Танюш, я тут видео замутила. Ща им займусь. В платье сфотаюсь, обещаю

я к сообшению добавила фото, посмотри. в докозательство что я суперняшка

жду видео и фото

pantera120
надо было к таким губам еще волосы распустить!

видео не сегодня. Сегодня седину на голове закрашиваю, на след неделю еду готовлю и ушиваю одежду
короче, домработница

ну ладно. тогда не жду сегодня.
пью чай, ем кексы, приступила к 3 сезону гримма.
И выташила одежку гладить.
Я пока искала маленькую мне одежду, нашла на дне шкафа свалившиеся с плечиков кофточки и футболки, надо перегладить и повешать назад.
Как же их у меня много. И они мне все как раз. все носить можно, ток некуда.

сейчас спонтанно 86 насчитала.

pantera120 Таня, пожалуйста, не надо так себя принижать! Я сама этим грешу. Но недавно проходила курсы (Лена знает, какие ), там была тема любви к себе. И вот я щас напишу кое-что.
Просто прими себя и своё тело таким, какое оно есть. Подойди к зеркалу, желательно нагишом.рассматривай все свои складочки и целлюлитинки, и когда в голову станут закрадываться мысли «это не то, и это не так», просто скажи себе «я не вечная, однажды тело умрет, перестанет жить, чувствовать дышать. Это тело такое прекрасное в своей жизни: в бьющемся сердце, в том, что оно живет, в том, что я женщина. В том что я хочу чувствовать. Однажды оно исчезнет. Сначала я стану старенькой. И мне все это больше будет не нужно, как сейчас. Потом я исчезну и меня не будет. А я все годы не любила это тело. Не принимала это тело. Не давала ему любви. Оно мучается, страдает, потому что проживает все эти годы со мною, не получая ласки и не получая любви.»
Дальше нужно обратиться к своему внутреннему ребёнку и сказать «девочка моя хорошая, милая моя маленькая девочка. Я очень тебя люблю. Деточка моя, та, которую недолюбили, та которую обижали [обнять себя] я люблю тебя. Я тебя принимаю. Ты одна единственная в этом мире. Другой такой второй не будет. Ты у меня самая прекрасная, святая и божественная, такая какая ты есть. Со своими недостатками. Ты священна и прекрасна. Я люблю тебя».
Погладить, обнять себя. Обнять и долюбить. Потому что никто, ни один мужик и никто другой в этом мире не сможет долюбить тебя сильнее, чем ты сама!

Делать периодически.


Я теперь всегда держу это в голове. Такие казалось бы простые слова. Но раньше до меня не доходило, как это себя любить с такими ляхами. А щас я и ляхи люблю свои.
Это не значит, что нужно щас бросить совершенствоваться. Но делать это с уважением к своему телу.

Вот.



Лена, блииииин, какая засада. Как я расстроилась, что он тебя не увидел. Я пока читала, уже представляла себе его лицо с отвалившейся челюстью. Особенно в сравнении, какой он тебя видел, и КАКОЙ ТЫ СТАЛА. Я просто представляю, как могло у него защемить в штанах но ничего, Лена! Я в тебя верю!!

Мне такое самовнушение не помогает.
Мне помогает самопендель, вроде

или типа того

Аля, вот с этим 100% согласна!



А на счет Дэвида, мы обязательно пересечемся.(думаю, скоро) Глянь, вчера он (офигеваю, думаю прохожие челюсть теряли)

https://www.youtube.com/watch?v=4M4GPFECgjI

Блин Лена, у меня от видоса аж молочная кислота жечь начала огонь мужик! Но и ты у нас не пальцем деланная! Отличная пара будет

Смотря с какой целью использовать.
Мне помогает ежедневно. В ежедневной жизни. С какими-то комплексами справляться. Чувствую себя увереннее.

Вот еб твою мать помогает толкнуть себя на диету сесть. Но быстро проходит, потом случаются зажоры (у меня так). А вот понять и принять что фитоняшей из инсты ты никогда не будешь, но полюбить себя такой какая я есть и поверить в то, что тебя могут любить и окружающие. Помогает.

девочки, спасибо за советы, но у меня только все еше хуже будет,
если буду им следовать. Все подобное я уже пробовала.
Все что нормальным людям идет на пользу, у меня вызывает ухудшения.
Например Др Кукк делал видео специальное где вел человека. Он говорил там например представить место, где вам хорошо, спокойно, уютно, красиво, ну и подобное. И все. У меня такая боль появляется, что мне уже ни до чего. Я просто рыдаю и трясусь. И таких ситуаций было много. И много чего еше было, Всего же не рассказать. Или я иду по улице, к врачу например, просто так я идти не буду, и у меня хорошее настроение, иду улыбаюсь...и тут как ..ррр, мужики на пути встречаются и тут же начинают приставать. один другой. И все. Мне уже плохо.
Кое как добераюсь домой, рыдать и жрать....

Сейчас у меня одно правило.
Я делаю что могу и отдаю все на волю Божию. Все в его руках.
И что я могу и что я не могу. Порою трудно, порою не получается,
бывает получается, бывает сначала получается, а потом вдруг
перестает получаться. Но я стараюсь. Все остальные пути мне
похоже закрыты. Только сдача себя Богу, смирение. Но смирение не такое,
что сложить ручки и ждать с моря погоды. Просто прекратить бороться
самой с собой. Эта борьба внутри, она разрушает и отберает все силы.

Вот так я начала смегодняшнее Субботнее утро...
Прекрасная погода в 9 утра +25 по Цельсию
Утки , игуанны

#77

#77

#77

#77

#77

Так настроение с утра поднялось! Залив, солнце! И я, такая, с табуреткой

привет, Лена! Молодец.

А я Девида нашла такое виде https://www.youtube.com/watch?v=1CzL-aRSb7U

Аленка,привет!
Да, я видела. Это он с актрисой Ребел Уилсон пять лет назад