Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 29 мар 2024, 04:07


На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 71  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Хочется быть стройной и здоровой:)
СообщениеДобавлено: 23 янв 2009, 17:15 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 янв 2009, 16:44
Сообщений: 1045
Откуда: Планета счастья
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 9 раз.

Дневник: Мой путь назад, к стройности))
Всем здравствуйте! :) Никогда не вела дневник, а потому прощайте, если что не так!
Меня зовут Лена. Мне 27лет. Замужем. Деток еще нет, а проблемы с весом есть... Полненькой стала в подрастковом возврасте. Поначалу както незаметно, а потом конечно жутко страдала... В конце концов в 19лет решилась похудеть раз и навсегда. И похудела на 15-20кг. Весов не было, взвешивалась тогда на чужих, поэтому особо не уверенна:). Был и спорт, и диета, и голодный обморок (по незнанию), и .... много чего словом. И вот спустя 8 лет вес начал возвращаться... И это при том, что я стараюсь следить за тем, что ем... занимаюсь йогой понемножку... Словом, мне кажется, что обмен веществ замедлился, и прийдется корректировать свой рацион заново...

У вас на форуме много понастоящему героических результатов!!!! :Bravo: :Rose: Минус 20-30 и даже 40кг!!!! Просто молодцы!!!!Надеюсь и мои усилия хдесь найдут понимание и поддержку :oops:

_________________
Хочешь быть худой - будь ею!
#77[/url]
Попытка №...На пути к стройности с 1 ноября
Рост 161см
Цель №1 - 75кг - достигнута!
Цель №2 - 72кг- достигнута!
Цель №3 - 69кг- достигнута!
Цель №4 - 67кг
Цель №5 - 65кг


Последний раз редактировалось Amellu 07 апр 2009, 09:06, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 23 янв 2009, 17:19 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 янв 2009, 17:29
Сообщений: 2
Откуда: Новочеркасск
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Конечно найдут! Вливайся, вместе веселее! :-D Поддержка - очень хорошая штука в нашем деле. Я тоже тут новичок :roll:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 23 янв 2009, 20:07 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 янв 2009, 17:17
Сообщений: 101
Откуда: Алматы, Казахстан
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 1 раз.

Дневник: Ура! Я готова начать стройную жизнь!!!
Приветик! Молодец, что к нам присоеденилась, вместе намного легче и веселее худеется! Будем друг дружку поддерживать и все у нас получится!!! Ты решила уже, как будешь худеть???


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 23 янв 2009, 20:30 
Новичок

Зарегистрирован: 14 янв 2009, 17:07
Сообщений: 9
Откуда: самарская обл
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
привет я пришла познакомится. Давай присоединяйся к нам. У тебя всё получится.
url=http://www.myjane.ru/lines/]#77[/url]


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 25 янв 2009, 20:15 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 янв 2009, 16:44
Сообщений: 1045
Откуда: Планета счастья
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 9 раз.

Дневник: Мой путь назад, к стройности))
lassie, Good girl, Рррысь спасибо всем за поддержку :Rose:. А это вам :oops:
#77

_________________
Хочешь быть худой - будь ею!
#77[/url]
Попытка №...На пути к стройности с 1 ноября
Рост 161см
Цель №1 - 75кг - достигнута!
Цель №2 - 72кг- достигнута!
Цель №3 - 69кг- достигнута!
Цель №4 - 67кг
Цель №5 - 65кг


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 25 янв 2009, 20:50 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 янв 2009, 13:29
Сообщений: 654
Откуда: Пермь
Награды: 1
Самый смелый (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.

Дневник: Хочу быть красивой только для себя
Amellu уже сбросила свой первый кг! Молодец! :!: Главное начать и не сдаваться! Осталось еще чуть чуть :wink:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 25 янв 2009, 22:38 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 ноя 2008, 01:33
Сообщений: 2799
Откуда: Московская область
Награды: 11
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Форумчанка года (1) За идейность и креативность! (1)
Самый смелый (1) Детский фотоконкурс (2) Сочинитель частушек (1) Самой энергичной (1)
Мисс Улыбка (1) Творческая натура (1)
Благодарил (а): 79 раз.
Поблагодарили: 114 раз.

Дневник: Дневник
Приветик,Amellu!
Я тоже в четвертой команде, давай дружить. И вместе худеть!

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 25 янв 2009, 22:44 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 ноя 2008, 01:00
Сообщений: 234
Откуда: Москва ВАО
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Привет,Amellu! Удачи тебе! У тебя обязательно все получиться! :wink: Расскажи,как действовать собираешься?

_________________
#77

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 25 янв 2009, 22:47 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 янв 2009, 16:44
Сообщений: 1045
Откуда: Планета счастья
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 9 раз.

Дневник: Мой путь назад, к стройности))
Спасибки Tiane. Буду стараться... хотя выходные, енто кошмар... ну прям как праздник живота... всю неделю держалась бодрячком, а тут.... :o . Ну все, беру в понедельник себя в руки, хватит обжираться, надобно просто кушать для поддержания здоровья :)

_________________
Хочешь быть худой - будь ею!
#77[/url]
Попытка №...На пути к стройности с 1 ноября
Рост 161см
Цель №1 - 75кг - достигнута!
Цель №2 - 72кг- достигнута!
Цель №3 - 69кг- достигнута!
Цель №4 - 67кг
Цель №5 - 65кг


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 25 янв 2009, 22:52 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 янв 2009, 16:44
Сообщений: 1045
Откуда: Планета счастья
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 9 раз.

Дневник: Мой путь назад, к стройности))
Приветик Марья, Мурашка. Будем худеть вместе :) Как собираюяь действовать? Я определила приоритеты, буду стараться завтракать (мюсли :o ), не обжираться на ночь... и двигаться-двигаться-двигаться. Вот :grin: . А то работа сидячая, да еще и близко от дома... словом совсем мало хожу:(.

_________________
Хочешь быть худой - будь ею!
#77[/url]
Попытка №...На пути к стройности с 1 ноября
Рост 161см
Цель №1 - 75кг - достигнута!
Цель №2 - 72кг- достигнута!
Цель №3 - 69кг- достигнута!
Цель №4 - 67кг
Цель №5 - 65кг


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 25 янв 2009, 23:33 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 янв 2009, 13:29
Сообщений: 654
Откуда: Пермь
Награды: 1
Самый смелый (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.

Дневник: Хочу быть красивой только для себя
Amellu писал(а):
Буду стараться... хотя выходные, енто кошмар... ну прям как праздник живота... всю неделю держалась бодрячком, а тут

Да выходные это самый ужас! В будни хоть работа или учеба отвлекает, а когда не на что отвлекаться вот Его Величиство Холодильник так и манит :x Но мы сильные! Мы справимся! Надо свои мысли (и руки тоже) держать в другом направлении. И главное себя приручить, а дальше все пойдет как по маслу! :wink:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 26 янв 2009, 12:39 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 янв 2009, 16:44
Сообщений: 1045
Откуда: Планета счастья
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 9 раз.

Дневник: Мой путь назад, к стройности))
Сегодня стала на весы... Ну что ж, похвастаться нечем, все те же 60кг. Правда талия уменьшилась на 5см (это мое качание пресса), и бедра на 1см... а так - засада :( . Значит будем прикладывать больше усилий!!!!! :x :x :x :twisted: :twisted: :twisted:

_________________
Хочешь быть худой - будь ею!
#77[/url]
Попытка №...На пути к стройности с 1 ноября
Рост 161см
Цель №1 - 75кг - достигнута!
Цель №2 - 72кг- достигнута!
Цель №3 - 69кг- достигнута!
Цель №4 - 67кг
Цель №5 - 65кг


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 26 янв 2009, 18:46 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 ноя 2008, 01:00
Сообщений: 234
Откуда: Москва ВАО
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Amellu писал(а):
талия уменьшилась на 5см (это мое качание пресса)

А какие упражнения для пресса ты делаешь, как часто и по скольку раз?

_________________
#77

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 26 янв 2009, 18:56 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 янв 2009, 16:26
Сообщений: 234
Откуда: конаково
Награды: 1
за позитивность (1)
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 5 раз.

Дневник: мой дневничок)))

Команда: №3 коктейль красоток)
привети!уже первый килограмм!молодец! :!:
я вот к тебе с ответным визитом!
всё у нас получится)))))))

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 26 янв 2009, 19:28 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 янв 2009, 16:44
Сообщений: 1045
Откуда: Планета счастья
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 9 раз.

Дневник: Мой путь назад, к стройности))
Марья, насчет качания пресса - ничего особенного :oops: . Поднятия туловища - 40 раз. Потом... ну я не знаю как это описать... лежа на спине, ноги согнуты в коленях, подняты в воздухе. Руки за головой. Поднятие туловища -100раз. Можно сделать велосипед, потом обязательно полежать и расслабить мышцы пресса. Ну вот, вроде описала както :grin:

_________________
Хочешь быть худой - будь ею!
#77[/url]
Попытка №...На пути к стройности с 1 ноября
Рост 161см
Цель №1 - 75кг - достигнута!
Цель №2 - 72кг- достигнута!
Цель №3 - 69кг- достигнута!
Цель №4 - 67кг
Цель №5 - 65кг


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1060 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 71  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Yandex [Bot] и гости: 17


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2020