диеты,как говорят наши форумские профи,замедляют обмен веществ,и потом ...стройнеть сложнее.
Предлагаю проконсультироваться у Кисани или Анжелики,они в этом спецы.

Привет!
Молодец!
Так,шаг за шагом и к стройной фигурке.

Мы наблюдаем,и ждём тебя с отчётами.

Наташенька, приветик. Ой как я рада, что у тебя дело пошло, да ещё так скоро и весело. Главное надолго не пропадать, я всё будет окейно. Удачки, мальчишкам привет

Наташентка, С ОВЕСИКАМИ ТЕБЯ...Цель хорошая. думаю осилишь...

Приветик, Наташик! Дела идут, выходные смотрю не очень зажорные были, молодец держись и танки достигнут цели!!!

Привет!!!!
Поздравляю с отвесом!!! Вот видишь и при шубе можно худеть, а ты решила:
Чтоб потом на ДР опять за 110 вылетить??
Давай лучше медленно, с шубой и шашлычками, но в умеренных колличествах. Сбросишь спокойно 5-7 кг к ДР, а главное потом не наберешь.

В любом случае, не прпадай. Заходи на сайт каждый день, ну хотя бы Привет нам сказать.

Наташа, приветик.

Я тоже против жестких диет, а вот чередовать такие дни с обычным правильным питанием (с подсчетом калорий) вполне допустимо.

На сколько ты хочешь к ДР похудеть. Цель должна быть реальной и выражаться в цифрах. Тогда к ней легче топать.

naty
Pie
arase
Мурашка
Lea
Cvetunya
Cherytti
Девчонки, всем огромный ПРИВЕТ! Заскочила всего на минутку. Результаты уже хорошие- у меня 108кг! Двигаю линеечку!
Первые два дня капустного супа были очень тяжелые. В первый день уже вечером сорвалась, нажарила своим пирожков с картошкой и........ Не выдержала и мило сожрала5пирожков! С голодухи. А голодной то никто не заставлял сидеть. Можно было ещё фрукты есть. Но у меня как назло мои архаровцы всё слопали-осталось 2 яблока. А идти в магазин не хотелось. Вот и результат. Пришлось начинать заново. Потом всё выдержала. На 2 день тушила себе кабачки с морковью и зеленью с чесноком-вкуснооооооо! А на ужин съела запеч. картофелину с кус. масла и чесноком. Тоже было нормально. А сегодня ем фрукты и овощи. Вот пойду сейчас и потушу баклажан с морковкой. да закушу потом яблоком и грейпфрутом. Завтра : 5 бананов и 1л кефира+ конечно этот долбанный суп. Я из-за сельдерея его на дух не переношу. Бееееее!

Спасибо, Натуль!

Я с этим согласна. Только сначала мне нужен хороший толчок, старт, а потом так и будет.

У меня полтора месяца. Значит примерно надо на 10кг похудеть. На 4кг я уже похудела, значит осталось на этот промежуток добить 6кг. И закрепить всё это. Думаю . что реально. Кроссовки я себе уже купила, завтра спорт. брюки и.... ВПЕРЁД ! ... Не разгоняйтесь слишком. Я имела ввиду ходить быстрым шагом!

Очень надеюсь, что нет. буду продумывать тщательно меню. Да и потом у меня дальше цель есть-мне же , очень на это надеюсь, в отпуск в Краснодар ехать. На море! А со 100кг-это как то не очень приятно! Так что я только в начале пути!
Ага!
Надеюсь, Любаша! Нет , уверена!


Теперь пока не добью вес -никуда!

Завтра буду здесь, хоть на 5минут!

Romashka
Привет, ты оказывается на другой страничке!
Это уж точно. Меня дети опять просят пирожков и орешков нажарить! Но я выдержу-честное пионерское!

Да, очень было бы здорово! А то я уже не могу на себя в зеркало смотреть-2 или 3 подбородка, живот , мягко говоря попа! Катастрофа!
Уже нет!
Koterina
Привет ! Спасибо тебе за рецепт. Обязательно попробую. Только где эти самые водоросли купить? Я нигде не встречала.


Всё , девушки-красавицы! Убегаю! Всех ЛЮ-ЛЮ-Лю!
Хороших вам отвесиков и отличного настроения!

Правильно!
Какая ты азартная,молодец!

В супермаркатах есть,стоят на полочках.


Проверим .

Так.....пойти и себе на прогулку быстрым шагом,что ли.

Прекрасный путь!
побежали.....побежали,и вот уже и до цели рукой подать.

Наташик, привет! Молодца, держись заяц, держись мы с тобой!!!! И с отвесиком тебя!!!!

http://www.zdorovieinfo.ru/video/64706/514984/


Посмотри,это пост из дневничка Москвички.