я не знаю как удалить дневник,хотелось начать все с чистого листа,но да ладно буду здесь
Начинаю худеть,ставлю себе реальную цель 10 кг,сегодня на весах 103,5кг хочу 93 кг.время себе не ставлю,ну планирую к "яни пяйву" так весить. "яни пяьв-это Иванова ночь у нас в эстонии,ночь шашлыков и кастров!"Диеты не кокой нету есть простая система минус 60,я давно про нее знаю много раз пробовала,но наступали дни когда я все бросала бежала в магазин и покупала себе много всякой всячины!и вес стоял на месте,вешу я больше 100 кг уже примерно 1,5-2 года,как родила вес чучуть упал а потом набрала до 100 кг,до родов весила 80-90 кг!начала я худеть еще вчера
сегодня на завтрак кружка чая и#77 2 маленьких домашних чебурека!хотела что-то более диетическое но еще не была в магазине и в холодильнике нету не чего!
хотя думаю сейчас встать на беговую дорожку,а то я что то совсем забыла про физ.нагрузки!!! 
ну и первый отвесик -600г 
А я тебя часто вспоминала, потому что ты очень позитивный человечек.
завтра на работу,смена начинается очень рано в 5:50,то есть встать мне нужно будет 4:30 
и заканчивается в 14:20.вот завтра я там побегаю 
спасибо за сайтик сейчас обязательно зайду и посмотрю,у меня кстати не кода не получалось все это вычитывать,и я не понимаю как сделать так чтоб в моей еде хватало и то го и другого,да и сейчас у нас не особо много денег!!можно сказать что сидим голодные 